Як разлічыць спрыяльныя дня для зачацця дзіцяці?

Зачацце дзіцяці часам патрабуе працяглых намаганняў, паколькі, па статыстыцы, каля 90% маладых пар для плённага апладнення яйкаклеткі патрабуецца як мінімум год спробаў. Гэта тлумачыцца ў першую чаргу нядобранадзейнымі ўмовамі жыцця. Пагадзіцеся, пастаянныя стрэсы на працы, дрэнная экалогія, няякасная ежа, а таксама шкодныя звычкі не прывядуць да з'яўлення здаровай яйкаклеткі і народкаў - галоўных складальнікаў паспяховага зачацця. Таму нярэдкія выпадкі, калі для дасягнення сваёй мэты - нараджэння здаровага дзіцяці - парам патрабуецца прайсці поўнае медыцынскае абследаванне, курс аднаўлялай фертыльнасць тэрапіі, а таксама перагледзець лад жыцця і сачыць за тым, якія дні спрыяльныя для зачацця.

Аказваецца, дата, калі адбудзецца апладненне, гуляе вялікую ролю. З пункту гледжання фізіялогіі жаночы арганізм найбольш схільны да цяжарнасці толькі некалькі дзён у месяц. А ў мужчын аднаўленне актыўнасці народкаў складае 3 дні пасля апошняга палавога акту. У выніку, каб атрымаць максімальны вынік, абодва гэтых ўмовы павінны быць выкананы. Але калі з мужчынамі пралічыць дні аднаўлення прасцей, то ў жанчын складаней вызначыць спрыяльныя. Дня для зачацця дзіцяці, натуральна, будзе мала, але ёсць спосабы вызначэння найбольш удалых дат.

Першы з іх заснаваны на эластычнасці і вільготнасці вылучэнняў. Гэта метад даследавання цервікальной слізі. Ён ужываецца пад наглядам гінеколага. У каляндар менструальнага цыклу жанчыне неабходна ўносіць дадзеныя аб стане вылучэнняў. У дні, калі яны нязначныя, верагоднасць наступлення цяжарнасці ніжэй, чым тады, калі яны становяцца багацей. Тыя самыя 3-4 спрыяльныя дня для зачацця дзіцяці з пункту гледжання гэтага метаду прыпадаюць на той перыяд, калі слізь густая і багатая. Пасля двух-трох месяцаў падобных назіранняў жанчына ўжо можа з упэўненасцю выбраць дні свайго цыклу, каб хутчэй зацяжарыць.

Другі спосаб выявіць 3-4 спрыяльныя дня для зачацця дзіцяці - метад вымярэння базальной тэмпературы. Для яго спатрэбіцца спецыяльны градуснік, які дазваляе замерыць тэмпературу ў прамой кішцы. Дадзеныя пра яе таксама варта ўносіць у менструальны каляндар, каб разлічыць дні падвышанай фертыльнасці. Прынцып метаду складаецца ў тым, што ў перыяд паміж месячнымі і авуляцыяй тэмпература трымаецца невысокая і нават трохі падае перад самай авуляцыяй, а адразу пасля наступлення паспявання яйкаклеткі яна павышаецца на 0,2-0,5 градусаў. Гэтыя дні лічацца аптымальнымі, каб спрабаваць зацяжарыць ў гэтым цыкле.

Трэці, найбольш распаўсюджаны спосаб выбраць самыя спрыяльныя дні для зачацця - гэта каляндарны метад. У жанчын з рэгулярным менструальным цыклам звычайна час паспявання яйкаклеткі прыпадае на 14-15 дні. На працягу гэтых дзён, плюс-мінус два дні ў абодва бакі, магчымасць зацяжарыць лічыцца максімальнай. Таму, калі вы цвёрда ўпэўнены ў сваім менструальном цыкле, палічыць дату зачацця дзіцяці не складзе працы.

Усе гэтыя метады можна ўжываць у комплексе, а таксама ў спалучэнні з рэкамендацыямі ўрача па планаванню цяжарнасці, якія з усіх дзён цыклу дапамогуць вызначыць спрыяльныя. Дня для зачацця дзіцяці будзе мала, захоўвайце спакой, калі не атрымалася зацяжарыць ў першы ж цыкл, і менш нервуйцеся, бо часам з-за падвышанай трывожнасці, стрэсаў і пастаяннай апантанасці канкрэтнымі падлікамі зацяжарыць становіцца цяжэй, чым у самыя звычайныя дні цыклу.