Жиросжигающий кактэйль: як смачна развітацца з лішнімі кілаграмамі

Сёння ўсё больш людзей занепакоеныя праблемай лішняга вагі. Вядома, мода дыктуе свае параметры прыгажосці, і складнасць тут на першым месцы. Дзяўчаты і маладыя людзі мардуюць сябе дыетамі, праводзяць суткі ў спартзалах і купляюць дарагія прэпараты, а выніку ўсё няма. Што ж яшчэ можна паспрабаваць, каб выйграць бітву за складнасць? Выдатным рашэннем будзе жиросжигающий кактэйль! Асабліва цяпер, калі на прылаўках крам з'яўляюцца свежыя летнія садавіна і гародніна. У спякоту ёсць асабліва не хочацца, а вось піць даводзіцца часцей чым звычайна. Таму, замест таго каб купляць чарговую газіроўку, зрабіце сабе дома карысны напой, а я вам у дапамогу прывяду рэцэпты прыгатавання кактэйляў.

1. Зялёны напой здароўя. Гэты жиросжигающий кактэйль па праву прызнаны самым эфектыўным (праўда, не самым смачным). Для яго падрыхтоўкі вазьміце адзін агурок, адно яблык, палоўку лайма і чатыры сцябла салеры. Салера, агурок і яблык памыйце, парэжце на невялікія кавалачкі і ўзбіце ў блендере. Атрыманую кашыцу выкладзеце на марлю і адцісніце ў кружку. Адціскаць трэба даволі доўга, каб выйшаў увесь сок. Перад гэтым пакладзеце ў кіпень палоўку лайма, каб ён стаў больш сакавітым. Праз паўгадзіны адцісніце яго сок у кактэйль, старанна ўсё змяшайце і ўзбоўтайце. Кактэйль гатовы! Піць яго трэба па адным шклянцы перад кожным прыёмам ежы. Ён зарадзіць вас энергіяй, папоўніць якія адсутнічаюць мінералы і вітаміны, ачысьціць кішачнік і выведзе ўсе дзындры, а разам з гэтым хутка сыдуць лішнія кілаграмы.
2. Кефірнай дапамогу для арганізма. Гэта другі па папулярнасці жиросжигающий кактэйль, які з задавальненнем п'юць усе жадаючыя схуднець. Рыхтаваць яго яшчэ прасцей, чым папярэдні. Да адной шклянцы кефіру дадайце адну чайную лыжку карыцы, адну чайную лыжку чырвонага перцу і адну чайную лыжку парашка імбіра. Усё старанна змяшайце, можна нават не боўтаць. Піць гэтак жа, па адным шклянцы за паўгадзіны да ежы і перад сном. Кефір ахінае сценкі страўніка і нармалізуе страваванне. Карыца ачышчае нашу кроў і дапамагае расшчапляць тлушчы. А імбір і чырвоны перац паскараюць метабалізм, і працэс пахудання ідзе яшчэ хутчэй.
3. Вітамінавая бомба. Гэта самы смачны жиросжигающий кактэйль, і да таго ж не менш карысны, чым астатнія. Для яго падрыхтоўкі вазьміце адзін апельсін, адзін банан, адно яблык, некалькі дзелек ананаса і адзін ківі. Уся садавіна памыйце, пачысціце, парэжце на невялікія кавалачкі і ўзбіце ў блендере. Можна проста ёсць атрыманае трапічнае пюрэ, а можна перакласці яго ў марлю і выціснуць сок. Гэты фреш трэба піць адразу пасля падрыхтоўкі, таму што тады ён ўтрымлівае максімальную колькасць карысных рэчываў. Ўжываць гэты кактэйль трэба не толькі з мэтай пахудання, але і агульнага ўмацавання арганізма, таму што ён утрымлівае ўсе неабходныя чалавеку вітаміны.
4. Амаль мядок. Усе ведаюць пра карысныя ўласцівасці мёду, але не кожны ўмее ўжыць яго, напрыклад, з мэтай пахудання. Тым не менш, з мёду можна прыгатаваць цудоўны кактэйль, які дапаможа вам развітацца з лішнімі кілаграмамі. Для гэтага вазьміце дзве сталовыя лыжкі вадкага мёду, адну чайную лыжку яблычнага воцату, адну чайную лыжку карыцы і змяшайце ўсё гэта ў шклянцы цёплай мінеральнай вады. Прымайце па шклянцы за 15 хвілін да ежы.

Паспрабуйце кожны з гэтых рэцэптаў, выберыце, які вам больш спадабаецца, і худнейце без шкоды для здароўя, а падрыхтоўка кактэйляў ў хатніх умовах не адбярэ ў вас шмат часу і сродкаў.