Як вызначыць кіслотнасць страўніка і нармалізаваць яе ўзровень

Страўнікавы сок можна смела назваць агрэсіўнай субстанцыяй. Нават калі ўзровень кіслотнасці нармальны, то страўнікавы сок ўсё адно можа растварыць, напрыклад, лязо брытвы, выкананае з нержавеючай сталі ці ж пласціну з цынку невялікі таўшчыні. І гэта тлумачыцца досыць проста - у страўнікавым соку маецца саляная кіслата. Таксама кіслотнасць страўнікавага соку спрыяе падтрыманню нейтральнага балансу ў страўніку. Але калі ў арганізме адбываюцца нейкія збоі, то ўзровень кіслотнасці павышаецца. Як вызначыць кіслотнасць страўніка? Сёння гэта адзін з самых папулярных пытанняў.

Адно з самых галоўных правіл пісьменнага харчавання абвяшчае, што ежу трэба старанна перажоўваць, нават калі яна адрозніваецца вельмі далікатнай і мяккай кансістэнцыяй. Але гэтаму правілу варта вельмі мала людзей. Часам проста няма калі перадыхнуць - што ўжо казаць аб спакойным прыёме ежы? Як вызначыць кіслотнасць страўніка самому? Калі ідзе гаворка пра тое, у норме ён ці не? Калі адчуваюцца нейкія збоі ў арганізме, і вы ведаеце, што парушаеце рэжым харчавання - ежа прымаецца прыхапкам, усухамятку ці на хаду - то, хутчэй за ўсё, кіслотнасць падвышаная. Кіслотныя ферменты, якія актывізуюцца, пакуль ідзе працэс стрававання, а дакладней іх частка, павінны нейтралізавацца пры дапамозе сьліны. Калі такое не адбываецца, то цалкам змяняецца ўвесь працэс, прычым - не ў лепшы бок.

Як вызначыць кіслотнасць страўніка? Пісьменна гэта зрабіць можа толькі высокакваліфікаваны лекар-гастраэнтэролаг пры дапамозе вымярэння рН-ўзроўню кіслотнасці лабараторнымі метадамі. Таксама гэта можна зрабіць, звяртаючыся да зандзіраванні або внутрижелудочной метро-рн. Дапушчальная канцэнтрацыя вышэй згаданай салянай кіслаты, калі яна складае не больш за 0,4-0,5 працэнтаў.

Паніжаная кіслотнасць страўніка.

Сімптомы дадзенай праблемы праяўляюцца ў наступным: з'яўляюцца ся млоснасць, і цяжка пераварваецца ежа. Калі ў чалавека вельмі дрэнны апетыт і вадкі крэсла, то гэта таксама можна расцэньваць як сімптомы дадзенай праблемы. Таксама пры паніжанай кіслотнасці можа з'яўляцца цяжар у страўніку. Ад гэтага можна пазбавіцца, калі рэгулярна ўжываць адвары некаторых траў, якія дапамагаюць арганізму выдзяляць страўнікавы сок: палын, аер, перачная мята, фенхель.

падвышаная кіслотнасць

Сімптомамі павышанага ўзроўню кіслотнасці можа быць вострая боль, якая ўзнікае ў вобласці страўніка, адчуванне "цяжару" пад лыжачкай - яна дае аб сабе знаць звычайна пасля таго, як чалавек прыме ежу. Як вызначыць кіслотнасць страўніка? Гэтае пытанне часта задаюць людзі, якія хочуць зрабіць гэта самі. Але лепш за ўсё звярнуцца да ўрача, - ён зробіць пісьменна, і вынік адназначна будзе дакладным.

Каб падтрымліваць узровень кіслотнасці ў норме, варта перастаць піць падчас прыёму ежы, не паліць, не ўжываць кава нашча, а таксама пачынаць дзень са шкляначкі звычайнай вычышчанай вады. І, вядома ж, нельга нервавацца - эмоцыі аказваюць вялікі ўплыў на працэсы стрававання ў арганізме.