Адпачынак у санаторыях і дамах адпачынку. Адпачынак летам з дзецьмі

Улетку хочацца добра адпачыць, аднавіць сілы пасля доўгай халоднай зімы, назапасіць здароўя, ды проста пагутарыць са сваёй сям'ёй, а то круглы год усё праца, праца ... Многія адпраўляюцца па пуцёўцы за мяжу або падарожнічаюць па поўдні Расіі "дзікунамі". А бо ёсць яшчэ адпачынак у санаторыях і дамах адпачынку - ціхі, спакойны, аздараўленчы і цалкам бяспечны, што немалаважна ў наш неспакойны час.

Дзе лепш отдыхается?

Калі людзі едуць адпачыць у іншыя краіны, гэта, як правіла, бывае спалучана з такімі нязручнасцямі, як змена гадзінных паясоў або акліматызацыя. Калі чалавек малады і поўны сіл, магчыма, усё гэта не ўяўляе для яго асаблівай праблемы. А вось пажылыя людзі і дзеці пераносяць усё вышэйпералічанае дастаткова цяжка.

Навошта падвяргаць арганізм дзіцяці лішнім нагрузак? Быць можа, варта аддаць перавагу Егіпту ці Турцыі адпачынак у санаторыях і дамах адпачынку, якія знаходзяцца літаральна па суседстве? Да прыкладу, колькі ў Падмаскоўі выдатных маляўнічых месцаў з чыстым паветрам і мілымі рускімі краявідамі! Ніякага стрэсу для арганізма, проста прыязджайце і адпачывайце! Можна гуляць па лесе, збіраць ягады і палявыя кветкі, загараць, купацца ў рэчцы або возеры. І сонейка тут не такое лютае, як на поўдні, а значыць, спякота не гэтак моцная, ды і рызыка абгарэць, загараючы на пляжы, у сярэдняй паласе Расеі значна ніжэй, чым на ўзбярэжжа паўднёвага мора.

Але гэта зусім не азначае, што нельга добра адпачыць у Крыме або ў Краснадарскім краі. Там таксама маюцца санаторыі і базы адпачынку, сучасныя і камфартабельныя. І ўжо калі ехаць на поўдзень з дзецьмі, то лепш сяліцца ў якім-небудзь пансіянаце, чым спрабаваць адпачыць "дзікім спосабам".

Што выбраць - санаторый або дом адпачынку?

Людзі, якія лічаць сябе здаровымі, не маюць патрэбы ў якім-небудзь лячэнні, могуць смела купляць пуцёўку ў дом адпачынку. Там прадугледжаны свабодны рэжым дня, а ў сталовай на сняданак, абед ці вячэра не падаюць сумных дыетычных страў. Ды і забаў у доме адпачынку значна больш. У задачы пансіяната ўваходзіць забеспячэнне гасцей жыллём, якасным смачным харчаваннем, бытавым абслугоўваннем і рознымі забаўкамі.

Зусім іншая справа, калі чалавек адчувае, што яму трэба грунтоўна паправіць сваё здароўе, а таму хоча выкарыстоўваць для гэтага адпачынак летам. Тады можна паехаць на курорт у санаторый, які трэба абраць у адпаведнасці з медыцынскімі паказаннямі. На месцы лекар прызначыць новаму пастаяльцу лячэбна-прафілактычныя працэдуры, дыету. У такіх установах звычайна бывае асаблівы распарадак дня, ціхі час і т. Д.

Санаторыі сярэдняй паласы Расіі

У Расіі маецца велізарная колькасць такіх аздараўленчых устаноў. А курортна-санаторныя ўстановы, якія знаходзяцца ў Тульскай, Уладзімірскай, Пскоўскай, Іванаўскай, Кастрамской, Наўгародскай, Разанскай і Калужскай абласцях, лічацца аднымі з самых лепшых. У пералічаных раёнах засяроджаны не адзін дзясятак запаведных зон адпачынку, кожная з якіх прапануе профільныя віды лячэння.

Не з'яўляецца сакрэтам той факт, што зараз ва ўсім свеце назіраецца рост бронхолегочных захворванняў. Курортная зона сярэдняй паласы Расіі вельмі спрыяльная для знаходжання ў ёй людзей з названай паталогіяй. Многія тутэйшыя санаторыі РФ былі адкапаны яшчэ ў гады існавання СССР. Частка з іх мае статус бальнеялагічных курортаў, т. К. Мінеральныя вады з мясцовых крыніц здольныя пазбаўляць людзей ад хвароб страўнікава-кішачнага гасцінца, а таксама ўздымаць імунітэт і паляпшаць абменныя працэсы арганізма. У сярэдняй паласе Расіі рэкамендуецца адпачываць асобам, якія пакутуюць гіпертаніяй, сардэчна-судзінкавымі захворваннямі, нервовымі расстройствамі і т. Д.

Санаторна-курортныя зоны поўдня Расіі

Гаючыя ўласцівасці паўднёвага сонца, марской вады і прыморскага клімату ні ў каго не выклікаюць сумневы. Поўдзень - гэта традыцыйная зона адпачынку і скупчэнне мноства пансіянатаў і курортаў. Прычым калі ў сярэдняй паласе Расіі добра адпачываць менавіта летам, то на поўдні можна рабіць гэта ў любы месяц года. Гэтаму спрыяе цёплы і мяккі паўднёвы клімат. Па папулярнасці сёння, вядома ж, лідзіруюць санаторыі Краснадарскага краю. Сочы, Анапа, Туапсэ, Геленджык размяшчаюць велізарнай сеткай устаноў, спецыяльна прызначаных для курортна-санаторнага адпачынку і лячэння.

