Калі з'яўляецца пры месячных млоснасць, што рабіць? Боль і млоснасць пры месячных: прычыны

Жаночы арганізм індывідуальны, таму перадменструальныя сіндромы могуць значна адрознівацца. Для кагосьці гэты перыяд азначаецца пякельнымі болямі, ванітамі і млоснасцю, а хтосьці не заўважае ніякіх сімптомаў і лёгка пераносіць месячныя. Сімптаматыка можа адрознівацца і ў адной жанчыны ў залежнасці ад таго, у якім яечніку спее яйкаклетка. Пры месячных млоснасць можа быць самым непрыемным сімптомам, якія дастаўляюць моцны дыскамфорт.

Прычыны з'яўлення предменструального сіндрому

Перыяд месячных з'яўляецца стрэсам для жаночага арганізма, так як адбываецца рэзкі скачок гармонаў, парушаючы баланс паміж жаночымі і мужчынскімі палавымі гармонамі. Пры месячных млоснасць можа быць выкліканая менавіта такім дысбалансам. Акрамя млоснасці ПМС часта суправаджаецца павышэннем адчувальнасці малочных залоз, болем і ўздуцце жывата, болямі ў паяснічным аддзеле, раздражняльнасцю і галаўным болем.

Практычна кожная жанчына штомесяц сустракаецца з праблемамі предменструального сіндрому. Каб адэкватна рэагаваць на ўсе яго праявы, неабходна ведаць прычыны ўзнікнення тых ці іншых сімптомаў.

непрыемная з'ява

Чаму турбуе млоснасць перад месячнымі? Прычыны яе з'яўлення звязаныя з павышэннем канцэнтрацыі серотоніна ў спіннамазгавой вадкасці. Яшчэ адной прычынай, якая выклікае млоснасць і ваніты, можа стаць празмернае колькасць вадкасці ў арганізме, так як гэта ўплывае на нутрачарапнога ціску, падвышаючы яго, выклікаючы прыступы млоснасці.

Названыя сімптомы могуць суправаджацца галавакружэннямі, бледнасцю і падвышанай трывожнасцю. Дадзенае стан жанчыны можа заканчвацца стратай прытомнасці. Калі такое здараецца, неабходна абавязкова звяртацца да ўрача.

Млоснасць перад месячнымі: прычыны анатамічнага характару

Акрамя гарманальнага дысбалансу і вынікаючай з яго сімптаматыкі млоснасць можа быць выклікана анатамічнымі асаблівасцямі размяшчэння маткі ў арганізме. Так, у некаторых жанчын матка адхілена назад, што з'яўляецца адрозненнем ад нормы. Менавіта таму перад месячнымі і на працягу іх плыні, павялічаны орган цісне на нервовыя спіннамазгавыя карэньчыкі, выклікаючы млоснасць.

Пры месячных млоснасць можа суправаджацца ўздуццем, дыскамфортам і болямі ў нізе жывата і ў паяснічнай вобласці. Усё гэта разам з парушэннем балансу прогестерона і простагландынаў выклікае моцны дыскамфорт.

Іншыя прычыны ўзнікнення млоснасці

Яшчэ адным варыянтам з'яўляюцца моцныя фізічныя нагрузкі. Павялічаныя памеры маткі пры актыўнасці аказваюць моцны ціск на пазваночнік, передавливая нервовыя цэнтры.

Каб пазбегнуць ўзнікнення млоснасці, трэба знізіць фізічную нагрузку перад месячнымі і спыніць яе ў першыя дні такіх. Калі з'явіліся боль і млоснасць пры месячных, неабходна спыніць любыя нагрузкі і пабольш адпачываць.

Прыём аральных кантрацэптываў таксама выклікае ваніты і млоснасць пры месячных. Каб вызначыць, што праблема менавіта ў таблетках, трэба звярнуць увагу на спадарожныя сімптомы, такія як моцныя галаўныя болі, падвышаная потлівасць і раздражняльнасць.

Пры запаленні яечнікаў можа рэзка узнікаць ваніты, якая будзе суправаджацца галаўным болем, адчувальнасцю да пахаў і ўздуцце жывата. Таксама могуць назірацца рэзкія перапады артэрыяльнага ціску, якія суправаджаюць месячныя, тэмпература і ліхаманка.

Чаму прыходзіць боль?

У норме перыяд менструацыі не павінен прыносіць жанчыне дыскамфортныя адчуванні. Калі ж да або падчас месячных ўзнікаюць моцная боль, ўздуцце, млоснасць, ваніты, галавакружэнні, то магчымыя тры варыянты:

1. Наяўнасць запаленчых працэсаў у палавой сістэме жанчыны.
2. Няправільнае размяшчэнне маткі.
3. Недаразвіццё маткі.

