Цяжар у страўніку: сімптомы, лячэнне

З праблемамі стрававання хоць бы раз у жыцці сутыкаўся кожны чалавек. Цяжар у страўніку - адна з самых часта сустракаемых непрыемнасцяў. Гэта з'ява можа сведчыць як аб адзінкавым парушэнні ў працы страўніка, так і аб наяўнасці ў чалавека якога-небудзь захворвання. Сярод найбольш частых прычын з'яўлення цяжару ў страўніку можна вылучыць:

• наяўнасць у чалавека шкодных звычак, такіх як курэнне або злоўжыванне алкаголем;
• парушэнне рэжыму харчавання, якое суправаджаецца частымі перакусамі;
• пераяданне;
• няправільна падабранае спалучэнне прадуктаў харчавання;
• злоўжыванне смажанай, тоўсты або занадта вострай ежай;
• частае ўжыванне газаваных напояў;
• залішняе неспакой, стрэс;
• хранічныя захворванні органаў страўнікава-кішачнага гасцінца.

Часта на адчуванне цяжару ў страўніку пасля ежы скардзяцца будучыя мамы. Нягледзячы на тое, што дадзены сімптом не з'яўляецца нармальным, для большасці цяжарных жанчын ён не ўяўляе ніякай пагрозы. Хутчэй за ўсё, будучай маці варта проста крыху падкарэктаваць рэжым і рацыён свайго харчавання.

Нярэдка цяжар у страўніку становіцца адным з сімптомаў прагрэсавання гастрыту. Тады яна суправаджаецца млоснасцю, засмучэннем крэсла, пякоткай. Самастойна правесці папярэднюю дыягностыку захворвання нескладана, аднак лепш за ўсё ў такіх сітуацыях проста прыняць лекі ад цяжару ў страўніку, каб здушыць сімптом, і звярнуцца да спецыяліста. Галоўнымі крытэрамі, па якіх можна паспрабаваць вызначыць прычыну ўзнікнення цяжару ў страўніку, з'яўляецца час яе з'яўлення і працягласць:

1. Цяжар у страўніку, якая з'яўляецца адразу пасля ежы, сведчыць аб тым, што ён не спраўляецца з той ежай, якую чалавек прывык ўжываць. Вырашаецца такая праблема абмежаваннем ужывання тоўстых і вострых страў.
2. Праява сімптому з раніцы кажа пра тое, што страўнік яшчэ не паспеў пераварыць з'едзенае напярэдадні. Для таго каб гэта не паўтаралася, трэба перастаць ужываць ежу незадоўга да адыходу да сну.
3. Калі цяжар у страўніку паўстала на працягу для, хутчэй за ўсё, чалавек ужыў у ежу нешта няякаснае.
4. У выпадку, калі цяжар у страўніку з'яўляецца некалькі разоў на тыдзень, суправаджаючыся адрыжкай і ванітамі, варта звярнуцца да спецыяліста, бо гэтыя сімптомы сведчаць аб сур'ёзным парушэнні ў працы ЖКТ.
5. Цяжар і пастаянны дыскамфорт, якія доўжацца на працягу некалькіх дзён, сведчаць аб наяўнасці ў чалавека хранічнага захворвання.

Як прыбраць цяжар у страўніку?

Для таго каб зняць ужо якая з'явілася цяжар, можна прыкласці да жывата цёплую грэлку або зрабіць масаж. Калі і тады цяжар не адыходзіць, прыміце таблетку ферментнай прэпарата "фестал", "мезім" ці іншага аналагічнага сродкі. У сітуацыі, калі сімптом выяўляецца рэгулярна, трэба:

• распланаваць рэжым харчавання (4-5 раз у дзень);
• перыядычна ўладкоўваць разгрузныя дні;
• абмежавана ўжываць смажаныя стравы, а таксама выкарыстоўваць прыправы без узмацняльнікаў густу ;
• пазбавіцца ад лішняга вагі;
• пачаць заняткі спортам (хоць бы займацца зарадкай па раніцах).