ЗдароўеМедыцына

Кальцый іянізаваных: норма і адхіленні

Практычна пры любым захворванні або падазрэнні на яго лекары накіроўваюць чалавека зрабіць аналіз крыві, адзін з важных мікраэлементаў якой - кальцый іянізаванай. Норма яго складае 1,2-1,3 ммоль / л.

Ролю кальцыя ў арганізме

Для чалавека кальцый з'яўляецца адным з найважнейшых элементаў, паколькі ён утрымліваецца ў шкілеце і зубах.

Кальцый іянізаваных жа прымае ўдзел у крывяным згортванні. Акрамя таго, ён рэгулюе шматлікія працэсы жыццядзейнасці клетак: вылучэнне імі гармонаў, скарачэнне цягліц, вылучэнне вельмі важных рэчываў - нейрамедыятараў, без якіх была б немагчымая перадача імпульсу ад нейронаў да розных тканін. Таксама кальцый іянізаваных зніжае пранікальнасць клеткавых сценак сасудаў і павышае яе супраціўляльнасць вірусам і алергенаў.

Для арганізма чалавека больш важныя, каб кальцый ішоў у кроў, таму, калі маецца недахоп кальцыя, то відавочным сігналам будуць распачатыя праблемы з зубамі і косткамі. Важна адзначыць і тое, што разам з магніем, натрыем і каліем, кальцый іянізаваных гуляе важную ролю ў рэгуляванні крывянага ціску. Таксама ён, як і многія іншыя мінеральныя рэчывы, умацоўвае імунную сістэму арганізма, запускае дзеянне многіх гармонаў і ферментаў.

Прадукты, багатыя кальцыем

Большая частка кальцыя паступае ў арганізм чалавека з малаком і малочнымі прадуктамі (тварог, плаўленыя сыры). Калі казаць пра іншыя яго крыніцах, то гэта будуць зёлкавыя (напрыклад, грачаная каша), некаторыя садавіна (апельсіны), арэхі і бабовыя, а таксама зеляніна. Важную ролю ў засваенні кальцыя мае вітамін D. Таму бацькі абавязкова павінны даваць яго дзецям з самага ранняга ўзросту. Менш за ўсё кальцыя змяшчаецца ў морквы і бураках, пшанічным хлебе і на крыжах.

Калі звярнуць увагу на сутачнае спажыванне кальцыя, то яно складае ад 850 да 1300 мг у дзень, але не больш чым 2500 мг. Аднак яно можа быць павялічана, калі жанчына цяжарная або корміць грудзьмі, паколькі кальцый з яе арганізма забірае дзіця. Таксама часам норма спажывання гэтага рэчыва больш у спартсменаў.

засваенне кальцыя

Важна адзначыць, што ёсць прадукты, якія спрыяюць атрыманню кальцыя, а ёсць і тыя, якія перашкаджаюць яго засваенню. Да другіх адносяцца: пальмавае алей, якое часцяком прысутнічае ў дзіцячых малочных сумесях, і некаторыя жывёлы тлушчы.

Акрамя таго, каб падвергнуцца кішачнаму усмоктванню, кальцый іянізаваных павінен быць раствораны пры дапамозе салянай кіслаты, якая змяшчаецца ў соку, які вылучаецца страўнікам. Таму цукеркі і іншыя прысмакі, якія спрыяюць вылучэнню шчолачнага соку, перашкаджаюць яго засваенню, як і іншыя шчолачныя рэчывы. Бо шчолачы ўступаюць з кіслотамі ў хімічную рэакцыю нейтралізацыі. Дарэчы, важна адзначыць, што існуе меркаванне з нагоды пажаданага ўжывання як вітаміна менавіта іянізаванага кальцыя, так як у сілу хімічных асаблівасцяў ён не ўступае ў рэакцыі з шчолачамі, а таксама не застаецца нерастваральных астаткам.

Паказанні для прызначэння аналізу

Маецца шмат прыкмет, якія сведчаць пра недахоп у арганізме кальцыя, усе яны павінны разглядацца лекарам у сукупнасці.

З іх можна вылучыць асноўныя:

  • павольны рост;
  • падвышаны сэрцабіцце;
  • высокая ломкасць пазногцяў;
  • высокі ціск;
  • раздражняльнасць, моцная нервовая ўзбудлівасць;
  • курчы, паколвання ў канечнасцях.

