ЗдароўеХваробы і ўмовы

Нізкае сардэчнае ціск: што рабіць?

Калі з раніцы вы прачынаецеся, ня выспаўшыся, вас часта мучаць галаўныя болі, кружыцца галава, асабліва з-за рэзкага пераходу з гарызантальнага становішча цела ў вертыкальнае, у вас зямля сыходзіць з-пад ног у душным памяшканні, то, хутчэй за ўсё, у вас нізкае сардэчнае ціск. Што рабіць? Па-першае, набыць прыбор, які вымярае ціск, каб "трымаць руку на пульсе» у прамым і пераносным сэнсе гэтага слова. Бо ад таго, якое ў вас ціск, будзе залежаць і далейшае лячэнне. Такіх прыбораў у аптэках вельмі шмат, яны лёгкія ва ўжыванні і з імі можа самастойна справіцца нават непрафесіянал.

Калі, вымераўшы ціск, вы ўбачыце наступныя паказчыкі: сісталічны ціск - 90-100 мм ртутнага слупа, а сардэчнае ціск - 50-60 мм, гэта значыць, што ў вас - паніжаны ціск. Зараз варта высветліць прычыну гэтага нізкага ціску. Бывае, што і ў здаровых людзей назіраюцца перыяды паніжанага ціску. Гэта здараецца ў перыяд прыёму некаторых лекавых прэпаратаў, якія маюць такое пабочнае дзеянне, як часовае паніжэнне ціску ці ж з-за знаходжання ў пастаянным шуме, у высокім электрамагнітным фоне, ды і проста фізічнай стомленасці. Але калі вышэйпералічаныя сімптомы назіраюцца пастаянна, то размова ўжо ідзе пра паталагічнай гіпатаніі, якая з'яўляецца хранічным захворваннем.

Аб падвышаным ціску - гіпертаніі - мы ведаем усё, ці амаль усё, а вось нізкае сардэчнае ціск - гіпатанія - дагэтуль застаецца мала вывучана. У гіпатонікаў вянозныя пасудзіны маюць паніжаны тонус, цыркуляцыя крыві пры гэтым запавольваецца і як вынік падае тонус ўсяго арганізма. Адбываецца нешта падобна соннай хваробы. Звычайна да такога стану чалавека прынята ставіцца легкадумна. Кубак моцнай кавы або 50 грам каньяку - такія лекі ад гіпатаніі прапануюць навакольныя які пакутуе гіпатаніі чалавеку. Але калі ў вас хранічнае нізкае сардэчнае ціск, што рабіць - павінен падказаць ваш які лечыць лекар, таму што гіпатанія часам з'яўляецца толькі сімптомам нейкага схаванага хваробы. Гэта могуць быць эндакрынныя збоі (дыябет, напрыклад), гарманальныя, інфекцыйныя захворванні, праблемы з кровазваротам, а можа быць і такое грознае з'ява, як сардэчная недастатковасць. Чым хутчэй будзе выяўлена такое захворванне, тым лепш для вас.

Але бываюць такія перыяды жыцця, напрыклад, у падлеткаў і асабліва ў юных дзяўчат, калі часта назіраецца нізкая сардэчнае ціск. Што рабіць у такіх выпадках? Нічога асаблівага. Вось тут як раз і дапамагаюць традыцыйная кубак моцнай кавы або 50 грам каньяку. Таксама трэба часцей бываць на шпацырах ў лесе, у полі, на возеры, шмат хадзіць, рабіць фізічныя практыкаванні. З узростам ціск, як правіла, павышаецца, і юнацкая праблема пройдзе сама сабой. У стройных жанчын нізкі ціск можа захоўвацца даволі доўга.

У перыяд цяжарнасці ў кожнай трэцяй жанчыны здараюцца перыяды нізкага сардэчнага ціску. Тады не толькі кружыцца галава, але і назіраюцца болі ў суставах, моцнае сэрцабіцце, бессань. У гэтым выпадку ніяк нельга пускаць справу на самацёк - бо падзенне ад галавакружэння можа прычыніць велізарную шкоду плёну. Да таго ж, гіпатанія можа быць у такіх выпадках сімптомам фетоплацентарной недастатковасці, якая можа прывесці да датэрміновага перапынення цяжарнасці, заўчаснага палітая околоплодных вод і маткавым крывацёкам. Калі ў цяжарнай жанчыны нізкае сардэчнае ціск, што рабіць павінен падказаць акушэр-гінеколаг.

Калі ў вас часта бывае нізкі ціск, дапаможа простая, але рэгулярная гімнастыка. Зыходнае становішча ўсіх практыкаванняў - лежачы на спіне. Падымайце і апускайце выцягнутыя ногі, утрымліваючы іх некаторы час у паднятым становішчы. Імітуюць «ровар» і «нажніцы» нагамі і рукамі. Плаўна падымайце рукі ўверх, а потым рэзка «кідайце» іх. Падцягніце да жывата калені, абхапіце іх рукамі, а затым паспрабуйце растуліць сцісканага рукі каленкамі. Гэтая няхітрая зарадка, асабліва ў перапынку сядзячай працы, павысіць вашу працаздольнасць і дасць зарад бадзёрасці.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.