Кітайская Медыцына Ці дапаможа Вам Схуднець Правільна

Многіх дюдей турбуе праблема пахудання, якую так цяжка вырашыць. На самай справе, у старажытнай кітайскай медыцыне ёсць шмат спосабаў схуднець эфектыўна і бяспечна. Калі вы хочаце стаць зграбней без дыет і лекаў, можна паспрабаваць спосабы кітайскай медыцыны.

Кітайская медыцына лічыць, што лішні вага выкліканы рознымі прычынамі. Каб знайсці самы правільны спасобо схуднець, нам трэба опреденить, з якой прычыны мы набралі лішнюю вагу. Асноўнымі лічацца наступныя чатыры прычыны:

1. Залішняя жар у страўніку

Праявы: моцныя мышцы, частая прага, звычка пераядання, звычка ёсць халодную ежу

Спосабы схуднець: ёсць павольней і часцей ёсць гародніна і садавіна

Ежа карысная: баклажаны, рэпа, губка гарбузы, рэдзька, шпінат, амарант, салера, проса, грэчка, бабы мунг, тофу, цытрусавыя, яблыкі, грушы, мушмула, апельсіны, кавун, манга, чай, грыбы, качыныя яйкі

2. Прыгнёт пячоначнага «ці»

Праявы: бессань, схільнасць да пастаяннага псіхічнаму напрузе, частае пачуццё стомленасці, парушэнне менструальнага цыклу ў жанчын

Спосабы схуднець: піць чай з пялёсткаў руж і часцей прымаць ванну для паслаблення

3. Сіндром недастатковасці селезеночной

Праявы: мяккія мышцы, частае пачуццё стомленасці і слабасці, ацёкі канечнасцяў, дрэнны апетыт, сімптомы звычайна адбываюцца з жанчынай пасля родаў

Спосабы схуднець: часта ёсць мочегонные прадукты, такія як васковая гарбуз, больш трэніровак цягліц

4. Недастатковасць нырачная і пячоначная

Праявы: гіпертанія дыябет і іншыя хранічныя захворванні, вага па-ранейшаму павялічваецца пры дыеце, сімптомы звычайна адбываюцца ў перыяд клімаксу або ў старасці.

Спосабы схуднець: часта ёсць карысныя для печані і нырак прадукты, якія таксама дапамогуць запаволіць старэнне, такія як чорныя бабы, чорны кунжут і г.д

Выберыце прыдатныя вам спосабы, каб лягчэй схуднець. Напэўна, праз два ці тры месяцы, вы са здзіўленнем і захапленнем заўважыце, што вы сталі зграбней, і ў той жа час, здаравей, чым ранбше.

Але зьвярніце ўвагу на тое, што любыя спосабы не дапамогуць, калі ў вас не хапае настойлівасці. На шчасце, у параўнанні з заняткамі спортам і захаваннем дыеты, здаровае харчаванне, якое рекоментует кітайская медыцына значна лягчэй выконваць, ці не праўда?