Прызначэнне аналізу адбываецца і тады, калі маюцца падазрэнні на захворванні, звязаныя з апорна-рухальнай сістэмай, розныя злаякасныя адукацыі, а таксама хваробы, звязаныя са шчытападобнай залозай.

здача аналізу

Аналіз на кальцый іянізаваных выконваецца пры плоце крыві, якую, як і пры многіх іншых працэдурах, варта здаваць нашча праз 8 гадзін пасля крайняга прыёму ежы. Аднак можна ўжываць простую пітную ваду, калі вельмі хочацца нешта паесці.

Не варта напярэдадні прымаць алкагольныя напоі, ежу з павышаным утрыманнем тлушчаў, а таксама падвяргаць свой арганізм павышаным фізічных нагрузак. Таксама трэба памятаць, што, калі вы хочаце даведацца найбольш дакладны вынік аналізу на кальцый іянізаваных, то здаваць яго трэба, калі вы не прымаеце якія-небудзь лекавыя сродкі.

Адхіленні ад нормы. павышэнне

Іянізаваных кальцый у крыві падвышаны можа быць у выпадках, калі прысутнічаюць:

  • гігантызм;
  • празмернасць вітаміна D;
  • энтэрыт ў хранічнай стадыі;
  • розныя злаякасныя адукацыі, сярод якіх асабліва вылучаюцца миелома і лейкоз.

Перад аналізам аб гиперкальцемии будуць казаць такія змены стану арганізма, як:

  • пастаяннае пачуццё млоснасці ці ваніты;
  • адчуванне смагі;
  • курчы;
  • агульная слабасць.

Сярод прычын павышанага ўтрымання кальцыя могуць быць: залішняе спажыванне гэтага рэчыва або парушэння абменных працэсаў.

Паніжаны ўтрыманне элемента

Іянізаваных кальцый паніжаны, калі ў чалавека маюцца:

  • разнастайныя нырачныя захворвання;
  • недахоп вітаміна D;
  • рахіт;
  • недахоп магнію;
  • панкрэатыт і інш.

Так, як ужо было сказана вышэй, калі ў арганізме назіраецца недахоп кальцыя, або гипокальцемия, гэта можа быць выказана ў занадта нервовым паводзінах і пагаршэньні эмацыйнага стану, падушаным настроі.

Прычынамі паніжэння ўзроўню кальцыя таксама будуць такія працэсы, як праблемы з усмоктваннем рэчывы ў кішачніку, адукацыя ў нырках камянёў з кальцыя, а таксама залішні яго вывядзенне з мочой і пастаяннае моцна падвышаны ціск.

Пастаноўка дыягназу лекарам

Напрыканцы варта адзначыць, што не трэба займацца самодіагностікі, шукаць у медыцынскіх энцыклапедыях або Інтэрнэце, што азначае тое ці іншае лік, запісанае ў графе аналізу насупраць мікраэлемента "кальцый іянізаванай". Гэта можа зрабіць выключна лекар. Паколькі пастаноўка дыягназу не ажыцьцяўляецца толькі на аснове аднаго аналізу, неабходны комплексны падыход, а патрэбнымі для гэтага ведамі звычайны чалавек, які не мае медыцынскай адукацыі, не валодае.

Хутчэй за ўсё, чалавеку, у якога маюцца праблемы з недахопам кальцыя ў арганізме, будуць прызначаныя вітаміны, яго змяшчаюць. А паколькі гэта сапраўды важны элемент, нельга пускаць усю сітуацыю на самацёк.

Такім чынам, што важна памятаць:

  1. Варта граматна ставіцца да спажывання кальцыя, а таксама абачліва адзначаць усе сімптомы, якія гавораць аб яго паніжэнні або павышэнні.
  2. Калі кальцый іянізаваных паніжаны, то варта ўжываць часцей тыя прадукты, у якіх ён утрымліваецца.
  3. Калі іянізаваных кальцый павышаны, то варта хоць бы абмежаваць спажыванне кававых напояў, солі, прадуктаў, якія змяшчаюць жывёлы вавёркі.
  4. У абодвух выпадках варта звярнуцца да лекара за кірункам на спецыялізаваны аналіз і далейшай пастаноўкай дыягназу.
  5. Не варта займацца самодіагностікі і самалячэннем, паколькі гэта можа прывесці да негатыўных наступстваў.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.