Карысны напой з цытрыны і імбіра

Многія жанчыны рэгулярна п'юць напой з цытрыны і імбіра з мэтай захавання стройнай фігуры і прыгажосці цела. Аднак мала хто разумее карыснасць дадзенага прадукту ў поўнай меры. Спалучэнне гэтых інгрэдыентаў лічыцца вельмі традыцыйным, так як прымяняецца з даўніх часоў. У цяперашні час людзі паспелі забыцца пра гэтак эфектыўным сродку.

Напой з цытрыны і імбіра: карысныя ўласцівасці інгрэдыентаў

Ні для каго не сакрэт, што ў цытрыне, як і ва ўсіх цытрусавых, змяшчаецца вялікая колькасць вітаміна С. Гэта спрыяе павышэнню імуннай абароны арганізма і стымуляванню абменных працэсаў. Імбір ж па праву займае першае месца ў спісе прадуктаў, якія валодаюць магутнымі гаючымі ўласцівасцямі. Ён з'яўляецца цудоўным крыніцай вітамінаў і мікраэлементаў. Раней гаспадыні імкнуліся рыхтаваць не толькі сытны, але і карысныя стравы, каб забяспечыць здабытчыка сіламі на ўвесь дзень. Менавіта таму імбір дадавалі ў супы, мяса, гарніры і нават салодкія дэсерты. Сёння напой з імбіра і цытрыны пераважна выкарыстоўваецца жанчынамі, жадаючымі пазбавіцца ад лішняга вагі. І гэта нядзіўна, бо эфірны алей, якое выдаткоўваецца з імбіра, актыўна стымулюе метабалізм, спрыяючы высновы таксічных рэчываў з арганізма. Многія заўважалі, што дадзены прадукт валодае досыць рэзкімі смакавымі характарыстыкамі і ўжываць яго ў якасці самастойнага стравы вельмі цяжка.

Напой з цытрыны і імбіра: ўздзеянне на арганізм

Такім чынам, мы ўжо ўсталявалі, што такая сумесь дапамагае схуднець усім жадаючым. Аднак было б глупствам не адзначыць і іншыя (не менш важныя) ўласцівасці. Спецыялісты рэкамендуюць ужываць такі настой для прафілактыкі шматлікіх захворванняў. Асабліва эфектыўным ён аказваецца ў барацьбе з вірусамі вострага рэспіраторнага характару. Ужо пасля некалькіх дзён прыёму назіраецца зніжэнне галаўнога болю, памяншаецца азызласць слізістай носа, знікае раздражненне ў горле, нармалізуецца голас. Акрамя таго, выводзіцца лішняя вадкасць з арганізма дзякуючы патагонным і мочегонным уласцівасцях інгрэдыентаў. Рэгулярнае ўжыванне напою купіруе развіццё схаваных інфекцый у арганізме, дзейнічае як добрае антыбактэрыйнае і гоіць сродак.

Напой з цытрыны і імбіра: спосаб падрыхтоўкі

Любы натуральны адвар або настой максімальна эфектыўны толькі ў выпадку строгага выканання працэдуры падрыхтоўкі. Гэта вельмі важна, так як парушэнне асноўных правілаў прыводзіць да страты многіх вітамінаў. Такім чынам, калі вы хочаце аднавіць імунітэт і ўмацаваць здароўе, прыгатуйце гаючы напой. Імбір, цытрына, мята - асноўныя інгрэдыенты. Для падрыхтоўкі вам спатрэбіцца звычайны заварной імбрычак сярэдняга памеру. Імбір чысцім і наразаем дробнымі кубікамі, цытрына падзяляем на дзве паловы: адну шинкуем на тонкія дзелькі, з другой выціскаецца сок у заварник. Складнікі інгрэдыенты складаем на дно імбрычка, дадаем некалькі галінак сухі мяты і заліваем кіпенем. Настойвацца такая сумесь павінна на працягу паўгадзіны, пасля чаго яна гатовая да ўжывання. Прымаць можна замест гарбаты ў цёплым выглядзе, цукар лепш замяніць лыжачкай мёду.