Корань салеры для пахудання

Салера - гэта расліна, якое даўно вядома сваімі выдатнымі якасцямі і цудадзейнымі ўласцівасцямі. Да таго ж ён яшчэ і вельмі духмяны і выдатна ўзбагачае густ самых розных страў. Корань салеры, карысць якога проста неацэнная, адрозніваецца прысутнасцю эфірных алеяў і не менш каштоўных карысных рэчываў. Стравы, якія рыхтуюцца з яго даданнем, адрозніваюцца асаблівым, ледзь улоўным і ні на што не падобным водарам. Корань салеры для пахудання выкарыстоўваецца ўжо даўно дзякуючы сваім цудадзейным уласцівасцях. І ў першую чаргу гэта абумоўлена яго адмоўнай каларыйнасцю.

Калі вы хочаце скінуць назапашаныя за зіму лішнія кілаграмы або проста падтрымліваць патрэбны вам вага, то каштоўным для вас будзе салера цалкам: і сцеблы, і корань, і зеляніна. Але хацелася б спыніцца на сельдэрэі, як на карняплодзе для пахудання.

Чым так карысны корань салеры для пахудання? Чаму менавіта яго выбіраюць у якасці асноўнага кампанента дыетычных страў? Корань салеры, карысць якога ўжо не выклікае сумненняў, можа нашмат даўжэй захоўвацца, чым астатнія яго часткі. Пры гэтым ён не губляе тыя якасці, якія так важныя для дыетычнага харчавання. У прынцыпе, менавіта ў карэнішча і знаходзіцца самая вялікая колькасць карысных элементаў, і не толькі для пахудання. Корань салеры, ужыванне якога дастаткова універсальна, вельмі каштоўны і ў падрыхтоўцы звычайнай ежы (салатаў, другіх і першых страў).

Корань салеры карысны, як дапаможны сродак пры лячэнні многіх захворванняў. Яго рэкамендуюць дадаваць у ежу пры хваробах мачавой бурбалкі, страўніка, нырак, печані, пры рэўматызме, цукровым дыябеце, фізічным і разумовым ператамленні, паслабленні патэнцыі і неўрозах. Асабліва каштоўны сырой корань салеры для пахудання. Дадаючы ў свой штодзённы рацыён па 20 мл соку салеры (можна ў камбінацыі з іншымі натуральнымі агародніннымі сокамі), вы тым самым дапамагаеце арганізму ў зніжэнні масы цела.

Корань салеры спрыяе глыбокага ачышчэнню арганізма ад таксінаў і дзындраў за кошт свайго лёгкага слабільнага і мочегонного дзеяння. Пры яго рэгулярным выкарыстанні нармалізуецца абмен рэчываў, паляпшаецца стан валасоў і скуры, а таксама падаўжаецца маладосць арганізма. І ўсё гэта дзякуючы багатаму мінеральна-вітамінаваму складу. У корані салеры змяшчаецца магній, цынк, жалеза, солі кальцыя, фосфару і калія. А таксама правітамін А, рыбафлавін, тыямін, вітаміны Да, РР, Е, эфірны алей, нікацінавая і аскарбінавая кіслаты, абалоніна. Пагадзіцеся, нядрэнны набор для вашага арганізма.

Корань салеры, прымяненне якога стаіць зрабіць рэгулярным, дазваляе на працяглы час захоўваць пачуццё сытасці за кошт вялікай колькасці абалоніны. Пры гэтым сам ён вельмі низкокалориен: у 100 г кораня салеры змяшчаецца ўсяго толькі 21 кілакалорый. Корань салеры карысны і для жанчын, і для мужчын.

Як выкарыстоўваць корань салеры для пахудання? Сам карняплод смачны і карысны ў якасці гарніру, салаты, дабаўкі да галоўнага стравы і як аснова супу для пахудання. У прынцыпе, магчыма выціснуць і сок з караняплода. Дадаючы у атрыманы сок трохі мёду і выпіваючы яго перад ежай, вы не толькі менш з'ясце, так як ён часткова здаволіць ваш голад, але і палепшыце страваванне, падніміце імунітэт і нормализуете абмен рэчываў. У дзень досыць выпіваць 20 мл свежевыжатого соку перад прыёмам ежы.

Корань салеры для пахудання шырока ўжываецца ў дыетычным супе. За тыдзень дыеты, якая ўключае посны суп з салеры, морквы, капусты і цыбулі, можна скінуць 7-8 кг.

Салера - гэта выдатнае дадатак да гародніны, крупам і да мяса. Асабліва добра яго ўжываць з цяжкай ежай, паколькі ён спрыяе яе хуткаму пераварванню. З коранем салеры ваша пахуданне не будзе непрыемным працэсам. Галоўнае, ва ўсім выконваць меру і не ўпадаць у крайнасці.