Дом і сям'яЦяжарнасць

Чаму неабходна прымаць Магній В6 пры цяжарнасці?

Верагодна вам вядома, што Магній В6 пры цяжарнасці часта прызначаецца. І гэта нездарма. Справа ў тым, што пірыдаксін - вітамін В6 - гэта адзін з тых важных вітамінаў, на які трэба звярнуць увагу падчас цікавага і адказнага становішча. У гэты перыяд патрэба ў ім узрастае на цэлых 30%.

Магній і В6: у чым карысць?

Вітамін В6 неабходны для вытворчасці амінакіслот, рэгулюе нервовую сістэму, удзельнічае ў крыватворы. А самае галоўнае - забяспечвае правільнае фарміраванне нервовай сістэмы і мозгу дзіцяці. А магній прычым?

Гэты мікраэлемент прымае ўдзел у розных метабалічных працэсах. А менавіта: адказвае за расслабленне цягліц, удзельнічае ў сінтэзе бялкоў, у абмене цукру ў крыві, у выпрацоўцы ферментаў, папярэджвае вегетатыўную дістонія. Ён ліквідуе неспакойныя стану, якія так шкодныя будучай маме.

А акрамя гэтага, памяншае таксікоз на пачатковым тэрміне. Яго дзеянне значна падвышаецца ў прысутнасці вітаміна В6. Таму вельмі важна прымаць Магній В6 пры цяжарнасці, асабліва, калі вам гэта парэкамендаваў лекар.

Да чаго прывядзе недахоп гэтых рэчываў?

Дэфіцыт вітаміна В6 выклікае анемію, парушэнні функцый ЖКТ і нервовай сістэмы. Калі вас перыядычна мучаць сутаргі ў нагах, вы заўважаеце павышаную раздражняльнасць, складанасць з засынаннем і пры гэтым яшчэ і пастаянна ванітуе, то вам дакладна не перашкодзіць папіць вітаміны, Магній В6 асабліва.

Цікава, што нават карыес, які рэзка стаў вас турбаваць падчас цяжарнасці, паказвае не на недахоп кальцыя, а на недахоп вітаміна В6.

І пры гэтым майце на ўвазе, што кальцый складана засвойваецца арганізмам без прысутнасці магнію. А першы мікраэлемент неабходны як будучаму маляню, але асабліва яго маме. Без дастатковай паступлення магнію, колькі б вы не ўжывалі прэпаратаў кальцыя, колькі б ні пілі малака, косткі будуць усё роўна пакутаваць. Таму на Магній В6 пры цяжарнасці сапраўды варта звярнуць самую пільную ўвагу.

Да таго ж, частым чыннікам прызначэння Магній В6 пры цяжарнасці служыць пагроза перапынення цяжарнасці. Бо гэтыя два рэчывы аказваюць уплыў на мускулатуру маткі і ліквідуюць агульную нервовую ўзбудлівасць.

На маленькіх дзецях і нованароджаных дэфіцыт таксама адлюстроўваецца не лепшым чынам. Ўзнікаюць працэсы тармажэння ў ЦНС. А таксама сутаргавыя стану, адзнакай якіх з'яўляецца тое, што яны не паддаюцца лячэнню іншымі прэпаратамі. У той час як Магне В6 ўдала ратуе сітуацыю.

Але варта звярнуць яшчэ на адзін момант. У большасці выпадкаў прычынай праблем з сэрцам становіцца недахоп магнію. Таму не толькі жанчынам трэба мець яго ў сваёй аптэчцы. Прапіць курс прэпарата карысна і тым, у каго ў рацыёне назіраецца недахоп прадуктаў, якія ўтрымліваюць вітаміны групы В і магній.

Асабліва карысна ўжываць суцэльныя трава, бабовыя ў любых відах, ласавацца усёй разнастайнасцю арэхаў, не праходзіць міма зялёных гародніны.

Магне В6 пры цяжарнасці. дазавання

Сутачная патрэба ў вітаміна В6 - каля 2 мг. А магнію - каля 300 мг.

Калі вы нармальна харчуецеся, і ў вашым рацыёне прысутнічаюць названыя вышэй прадукты, то вы можаце не хвалявацца. Але варта звярнуць увагу на Магній В6 падчас цяжарнасці.

Ён выпускаецца ў таблетках і ў ампулах. Лекар вам прызначыць, хутчэй за ўсё, таблеткі. У адной ўтрымліваецца 470 мг лактата магнію (гэта каля 48 мг самага рэчыва). І пірыдаксін (вітаміна В6) - 5 мг.

Колькасць вам вызначыць лекар. Але паводле інструкцыі, можна прымаць да 8 таблетак у суткі. Піць пасля ежы, падзяліўшы сутачную дозу на два ці тры разы. Курс - месяц. Затым робіцца перапынак.

Але не забывайце, што ў час цяжарнасці не варта прызначаць сабе лячэнне самастойна. Прыём любых, нават самых бяскрыўдных прэпаратаў, трэба ўзгадняць з лекарам.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.