Лікбез: ці можна гранат ёсць з костачкамі?

Ці можна гранат ёсць з костачкамі? Час ужо адказаць на гэтае пытанне, пастаянна ўзнікае сярод яго аматараў. Бо з костачкамі есці зручней, але ці так гэта бяспечна? Пра гэта мы пагаворым у дадзеным артыкуле.

Ці можна гранат ёсць з костачкамі?

Так, можна і трэба. Гранат - гэта ягады, якія насыцяць ваш арганізм карыснымі рэчывамі, мінераламі, ненасычанымі кіслотамі і дазволяць вывесці ўсе таксіны, дзындры і халестэрын. Нават яго костачкі - вельмі карысныя і ў невялікіх колькасцях аказваюць спрыяльны ўплыў крыватвор і імунную сістэму чалавека.

Карысць костачак граната

• Ягадкі з костачкамі праходзяць стрававальны тракт вельмі хутка, бо не пераварваюцца страўнікам.
• Ужыванне костачак разам з мякаццю чысціць арганізм ад шкодных бактэрый, прадуктаў іх жыццядзейнасці.
• Ягадкі, у аптымальнай колькасці уключаныя ў рацыён, здольныя знізіць крэўнае ціск і нават пазбавіць ад галаўнога болю.
• Жанчынам у перыяд клімаксу і менструацыі гэты плод дапаможа пазбавіцца ад болю, непрыемных адчуванняў (дзякуючы якія змяшчаюцца ў ім фітогормоны).
• Мужчынам костачкі, перетерты з цукрам, дапамогуць павялічыць патэнцыю.
• Рэгулярны прыём у ежу костачак граната дазваляе палепшыць працу нервовай сістэмы і нармалізаваць гарманальны фон у жанчын.

Спрэчнае пытанне: "Ці можна гранат ёсць з костачкамі?"

Нягледзячы на тое што гранат - абсалютна «станоўчы» прадукт, яго костачкі часам могуць і нашкодзіць арганізму. У прыватнасці, лічыцца, што іх вялікая колькасць здольна прывесці да запалення апендыцыту, што багата далейшым як сціраць іх. Рашэннем гэтай праблемы можа стаць скарачэнне колькасці спажываных ягадак. Людзям, якія маюць праблемы са страўнікам і органамі стрававання, наогул варта адмовіцца ад ужывання граната з костачкамі, бо яны могуць справакаваць засмечаных кішачніка. Дзецям даваць ягадкі рэкамендуецца ў невялікіх колькасці, так як яны ўмацоўваюць крэсла, што можа прывесці да завал. Таксама даволі цвёрдыя костачкі могуць нашкодзіць несфармаванай дзіцячым зубах, ды і дарослым таксама трэба быць акуратней. Калі вы ставіцеся да групы асоб, якія пакутуюць нізкім крывяным ціскам, то ўжыванне плёну з костачкамі багата яшчэ большым яго памяншэннем. Больш разумна будзе пракансультавацца з які лечыць лекарам на тэму таго, ці можна гранат ёсць з костачкамі.

рэкамендацыі

• Калі вы мае вышэйапісаныя праблемы са здароўем, то лепш адмоўцеся або удакладніце ў які лечыць лекара магчымасць ужывання дадзенага плёну.
• Гранат есці з костачкамі можна ў невялікіх колькасцях - толькі тады ваш арганізм атрымае максімум карысці і не засора.
• Выдатным рашэннем для тых людзей, якія яшчэ не вызначыліся, ці гатовыя яны рызыкнуць ёсць гранат з костачкамі, будзе гранатавы сок. Ён змяшчае такое ж колькасць карысных мінералаў і кампанентаў. Яго можна прыгатаваць самастойна, прапусціўшы ягадкі праз сокавыціскалку, а таксама выкарыстоўваць у якасці марынаду для мяса і дэкору для ўпрыгожвання страў.

Ёсць ці няма гранат з костачкамі залежыць ад стану вашага здароўя і перакананняў. Дыетолагі рэкамендуе абавязкова хоць бы часам яго ўжываць у ежу.