ЗдароўеЖаночае здароўе

Што такое менопауза або клімакс?

Што такое менопауза і калі яна надыходзіць?

Менопаузой называецца поўнае спыненне менструальнага цыклу. Адбываецца гэта прыкладна паміж 40 і 55 гадамі. Гэта непазбежны фізіялагічны працэс, пры якім у арганізме жанчыны адбываюцца рознага роду змены. Яечнікі вырабляюць менш эстрогена - гармона, які адказвае за комплекснае функцыянаванне ўнутраных органаў і праходжанне менструацыі. Наступ менопаузы нярэдка суправаджаецца агульным недамаганне, зніжэнне ўзроўню гармону адлюстроўваецца на скуры, слізістай, валасах, мочеполовой сістэме, костках.

Агульныя звесткі

За 2-3 гады да поўнага спынення цыклу пачынаюцца збоі ў менструацыі: колькасць выдзяленні можа павялічвацца, затое скарачаецца іх працягласць. Кожная жанчына павінна ведаць, што такое менопауза, і быць гатовай да яе, ведаць аб магчымых сімптомах і гарманальнай тэрапіі. Калі менструацыя не пачынаецца на працягу года, гэта азначае толькі адно - наступ менопаузы. Каб пераканацца ў гэтым, неабходна здаць кроў на вызначэнне гармона, які стымулюе яечнікавая фалікулы. Лепш не чакаць цэлы год і звяртацца да гінеколага па кансультацыю.

сімптаматыка

Што такое менопауза, мы высветлілі, а зараз давайце разбярэмся ў яе праявах. Да і пасля прыходу клімаксу жаночы арганізм перажывае шэраг гарманальных парушэнняў, якія маюць розныя праявы. Частыя сімптомы: прылівы крыві (падвышаны потаадлучэнне, дрыжыкі), нерэгулярнасць менструацый, змены ў мочеполовой сістэме (частыя цыстыты, нетрыманне мачы), сухасць слізістай похвы, збоі ў настроі, дэпрэсіі, бессань, раздражняльнасць, неабгрунтаваная агрэсія.

Што рабіць

Для палягчэння сімптомаў жанчыне неабходна прытрымлівацца пэўнай дыеты. Старацца менш ужываць, а лепш зусім выключыць прадукты з высокім утрыманнем жывёл тлушчаў. Ва ўмераных колькасцях піць моцныя напоі, кава, чорны чай. Здаровая дыета мае на ўвазе наяўнасць у рацыёне больш свежай гародніны, збожжавых культур, малочных і кісламалочных прадуктаў, садавіны. Знізіць ці нават пазбавіцца ад пакутлівых прыліваў дапамогуць фізічныя практыкаванні. Бег, хуткая хада, плаванне, фітнес, танцы дапамогуць захаваць здароўе і надаць ўпэўненасць. Ад сухасці слізістай палавых органаў лекары рэкамендуюць выкарыстоўваць водарастваральныя змазкі, крэму, свечкі. Нядрэнна дапамагае звычайны вазелін. Што такое менопауза? Гэта асаблівы стан, пры якім жанчына павінна старанней і ўважлівей ставіцца да свайго здароўя і прытрымлівацца рэкамендацый лекара.

Ліквідацыю наступстваў клімаксу

Толькі гінеколаг можа прызначыць гармоны пры менопаузе, а таксама і розныя харчовыя дадаткі. Клімакс звязаны са скарачэннем ўзроўню эстрогена, ЗГТ (замяшчальная гармонатэрапія) дапаможа пазбавіцца або палегчыць непрыемныя праявы. Сёння большасць кантрацэптываў ўтрымліваюць натуральныя гармоны, таму практычна не аказваюць пабочных дзеянняў на арганізм. Эстрогены выпускаюцца ў форме супазіторыяў, геляў, крэмаў, пластыраў і таблетак. Таксама лекар можа прызначыць прогестерона для прафілактыкі крывацёкаў і злаякасных утварэнняў.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.