Карма-ёга: вучэнне пра дзеянне

Больш за дзве тысячы гадоў назад жыў у Індыі мудрэц па імя Патаджали. І ўсім прыхільнікам індыйскай філасофіі ён вядомы сваёй працай «Ёга сутра». Гэты опус складаецца з 185 кароткіх і выразных афарызмаў, у якіх мудрэц найбольш поўна прадставіў сістэму ёгі. Само слова «ёга» адбылося ад санскрыцкага кораня «йуг», які перакладаецца як «сувязь, злучэнне, зліццё». І ў індыйскай філасофіі яно значыць гармонію і адзінства фізічнага і псіхічнага стану чалавека.

Многія бачылі па тэлевізары, як ёгі ляжаць на цвіках або бегаюць па бітым шкле. Але гэта толькі рэклама, якая дэманструе магчымасці гэтага вучэння. I зусiм не гэта з'яўляецца мэтай праўдзівых йогинов. Яны на самай справе вучацца цалкам кантраляваць свой розум, цела і думкі з дапамогай самапазнання і самоизучения. Гэта значыць ёга з'яўляецца навукай пра тое, як жыць, і яе можна ўжываць ўсюды і заўсёды. Таксама яна не мае дачынення да якой-небудзь канкрэтнай рэлігіі або да пэўнай нацыі. Гэтую навуку можа асвоіць любы.

І ў ёгі ёсць мноства напрамкаў, адным з якіх з'яўляецца карма-йога. Слова «карма» тут азначае «дзеянне». Бо дзейнічаць змушаны практычна кожны чалавек. А гэтая навука можа навучыць, якія менавіта дзеянні будуць дабратворныя для нас, а якія - не вельмі. І спасцігшы гэтыя веды, чалавек зможа сам змяняць свой лёс і накіроўваць яе ў патрэбнае рэчышча.

Таму карма-йога вучыць, як змяніць ўнутранае стаўленне да ўласных дзеяннем і да розных рэчаў. Бо адно і тое ж дзеянне можна выканаць па-рознаму. Таксама па-іншаму можна перажыць адно і тое ж падзея. І калі чалавек навучыцца мяняць сваё стаўленне да падзей, якія з ім адбываюцца, то гэта, паводле карма-ёзе, з часам зменіць і характар падзей, якія адбудуцца з гэтым чалавекам.

Таксама карма-ёга мае сваю «акультную» бок, якая з'яўляецца вучэннем аб законах і сілах, якія кіруюць чалавекам. І спасцігшы гэта вучэнне, чалавек пачынае разумець, што яму толькі здаецца, што ён дзейнічае самастойна. Гэта бывае, вядома, але толькі ў вельмі рэдкіх выпадках. А на самай справе дзейнічае сіла, якая праходзіць праз яго, і ён з'яўляецца адной з частак гэтай сілы.

І усвядоміўшы гэтыя ідэі, чалавек пачынае адчуваць сябе малюсенькай дэталлю велізарнай машыны. Ён разумее, што ўсе поспехі і няўдачы, якія адбываюцца з ім, мала залежаць ад яго дзеянняў. Чалавек перастае баяцца няўдач, бо ён разумее, што нават самы вялікі няўдачу можа ў далейшым прывесці да вялікага поспеху ў яго ўнутранай барацьбе з самім сабой. Для гэтага яму трэба толькі знайсці правільны падыход да кожнага няўдаламу падзеі.

Таму карма-йога канкрэтна змяняе жыццё чалавека. Бо калі ўзяць радавога абывацеля, то ён усялякімі спосабамі імкнецца пазбегнуць усіх непрыемнасцяў, няўдач і цяжкасцяў. А прыхільнік карма-ёгі не толькі іх не пазьбягае, а наадварот - нават вітае. І калі ў жыцці ўсё складваецца занадта гладка, ён імкнецца стварыць для сябе цяжкасці штучна. Гэтыя непрыемнасці дапамагаюць адэптаў карма-ёгі ствараць спрыяльныя ўмовы для працы над сабой і для свайго ўнутранага развіцця. І тады яго галоўным настаўнікам становіцца сама жыццё.

Сну вучэнне ёгі таксама надае шмат увагі. І навучыцца кіраваць гэтым станам дапаможа нидра-ёга. Бо многія людзі, засынаючы, адразу пераходзяць з аднаго стану ў іншы. Яны нават не імкнуцца расцягнуць пераходную стадыю, якая знаходзіцца паміж няспаннем і сном. А паспрабаваць зрабіць гэта варта. Бо гэта з часам прывядзе да таго, што чалавек зможа нават падчас сну не губляць усвядомленасць. І гэта прывядзе да гармоніі ўсіх трох узроўняў - свядомасці, падсвядомасці і звышсвядомасць. А дасягнуць гэтага дапаможа ёга-нидра.

А метадам пашырэння розуму ў ёзе з'яўляецца медытацыя, то гэта канцэнтраванае мысленне. Бо пры звычайным мысленні розум чалавека блукае дзе папала і яму цяжка засяродзіцца на адной думкі. А ёга медытацыя - гэта працэс, калі мысленне завязана на адной ідэі. Гэта дасягаецца з дапамогай канцэнтрацыі або адзінага цэнтра мыслення. Розум тут таксама блукае, але ён увесь час вяртаецца да аднаго аб'екту. І калі чалавек навучыцца рабіць гэта, то ён зможа больш дакладна кантраляваць свае думкі. А гэта прывядзе да псіхалагічнага і біялагічнаму пераўтварэнню чалавека. Яго нервовая сістэма і мозг пачнуць працаваць больш рацыянальна, што, несумненна, адбіцца на агульным стане.