Аптэчка турыста. Што ўзяць з сабой у паездку?

Адпачынак у іншым горадзе, клімаце, краіне - заўсёды задавальненне. Кожны турыст, плануючы паездку, вылучае грашовыя сродкі і разлічвае час. Адзін з саветаў хаджалых падарожнікаў - гэта абавязковая аптэчка турыста. Выязджаючы з прывычнага месца пражывання, трэба мець на ўвазе, што можа адбыцца непрадбачаная непрыемнасць - хвароба. Многія могуць прапанаваць, што лепш вырашаць праблемы па меры іх паступлення. Але калі адчуеце недамаганне, то лягчэй пазбавіцца ад яго праверанымі сродкамі.

Плануючы падарожжа ў іншую краіну, ведайце, што звыклых лекаў вы там наўрад ці знойдзеце. Назвы будуць іншыя, ды і заводы-вытворцы незнаёмыя. Калі ва ўсім гэтым разбірацца, калі адчуваецца недамаганне ці нешта баліць? А ў многіх краінах набыць лекавы сродак магчыма толькі па рэцэпце лекара. Лепш, калі аптэчка вандроўцы сабрана, і вы не забыліся пакласці яе ў чамадан.

Што ж павінна быць у наборы лекавых сродкаў, які неабходна ўзяць з сабой?

Усё залежыць ад месца і таго, якім чынам мяркуецца падарожнічаць. Справа ў тым, што аптэчка паходная і турыстычная адрозніваюцца.

Набор для паходу павінен быць арыентаваны на магчымасць аказаць першую медыцынскую дапамогу. Ўпакоўку для медыкаментаў лепш выбраць жорсткую, каб лекі не раздае. Не забудзьцеся ўкласці ў аптэчку інструкцыі.

Збіраючы аптэчку турыста, у першую чаргу вазьміце звыклыя сродкі, якія не раз выбаўлялі. Калі ёсць набор штодзённых прэпаратаў, то неабходны запас на ўвесь час паездкі. Раскладзеце медыкаменты па групах, да якіх вы прывыклі. У мітусні сістэмны парадак аказваецца вельмі дарэчы.

Падчас паездак вельмі часта адбываюцца кішачныя засмучэнні. У медыцыне ёсць нават тэрмін - «дыярэя вандроўцы» Лепш за ўсё загадзя падрыхтавацца да магчымых засмучэнням стрававальнага гасцінца. Пажадана, каб аптэчка турыста ўключала ў сябе наступныя прэпараты:

• Антымікробныя сродкі для кішачніка, такія як Эрсефурил, Энтеродез і іншыя прэпараты аналагічнага дзеянні.

• Абсорбенты - сродкі, якія збіраюць таксіны і выводзяць іх з арганізма. Актываваны вугаль, смекта, энтеросгель - вось некаторыя з іх. Магчыма, што спатрэбіцца замацоўваюць сродак, напрыклад, Имодиум.

• Сродкі для паляпшэння стрававання дапамогуць пры пераяданні ці цяжару ў страўніку (мезім, Креон).

• Незнаёмы клімат, квітнеючыя расліны, якія не растуць у паласе вашага пражывання, экзатычная ежа часта бываюць прычынай алергічнай рэакцыі. Анцігістамінные прэпараты трэба ўзяць з сабой абавязкова, нават калі алергія даўно пра сябе не нагадвала. Супрастін, Кларитин, тавегіл - самыя распаўсюджаныя протівоаллергіческіе прэпараты.

• Акліматызацыя ва ўсіх праходзіць па-рознаму. Аптэчка турыста павінна быць абсталявана спазмалітыкі (Но-шпа) і абязбольвальнымі на аснове парацэтамолу і ібупрофена (МІГ). Гэтыя ж сродкі дапамогуць знізіць высокую тэмпературу.

• Нават у гарачых краінах, блізу экватара, можна прастудзіцца. Аптэчка турыста павінна ўтрымліваць у сабе лекі, якія здымаюць сімптомы прастуды. Кроплі ў нос супраць насмарку, пасцілкі або спрэі ад болю ў горле, сіропы, таблеткі ад кашлю.

• Самае важнае ў аптэчцы - гэта сродкі першай дапамогі. Расцяжэння, ўдары, парэзы вельмі часта здараюцца падчас падарожжаў. Таму неабходна ўзяць перавязачны матэрыял - стэрыльныя і эластычныя бінты, вату і ватовыя дыскі.

• Антысептыкі, мазі супрацьзапаленчага дзеяння, сродак супраць апёкаў ад сонца, разаграваюць мазі - усё гэта таксама можа спатрэбіцца.

• Рэпеленты, крэмы з рознымі фактарамі абароны ад сонца - неабходныя сродкі ў такім наборы.

Калі паездка плануецца з дзецьмі, то неабходная дзіцячая аптэчка турыста, у якую ўваходзяць лекі, якія адпавядаюць узросту вашага дзіцяці. Нічога страшнага, што аб'ём багажу павялічыцца. Веданне, што вы паклапаціліся пра ўсё, зробіць паездку больш прыемнай і спакойнай. І, апошняе, не забудзьцеся выключыць лекі, забароненыя да ўвозу ў краіну, якую вы абралі для падарожжа.