Таксама можа ўзнікаць боль пасля моцных стрэсаў або пры засмучэннях ЦНС. Нармальныя месячныя, якія не прыносяць ніякіх адчуванняў, працякаюць толькі ў невялікай колькасці жанчын. Астатнія ж пакутуюць ад перадменструальнага сіндрому і хваравітасці менструацыі часцей за ўсё з-за вялікай колькасці стрэсавых сітуацый у паўсядзённым жыцці.

У якіх выпадках неабходна звяртацца да лекара

Існуюць сімптомы, якія патрабуюць неадкладнага звароту да спецыяліста:

• працяглыя і ўзмацняюцца болі ў нізе жывата, якія суправаджаюцца млоснасцю і ванітамі;
• пры ўзмацненні менструальных выдзяленні, калі яны значна павышаюць звыклую норму;
• чорныя месячныя таксама з'яўляюцца нагодай для паходу ў бальніцу, бо ў гэтым выпадку лекар можа дыягнаставаць развіццё інфекцыі або запаленне палавых органаў;
• з'яўленне запаленчага працэсу, які суправаджаецца ўстойлівым падвышэннем тэмпературы цела, дрыжыкамі, ліхаманкай, падвышанай потлівасць;
• наяўнасць інфекцыі, якая характарызуецца непрыемным пахам, колерам вылучэнняў, а таксама якая выклікае моцны сверб, болі і рэзі пры мачавыпусканні.

Каб паспець своечасова ліквідаваць прычыну, якая можа выклікаць небяспечныя паталогіі палавой сістэмы жанчыны, трэба ўважліва сачыць за сваім здароўем і бягучым станам. Апошні дзень месячных павінен суправаджацца нязначнымі вылучэннямі, непрыемныя сімптомы нехарактэрныя для названага перыяду, таму пры іх наяўнасці варта звярнуцца да лекара.

Як справіцца з млоснасцю

Калі жанчына не можа самастойна справіцца з прыступамі млоснасці дапамогай медытацыі або паслаблення арганізма, неабходна абавязкова звяртацца па дапамогу да гінеколага, які зможа вызначыць першапрычыну дадзенай сімптаматыкі предменструального перыяду і падкажа, як ліквідаваць яе. Пры месячных млоснасць можа прыносіць моцныя нязручнасці, парушаючы звыклы рытм і лад жыцця жанчыны, асабліва калі яна актыўная і энергічная.

Найбольш простым спосабам ліквідацыі млоснасці з'яўляецца прыём спазмалітычным сродкаў і прэпаратаў, якія валодаюць супрацьзапаленчым дзеяннем. Пры наяўнасці гарманальнага дысбалансу лекар можа прызначыць медыкаментознае лячэнне, ліквідавалае гэтую праблему і, адпаведна, нейтралізуе хваравітую сімптаматыку предменструального сіндрому і самой менструацыі.

Прафілактыка млоснасці пры месячных

Аптымальным варыянтам з'яўляецца прафілактыка ўзнікнення непрыемных і якія прыносяць моцны дыскамфорт сімптомаў. У першую чаргу перад пачаткам менструального цыкла неабходна нармалізаваць рацыён харчавання, выключыць пераядання, ўжыванне тоўсты ежы, ёсць як мага больш свежых садавіны і агародніны.

Рэжым дня таксама неабходна перагледзець. Для больш лёгкага праходжання ПМС трэба паўнавартасна адпачываць і высыпацца, пазбягаць стрэсавых сітуацый і шмат часу праводзіць на свежым паветры. Асабліва карысныя павольныя пешыя прагулкі. Чым больш актыўная па жыцці жанчына, тым лягчэй яе арганізм будзе пераносіць перыяд менструацыі.

Важна сачыць за характарам менструальных вылучэнняў. Змена іх колеру і паху сведчыць аб развіцці інфекцыі або запаленчага працэсу. Калі назіраюцца чорныя месячныя, трэба тэрмінова звярнуцца да ўрача, каб паспець своечасова дыягнаставаць наяўную праблему і ліквідаваць яе на пачатковым этапе, прадухіліць тым самым развіццё складаных запаленняў і іншых ускладненняў.

У норме цёмныя выдзялення могуць быць адразу пасля родаў або ў перыяд груднога гадавання, усе астатнія выпадкі сведчаць аб наяўнай праблеме.

Жанчына, якая рэгулярна праходзіць абследаванне ў гінеколага, не мае палавых інфекцый, вядзе актыўны лад жыцця і правільна сілкуецца, нашмат прасцей пераносіць перадменструальны сіндром і перыяд менструацыі, так як для яе арганізма, які звыкся да нагрузак, гэта не ўяўляе моцнага стрэсу. Калі ж ПМС праходзіць вельмі цяжка, трэба ў першую чаргу перагледзець свой лад жыцця і пастарацца выключыць усе нервуе фактары.