Дом і сям'яЦяжарнасць

Расцяжкі пры цяжарнасці: як з імі справіцца

Адным з страхаў жанчын падчас цяжарнасці з'яўляецца з'яўленне расцяжак. У кожнай матулі яны выяўляюцца ў рознай ступені: у некаторых па ўсім целе, а ў іншых у асобных месцах. Будучая мама заўсёды баіцца таго, што такія адбіткі цяжарнасці ніколі не пройдуць. Але баяцца гэтага нельга ні ў якім разе, а вось прымаць меры засцярогі вельмі нават трэба.

Кажучы навуковай мовай, расцяжкі пры цяжарнасці называюцца Стрыі. Гэта паняцце дакладна характарызуе працэсы, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны. Справа ў тым, што па меры развіцця плёну даводзіцца расцягвацца скуры, з прычыны чаго адбываецца разрыў мяккіх неэластычныя тканін. Вонкава гэта выяўляецца ў такіх непрыемных палосах на целе. Пасля цяжарнасці парывы, вядома, гояцца і ператвараюцца ў рубцы. Свежыя расцяжкі можна распазнаць па чырванаваты або бэзавым адценнем, а ўжо загоеныя валодаюць белым адценнем.

Чаму з'яўляюцца расцяжкі пры цяжарнасці? Зразумела, што расцяжкі з'яўляюцца з прычыны разрыву мяккіх тканін. Але скура бо эластычная і мае здольнасць расцягвацца на досыць доўгі час. Як вядома, пасля зачацця ў арганізме жанчыны адбываецца гарманальны збой ці змены. Назапашваюцца гармоны перашкаджаюць выпрацоўцы такога рэчыва, як калаген і эластін, якія адказваюць за пругкасць і эластычнасць скуры адпаведна.

Акрамя гэтага жанчына можа валодаць схільнасцю да ўзнікнення расцяжак, гэта значыць, фактар спадчыннасці адыгрывае вялікую ролю. Нават калі будучай маме пашчасціла стаць ўладальніцай зусім невялікага жывоціка, але ёсць генетычная схільнасць, то з'яўлення Стрыі не пазбегнуць. Пашанцуе толькі той даме, у родзе у якой усе жанчыны падчас цяжарнасці валодалі выдатнай роўнай скурай. У дадзеным выпадку, якога б ні быў памеру жывоцік, расцяжкі, хутчэй за ўсё, не з'явяцца.

Памятаеце, што можна перамагчы любыя расцяжкі пры цяжарнасці. Прафілактыка з'яўляецца галоўным спосабам захаваць сваю скуру прыгожай. Лепш за ўсё з самага пачатку выконваць элементарныя правілы, якія прадухіляць негатыўныя наступствы. Будучая мама імкнецца харчавацца толькі карыснымі стравамі, але не варта выключаць прадукты, якія змяшчаюць бялок ў вялікай колькасці. Справа ў тым, што бялок спрыяе выпрацоўцы калагена і эластіна, які робіць нашу скуру пругкай. Таксама расцяжкі пры цяжарнасці ўзнікаюць з-за паслаблення тканін скуры з прычыны недахопу вітаміна Е. Таму неабходна пастаянна клапаціцца аб падтрыманні ўзроўню гэтага вітаміна ў дастатковай колькасці. Можна проста папрасіць лечыць лекара параіць добры комплекс вітамінам, які ўключае і кампанент Е.

Варта старанна сачыць за ўласным вагай. Пастаяннае павелічэнне масы цела з'яўляецца натуральным працэсам на працягу ўсяго часу цяжарнасці. Галоўная задача жанчыне ў гэтым выпадку не дапускаць занадта рэзкага набору. Вага жанчыны на апошнім тэрміне цяжарнасці не павінен перавышаць 15 кілаграм ад гэтага паказчыка да зачацця. Для натуральнага кантролю вагі варта старацца больш гуляць, пешыя прагулкі заменяць заняткі спортам. Выключэннем з'яўляюцца толькі выпадкі, калі існуюць якія-небудзь праблемы і лекарам рэкамендавана менш рухацца. Часта расцяжкі пры цяжарнасці ўзнікаюць таму, што жанчына грэбуе спецыяльным бялізнай. Не варта эканоміць на гэтым прадмеце, так як ён выконвае вельмі важныя функцыі. Спецыяльны бюстгальтар і бандаж можна насіць ужо з пасля першага трыместра. Правільнае бялізну спрыяе не толькі зніжэння нагрузкі на хрыбетнік, але і падтрыманню скуры ад правісання пад ціскам.

Перамагчы расцяжкі пасля цяжарнасці будзе не нашмат складаней, але задача вырашальная. Можна скарыстацца спецыяльнай гімнастыкай і касметычнымі сродкамі. Калі скура не паддаецца ўздзеянню добрай касметыкі і практыкаванняў, існуюць радыкальныя спосабы пазбаўлення ад Стрыі, напрыклад, тэрапія лазерам. А можна проста змяніць стаўленне да слядоў на скуры, бо самае галоўнае, што ў вашым жыцці з'явілася маленькае цуд.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.