Спорт і ФітнэсЗніжэнне вагі

Содавая дыета для пахудання. Плюсы і мінусы

Многія гаспадыні выкарыстоўваюць харчовую соду пры выпечцы мучных кандытарскіх вырабаў, а таксама для ачысткі кухоннай начыння ад рознага роду забруджванняў. Аднак у апошні час гэта рэчыва стала прымяняцца не толькі для забеспячэння пышнасці пірагоў і выдалення шумавіння. Некаторыя сцвярджаюць, што харчовая сода дапамагла ім схуднець. Але ці так эфектыўны гэты жиросжигатель? Ці бяспечная содавая дыета для пахудання?

годнасці рэчывы

  1. Запавольвае працэс усмоктвання тлушчаў, уціхамірвае апетыт. Трапляючы ў арганізм, спрыяе нейтралізацыі тлушчаў.
  2. Станоўча ўздзейнічае на абменныя працэсы і з'яўляецца крыніцай энергіі.
  3. Спрыяе насычэнню клетак кіслародам, што абумоўлівае паляпшэнне стану арганізма ў цэлым.
  4. З'яўляецца агульнадаступным прадуктам, такім чынам кожная жанчына зможа праверыць, ці эфектыўная содавая дыета для пахудання.

Магчымыя варыянты ліквідацыі лішніх кілаграмаў

У цяперашні час вядома два метаду, па якіх працуе содавая дыета. Для пахудання можна ўжываць гэта рэчыва ўнутр альбо прымаць з ім ванны. Аптымальным рашэннем многія лічаць аб'яднанне гэтых двух спосабаў зніжэння вагі. Калі вы вырашыліся на такі метад барацьбы з лішнімі кілаграмамі, абавязкова прыслухоўвайцеся ў свайму арганізму. Ён абавязкова дасць вам ведаць, калі якое ўжываецца рэчыва дрэнна адаб'ецца на стане здароўя.

прымаем ўнутр

Такім чынам, у чым заключаецца содавая дыета? Рэцэпт стварэння патрэбнага сродкі вельмі просты: у шклянцы цёплай вады (200 мл) неабходна разбавіць адну пятую чайнай лыжкі соды. Пасля доза павялічваецца да паловы ч. Л. на аналагічны аб'ём вадкасці. Атрыманая сумесь прымаецца не менш чым за 30 хвілін да ежы. Для стварэння больш эфектыўнага сродкі можна дадаць у асноўны склад сок цытрыны або некалькі кропель яблычнага воцату.

Содавая дыета для пахудання таксама можа праводзіцца з прымяненнем молатага перцу. Гэты палкі вострыя прыправы актывізуе многія працэсы ў арганізме і перашкаджае ўсмоктванню тлушчу.

Альтэрнатыўны пункт гледжання

Памылкова меркаваць, што панацэяй для ўсіх поўных людзей стане содавая дыета для пахудання. Водгукі некаторых лекараў і дыетолагаў дазваляюць зразумець, што пералічаныя вышэй кампаненты могуць вельмі негатыўна адбіцца на стане здароўя. Так, спецыялісты сцвярджаюць, што сода можа прывесці да сур'ёзных парушэнняў цэласнасці слізістай і адмоўна паўплываць на шчолачны баланс. Празмернае ўжыванне пякучага перцу таксама можа прывесці да праблем са страўнікам.

Прымаем содавыя ванны

Гэты спосаб скінуць лішнюю вагу не з'яўляецца такім непрадказальным для здароўя, як апісаны вышэй. Вам прапануецца апускацца ў ванну, напоўненую содавым растворам, а не піць гэта сродак. Падчас правядзення падобнай працэдуры адбываецца паскарэнне працэсаў у лімфатычнай сістэме, што абумоўлівае расшчапленне і выснова падскурных тлушчаў. Аптымальныя прапорцыі такія: трыста грам соды на дзвесце літраў гарачай вады. Вядомыя выпадкі, калі за 25 хвілін знаходжання ў падобным растворы ўдавалася скінуць паўтара кілаграма вагі.

заключэнне

Улічваючы вышэйпералічаныя негатыўныя наступствы апісанай дыеты, будзьце асцярожныя з ужываннем гэтага рэчыва ўнутр. Памятаеце: сода - гэта едкая шчолач. Яна можа сур'ёзна парушыць працу ўсяго арганізма. Ужывайце яе пры барацьбе з лішнімі кілаграмамі вельмі асцярожна. Будзьце гатовыя да таго, што содавая дыета для пахудання не будзе эфектыўная менавіта ў вашым выпадку. Беражыце сваё здароўе!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.