Цудадзейны сок салеры: карысць і шкоду яго ўжывання

Сок з салеры валодае вялікай гаючай сілай, таму ён так папулярны ў людзей, якія шануюць здароўе. Для пачатку варта сказаць пра тое, што «кароль гародніны», як называлі салера старажытныя эліны, - сапраўдная камора вітамінаў, каштоўных амінакіслот, мікраэлементаў. Аскарбінавая кіслата ў яго складзе карысная пры сардэчна-сасудзістых хваробах і асабліва неабходная курцам, бо з-за прыхільнасці да нікатыну яны пазбаўляюць сябе каштоўнага вітаміна. Сладкоежкам, якія ўжываюць шмат вугляводаў, неабходны «жывы» біялагічна актыўны натрый, які ў лішку маецца на расліне. Гэты элемент падтрымлівае водна-солевы баланс у арганізме, дапамагае кальцыю растварацца і сілкаваць клеткі.

Чым карысны сок салеры людзям, якія жадаюць заставацца маладымі? Пратэіны, кіслоты, солі і вітаміны ўяўляюць сабой гарманічны кактэйль, запавольвае працэсы завядання і амаладжальны клеткі нашага цела. Флавоноіды, якімі багаты салера, лічацца прыроднымі антыаксідантамі, а ў спалучэнні з аскарбінкі яны ліквідуюць далікатнасць і ломкасць капіляраў.

Пры дрэннай згусальнасці крыві медыкі раяць ужываць сок салеры. Карысць і шкоду напою вызначаюцца ўваходзяць у яго склад вітамінам К. Ён спрыяе прыпынку крывацёку, але і стымулюе маткавыя скарачэнні. Таму лекары і рэкамендуюць цяжарным жанчынам устрымлівацца ад страў з салеры. Якія кормяць мамам таксама не раяць уключаць гародніна ў рацыён, так як ён скарачае колькасць малака.

Пацыентам, якія пакутуюць хваробамі страўнікава-кішачнага гасцінца, мачакаменнай хваробай, алергіяй, дыятэзам, атлусценнем, па запэўненнях спецыялістаў, дапаможа разумна ужытны сок салеры: карысць і шкоду ўваходзяць у яго склад рэчываў добра вывучаны і не выклікаюць сумневаў.

СЕЛЬДЕРЕЙНЫЙ сок выдатна ўплывае і на інтэлект, павышае агульны тонус арганізма. Вонкавае яго прымяненне тлумачыцца моцнымі антыбактэрыйнымі і ранозажыўляюшчае якасцямі.

Валодае і слабільнымі ўласцівасцямі сок салеры. Карысць і шкоду ў гэтым выпадку вызначаюцца мерай. Ужываючы сродак пры кішачных паталогіях, неабходна строга выконваць дозу і прытрымлівацца прадпісанням лекара.

Свежевыжатые сокі звычайна засвойваюцца і пачынаюць дабратворна ўплываць на здароўе хутчэй за ўсё. Таму лячэнне сокам салеры нашмат больш эфектыўна, чым ужыванне гэтай гародніны ў іншым выглядзе. Гаючы патэнцыял сродкі павялічыцца, калі змяшаць яго з сокам крапівы і дзьмухаўца.

Ўласцівасці аздараўленчых напояў з соку салеры

Сок можна рабіць з лісця, сцеблаў і каранёў расліны, звярнуўшыся да дапамогі мясасечкі, таркі або сокавыціскалкі.

1. Калі ў сок дадаць сталовую лыжку мёду, зёлкі надасць бадзёрасці і знізіць апетыт, дзякуючы чаму напой незаменны для людзей, якія жадаюць схуднець.

2. Сумесь сокаў салеры і морквы выдатна зарэкамендавала сябе ў лячэнні нервовых хвароб, паколькі абодва кампанента добра аднаўляюць нервовыя валокны.

3. У спалучэнні з сокам капусты, буракоў або рэдзькі вышэйапісаная сумесь пышна дапамагае пры вітамінавай недастатковасці.

4. Паўшклянкі соку салеры, змяшанага з такім жа колькасцю малака, дае напой, які здольны зарадзіць энергіяй на ўвесь дзень. Яго рэкамендуецца падаваць на сняданак.

5. Прэпарат, карысны для дыябетыкаў і для людзей, якія пакутуюць дэпрэсіяй, - СЕЛЬДЕРЕЙНЫЙ сок, змешаны ў роўных частках з адварам з гваздзікі і карыцы.

6. «Чароўны напой кахання», па легендзе ўзбудзіў запал паміж Трыстанам і Ізольда, складаецца з наступных кампанентаў: паўшклянкі соку салеры, чвэрць шклянкі соку грушы і 25 грамаў яблычнага соку, які можна замяніць чайнай лыжкай яблычнага воцату.

Без перабольшання можна сказаць, што несумнеўны эфект, які нясе ў сабе сок салеры, - карысць. І шкоду няправільнага, згубнага харчавання, пры якім наш арганізм атрымлівае не пажыўныя, а большай часткай «мёртвыя» элементы з ежай, збытнай канцэнтраванымі вугляводамі, можна нейтралізаваць і паменшыць, ужываючы ў ежу сок і іншыя стравы, створаныя з выдатнага і такога даступнага гародніны.