Як перастаць раўнаваць: сіндром Атэла

Падазраючы каханага чалавека ў нявернасці, людзі нярэдка здзяйсняюць неабдуманыя ўчынкі, якія часта прыводзяць да разрыву адносін. Гэта пачуццё атручвае жыццё абодвух партнёраў, таму такую праблему трэба вырашаць як мага хутчэй. Калі пакінуць усё так, як ёсць, працягваючы раўнаваць, ладзіць скандальныя сцэны, то гэта можа прывесці да дрэнным наступствы: альбо адносіны будуць скасаваныя, альбо ў абодвух разаўецца маса комплексаў. У гэтым артыкуле мы даведаемся, як перастаць раўнаваць каханага чалавека.

Прычыны ўзнікнення гэтага пачуцці

Звычайна раўнуюць людзі падазроныя, якія маюць нявырашаныя псіхалагічныя праблемы. З-за боязі страціць каханага чалавека, яны сочаць за аб'ектам любові, чапляюцца да яго сувязях з іншымі, нават калі ён невінаваты. Каб даведацца, як перастаць раўнаваць, трэба старанна разабрацца ў сабе, адказаўшы на пытанні:

• Што мяне прымушае раўнаваць?
• Кім з'яўляецца аб'ект рэўнасці для мяне: ўласнасцю або каханым чалавекам?
• Чаму я баюся страціць яго?
• Што такое здрада для мяне?

Адказаўшы на іх, вы зможаце растлумачыць для сябе матывы рэўнасці і ацаніць, наколькі магчыма ад іх пазбавіцца. Таксама адказы на падобныя пытанні ўтрымліваюць ключ да вашай псіхалагічнай свабодзе, адсутнасць якой і выклікае падазрэнні ў нявернасці дарагога вам чалавека.

Як перастаць раўнаваць дзяўчыну

Калі вы маеце падставы для падазрэнні лэдзі ў нявернасці, тады трэба выключыць крыніца - падстава. Напрыклад, аднойчы дзяўчына падманула вас, і гэта пакінула глыбокі след у вашай душы. Што трэба рабіць у гэтым выпадку:

• Расстацца з дзяўчынай. Зманіць аднойчы, ня пренебрежет скарыстацца гэтым яшчэ раз. Калі няма жадання мучыцца ад пастаяннай невядомасці, тады лепш разарваць адносіны.
• Як перастаць раўнаваць з дапамогай развіцця ўпэўненасці ў сабе і пазбаўлення ад псіхалагічнай залежнасці? Занясіце ў сваё жыццё новыя незвычайныя падзеі, людзей, займіцеся нязвыклым для сябе справай. Гэта добры спосаб абстрагавацца ад праблемы. Развіваючы сябе, у вас не застанецца часу на рэўнасць, да таго ж, вы ўбачыце, што патрэбныя многім людзям, і таму страціць каханую не так страшна, як гэта здаецца на першы погляд.
• Пазбаўцеся ад матэрыяльнай залежнасці, калі яна ёсць.

Ўсе дзеянні, накіраваныя на выкараненне гэтай праблемы, павінны несці ў сабе асноўную ўстаноўку: здабыццё волі.

Як перастаць раўнаваць мужа

Калі муж выклікае пачуццё рэўнасці, тады варта знайсці больш гнуткі падыход да вырашэння праблемы, таму што шлюбныя адносіны маюць на ўвазе моцную сувязь, і варыянт скасавання адносін тут дарэчны ў самых крайніх выпадках.

• Па-першае, трэба пагаварыць з мужам. Варта растлумачыць свае пачуцці, каб ён спыніў даваць падставы да рэўнасці.
• Наступны пункт на шляху вырашэння праблемы - развіццё самастойнасці. Незалежныя жанчыны рэдка адчуваюць падазрэнне да паводзін партнёра проста таму, што менш ад яго залежаць, і значыць, у выпадку здрады, скасаванне шлюбу не так адаб'ецца на іх становішчы.
• Прымусьце раўнаваць свайго мужа вас. Гэта дазволіць вам пераканацца ў тым, што ён шануе шлюбнай сувяззю, і значыць, не мае намеру прамяняць вас на адносіны з іншай жанчынай.
• Займіцеся паляпшэннем сваёй знешнасці і асобасных якасцяў. Гэта дазволіць вам ўсведамляць, што канкурэнтак быць не можа, а значыць, пачуццё рэўнасці беспадстаўна.

Выконваючы гэтыя правілы, вы не толькі пазбавіцеся ад праблемы, але і папрацаваць над самаразвіццём, якое спрыяльна адаб'ецца на адносінах з усімі навакольнымі вас людзьмі.

Такім чынам, дзякуючы гэтым артыкуле мы ўжо ведаем, як перастаць раўнаваць. Яна дапаможа вам зрабіць першы крок да вызвалення сваёй асобы з кайданоў уласнай непаўнавартасці, якая і прыводзіць да нястрымнай жаданні валодаць кімсьці іншым.