Бабулін аптэка: як падняць імунітэт народнымі сродкамі?

Актыўныя ахоўныя сілы імуннай сістэмы чалавека надзейна блакуюць пранікненне ў арганізм самых розных інфекцый, выкліканых легіёнамі хваробатворных мікраарганізмаў: розных бактэрый, вірусаў, найпростых, а таксама паразітаў.

Імунная сістэма, як дасведчаны памежнік, вылічае і выводзіць атыповыя клеткі з здаровага арганізма, спрыяючы выпрацоўцы так званых антыцелаў. Калі з-за ўнутраных ці знешніх прычын зніжаецца вытворчасць такіх клеток- «кілераў», то медыкі канстатуюць паслабленне ахоўных сіл арганізма. Як падняць імунітэт народнымі сродкамі - самым надзейным і бяспечным спосабам?

«Залатыя» рэцэпты «бабулінай аптэкі»

Ўмацаванне імунітэту з дапамогай народных сродкаў здаўна практыкавалася людзьмі самых розных нацыянальнасцяў. Сярод рэцэптаў лёгка можна знайсці фінскае журавінавае варэнне з яблыкамі і грэцкімі арэхамі, тыбецкія травяныя чаі і рускія настоі з гаючых раслін, цудадзейным чынам падымалыя ўзровень абароны ад інфекцый любому чалавеку.

Як падняць імунітэт народнымі сродкамі з ягад?

Малінавы морс - эфектыўнае «лекі», не толькі вылечвае хваробы, але і якая з`яўляецца добрай прафілактыкай прастудных захворванняў. Сушаныя ягады (40 г) трэба заліць 0,4 л кіпеню і праварыць на працягу 10 хвілін. Даць настаяцца адвара пару гадзін, а затым прымаць яго па 200 мл двойчы ў дзень. Таксама добры ў гэтым выпадку настой шыпшынніка: 150 г сухіх пладоў заліць 0,8 л кіпеню, кіпяціць столькі ж, колькі і маліну. У канцы дадаць цукар або пчаліны мёд. Настаяць «кампот здароўя» на працягу 2-4 гадзін. Можна яго працадзіць і разліць у шкляную тару. Прымаць па шклянцы смачнага напою двойчы ў дзень.

Як падняць імунітэт дзіцяці народнымі сродкамі?

Дзецям вельмі добра дапамагае ўмацоўваць ахоўныя сілы арганізма вітамінавая сумесь: здрабніць з дапамогай мясасечкі або блендера паўтара шклянкі разынак, 150 г вычышчаных ядраў грэцкага арэха, 100 г міндаля, лупіну пары цытрын, а сок змяшаць са 100 мл папярэдне распаленага на вадзяной лазні пчалінага мёду і заправіць сумесь. На працягу аднаго-двух дзён настойваць яе ў прахалодным цёмным месцы, а затым даваць дзіцяці па 15-30 г за гадзіну да прыняцця ежы тройчы ў дзень. Таксама дзейсна дапамагае адвар са звычайных гародніны: морквы і буракоў.

Для яго прыгатавання трэба здрабніць па паўкіло вычышчаных карняплодаў, затым заліць вадой, пакрыўшы іх на 2 гл вышэй узроўня, паставіць варыць да гатоўнасці буракоў. Далей гатовы адвар працадзіць і ўсыпаць у яго па жмені курагі і разынак (папярэдне вымытых). Зноў давесці да кіпення і праз 3-4 хвіліны зняць з агню. Дадаць 25 г пчалінага мёду і настойваць у прахалодным зацененых месцы каля 12 гадзін. Калі даваць гэта сродак дзіцяці па 100 мл тройчы ў дзень на працягу 4 тыдняў, то пытанне аб тым, як аднавіць імунітэт народнымі сродкамі свайму дзіцяці, адпадзе сам сабой.

Расліны-імунастымулятары

Пры простудах або для прафілактыкі гэтых хвароб часта прызначаюць эхінацею пурпуровую - багатая крыніца рэчываў, якія спрыяюць выпрацоўцы інтерферонов чалавечым арганізмам, і поліцукрыдаў, якія стымулююць імунітэт. Іншым фаварытам, якія ратуюць ад нападу вірусаў, а таксама якія з'яўляюцца пастаўшчыком вітаміна С (у 50 разоў больш, чым у цытрусавых) з'яўляецца часнык. Адзіным яго недахопам лічыцца немагчымасць ужывання перад наведваннем грамадскіх месцаў. Як падняць імунітэт народнымі сродкамі ў гэтым выпадку? Не адстаюць ад прызнанага лідэра імбір, цытрына, мёд, кветкавы пылок, алоэ, лімоннік кітайскі, лісце грэцкага арэха, яловая ігліца, святаяннік, глог, суніца і іншыя дары матухны-прыроды.

І напрыканцы ...

Задаючыся пытаннем пра тое, як падняць імунітэт народнымі сродкамі, трэба памятаць пра сінонімы ахоўнай функцыі арганізма - здаровы лад жыцця. Фізічная нагрузка і гартаванне, прагулкі на свежым паветры і плаванне ў закрытым басейне - надзейныя спадарожнікі добрага самаадчування і гарантыя моцнага імунітэту!