Торс - гэта што? Значэнне слова і фота

Не сакрэт, што ў сучаснай рэчаіснасці культ здаровага цела набірае ўсё большую і большую папулярнасць, а фізічнай форме надаецца ўсё больш і больш увагі. З кожным годам у гэтых адносінах з'яўляюцца новыя тэндэнцыі, а статус культу набываюць усё новыя з'явы.

Прыгожы, добра прапрацаваны торс - гэта адно з самых галоўных умоў добрай фізічнай формы сёння. Па колькасці прыкладаемых падчас трэніроўкі намаганняў ён можа супернічаць хіба што з цягліцамі ног і ягадзіц, якія зараз не менш модна трэніраваць.

З урокаў анатоміі

З гэтага пункту гледжання торс - гэта верхняя частка цела без уліку галавы і рук. Пачынаючыся з шыі, ён сканчаецца на ўзроўні ніжняга паяснічнага аддзела і з'яўляецца, па сутнасці, самым дакладным паказчыкам камплекцыі чалавека.

іншае разуменне

Тым не менш, у сучаснай беларускай мове торс - гэта не толькі ўласна частка цела. Пад гэтым вызначэннем таксама прынята разумець разнавіднасць скульптур, яе паказваюць. Найбольшай папулярнасцю падобныя праявы мастацтва карысталіся ў часы Антычнасці, калі культ прыгожага цела быў максімальна развітым.

Унутраная і вонкавая прыгажосць

Для старажытных грэкаў эстэтыка мела вельмі вялікае значэнне, прыгажосці формы надавалася максімальная ўвага. Менавіта таму да нашых дзён дайшло такая велізарная колькасць разнастайных скульптур, якія паказваюць чалавечае цела. Антычны торс - гэта адна з самых папулярных іх разнавіднасцяў.

Уся справа ў тым, што для грэкаў знешняя прыгажосць была эквівалентная прыгажосці ўнутранай, а адпаведна, эстэтычныя ўласцівасці не толькі прадметаў, але і людзей мелі вельмі вялікае значэнне. Непрыгожы твар ці цела былі характэрнымі прыкметамі дрэннага характару і цёмнага розуму, з чым і звязаны асаблівасці малюнка адмоўных персанажаў антычнай міфалогіі.

Мужчынскі і жаночы варыянты

Як правіла, пры згадванні тэрміна, пра які ідзе гаворка ў дадзеным артыкуле, у свядомасці ўзнікае торс хлопца, што не дзіўна, паколькі падобныя ўяўленні непасрэдна звязаныя з культуралагічных асаблівасцямі развіцця чалавецтва.

Той жа Антычнасці было характэрна значна большую ўвагу менавіта да мужчынскі знешнасці, не кажучы ўжо пра тое, што ў шматлікіх краінах жанчына аж да XIX стагоддзя і зусім лічылася прадметам на неадушаўлёныя і нявартым увагі.

Мужчына жа, насупраць, павінен быў быць увасабленнем сілы і мужнасці. А адпаведна, мець магутнае целасклад і добра развітую мускулатуру (у тым ліку і верхняй часткі цела).

Пытанне аб ідэальных прапорцыях

Вядома, у гэтых адносінах мае месца ладная суб'ектыўнасць, без якой проста не абысціся. Аднак калі азірнуцца назад у мінулае - можна заўважыць пэўныя тэндэнцыі ў дачыненні да эстэтычнай ацэнкі. Прааналізаваўшы асаблівасці скульптуры, які дайшоў да нашых дзён, можна казаць пра тое, што ў часы Антычнасці ідэальным лічылася адносна сухое цела з добра развітой мускулатурай і дакладнымі прапорцыямі.

У эпоху Рэнесансу, адрадзілі культуру выявы чалавечага цела, патрабаванні да эстэтычнага складніка ў гэтых адносінах былі менш строгімі. Скульптура і жывапіс эпохі Адраджэння, як правіла, адрозніваецца даволі плыўным выявай чалавечага цела, не пазбаўленага некаторага адсотка тлушчавых адкладаў.

Калі ж паглядзець на тыповы жаночы торс гэтай эпохі, відавочным становіцца факт перавагі ў якасці мадэляў дам, якія маюць відавочны залішняя вага. Асабліва калі параўноўваць формы з моднымі сёння.

Антычная скульптура сучаснасці

Нягледзячы на тое што часы старажытнай Грэцыі даўным-даўно скончыліся, спадчына гэтай эпохі застаецца з намі да гэтага часу. Манекены-тулавы - яркае таму пацверджанне. У сучасным свеце яны, праўда, акрамя эстэтычнай функцыі маюць яшчэ і выключна практычнае прызначэнне: правільная форма лепш за ўсё дэманструе годнасці крою і матэрыялу.

Яшчэ адной сферай выкарыстання падобных прыстасаванняў з'яўляюцца баявыя мастацтва, у якіх манекены такога тыпу выкарыстоўваюцца для адпрацоўкі удараў.

ідэал сёння

Як ужо гаварылася раней, у нашы дні ўсё вялікую папулярнасць набывае культ здаровага, прыгожага цела. Многія з нас дні напралёт гатовыя праводзіць у трэнажорных залах дзеля дасягнення ідэальнага выніку. А што ён, уласна, з сябе ўяўляе?

Калі прааналізаваць фота тулава, якія займаюць у сетцы першыя пазіцыі, можна вылучыць дзве асноўныя тэндэнцыі: вялікая колькасць мышачнай масы і імкненне да вельмі выразным формах. Вядома, гэта правіла дзейнічае хутчэй у дачыненні да мужчыны, таму што для прадстаўніц прыгожага полу куды больш неабходным сёння з'яўляецца падцягнуты жывот з ледзь прамалявана кубікамі чэраўнога рэгіёну.

У выпадку мужчын мышцы тулава павінны быць выяўленымі максімальна добра. Асабліва гэта тычыцца мускулатуры груднога і брушнога аддзелаў, развіццю якой надаецца сёння максімальную ўвагу.

Памылкі ў трэніровачных праграмах

Як правіла, калі гаворка заходзіць пра развіццё мускулатуры менавіта верхняй часткі цела, на розум часцей за ўсё прыходзяць разнастайныя падцягвання, адцісканні і скручвання, закліканыя быццам па ўзмаху чароўнай палачкі пазбавіць ад залішніх тлушчавых адкладаў і пазначыць выразны рэльеф. Чалавек, далёкі ад свету бодзібілдынгу і правільных трэніровак, часцей за ўсё пачынае менавіта з такой праграмы і, што цалкам натуральна, належнага выніку не атрымлівае.

Для правільнага, арганічнага развіцця мускулатуры верхняй часткі цела неабходны комплексны падыход, які ўключае некалькі разнавіднасцяў гантэльны і штанговый рэжыму і якаснае выкананне практыкаванняў з выкарыстаннем блокавага трэнажора і брусаў.

Не меншае значэнне ў гэтым стаўленні мае сістэма выканання гэтых практыкаванняў: іх падбор, камбінаванне і колькасць паўтораў і падыходаў падчас выканання. Па сутнасці, адзін і той жа варыянт намаганні ў залежнасці ад умоў можа быць выкарыстаны як для нарошчвання мышачнай масы, так і для працэсу сушкі. Ключавую ролю ў гэтых адносінах гуляе колькасць паўтораў і хуткасць выканання таго ці іншага практыкаванні.