На Чарнаморскім узбярэжжы Краснадарскага краю існуе мноства гаючых крыніц і месцаў, дзе маюцца гаючыя гразі. У раёне Анапы і Геленджыка клімат падобны на міжземнаморскі, а паветра насычаны фітонцідамі соснаў і іншых іглічных дрэў і раслін. Калі вас цікавіць тэма: "Геленджык: адпачынак, санаторыі", то перш за ўсё варта звярнуць увагу на такія здраўніцы, як "Вясёлка", "Архіпа-Осиповка", "Вулкан", санаторый ім. Ламаносава - гэтыя зоны адпачынку з'яўляюцца аднымі з самымі любімых у расейцаў.

У раёне Туапсэ працуюць лячэбныя курорты "Автотранспортник Расіі", "Белая Русь", "Лермантава", "Зялёная даліна", "Ямал", "Небуг", "Зялёны гай". Велізарная колькасць санаторных устаноў знаходзіцца ў раёне Сочы: "Юнацтва" (маці і дзіця), "Аўрора" (ваенны), "Блакітная горка" ... Усяго на сочынскай тэрыторыі дзейнічае 101 санаторый. Аднак хочацца надаць асаблівую ўвагу Анапе.

Дзеці, адпачынак, лета, Анапа

Анапскага рэгіён традыцыйна лічыцца адным з самых лепшых месцаў для дзіцячага адпачынку. На тэрыторыі вобласці адкрыта вялікая колькасць аздараўленчых лагераў для дзетак: "Сонечны", "Каласок", "Каўказ", "Чарнаморац", "Глобус", "Жамчужына Расіі", "Уральскія самацветы", "Змена", "Весняночка", " космас "," Эльбрус "," Сокал "," Приазовец "," Бярозка "," Пунсовыя ветразі "," Юны Нафтахімік "- гэта далёка не поўны пералік усіх здраўніц для дзяцей, адкрытых блізу Анапы.

У Анапу кожны год прыязджаюць тысячы сем'яў з дзецьмі для адпачынку. Улетку тут заўсёды цэлае мора дзятвы самых розных узростаў, ад зусім маленечкіх малых да падлеткаў. Дзе самыя лепшыя пляжы, самы пяшчотны і дробны пясок, самае ласкавае і чыстае мора? Натуральна, у Анапе!

Санаторыі Паўночнага Каўказа

Калі гаворка заходзіць пра адпачынак у санаторыях і дамах адпачынку, немагчыма не згадаць Паўночны Каўказ з яго унікальнымі мінеральнымі крыніцамі і найчыстым горным паветрам. Кіславодск, Есентукі, Пяцігорск - гэтыя знакамітыя назвы заўсёды выклікаюць асацыяцыі з курортамі.

Тут штогод папраўляюць здароўе людзі з парушэннямі працы стрававальнага гасцінца, дыябетыкі, гіпертонікі, хворыя з захворваннямі эндакрыннай сістэмы і т. Д. Мясцовыя мінеральныя вады вырабляюць сапраўды цудадзейны эфект. І, вядома ж, не толькі хворым паказана адпачываць на Паўночным Каўказе, але і здаровым таксама не перашкаджае правесці там свой адпачынак, бо здароўя шмат не бывае!

Адпачынак у Карэліі

Адпачынак у санаторыях і дамах адпачынку Карэліі таксама вельмі папулярны. Выдатныя месцы, прыгожая прырода і развітая турыстычная інфраструктура робяць паездку ў гэтыя месцы прыемнай і безумоўна карыснай для здароўя. Шырокія Карэльскія лесу прынята называць "лёгкімі Еўропы", таму не варта здзіўляцца, што ў Карэліі так добра і вольна дыхаецца.

У Петразаводску працуе знакаміты санаторый "Белыя ключы", у Прионежье - "Марциальные вады". Абодва ўстановы могуць пахваліцца камфартабельнымі ўмовамі пражывання, выдатнымі лячэбна-аздараўленчымі праграмамі. Летні адпачынак на Поўначы ў апошнія гады стаў асабліва папулярным і запатрабаваным у сувязі з глабальным пацяпленнем клімату. Часам спякота становіцца настолькі невыноснай нават у сярэдняй паласе Расіі, што людзі аддаюць перавагу не паўднёвыя курорты, а паўночныя, дзе нават у летнія месяцы можна папесціць сябе прыемнай прахалодай.

пансіянаты Крыма

Крымскі паўвостраў - яшчэ адна турыстычная мекка. Тут прымаюць гасцей, прычым як зімой, так і летам. Па ліку пансіянатаў і санаторый гэтае месца лічыцца галоўным. У Савецкім Саюзе было прынята ездзіць штогод адпачываць менавіта ў Крым. Бо аб паездках у Турцыю ці Егіпет абсалютная большасць грамадзян у той час не смела і марыць.

На жаль, пасля перабудовы мноства Крымскіх санаторыяў і курортных баз, пабудаваных пры "развітым сацыялізме", былі закінутыя. У 2014 годзе Крым вярнуўся пад крыло Расеі, і цяпер мы можам спадзявацца, што паступова расейцы змогуць аднавіць цывілізаваную турыстычную інфраструктуру Крымскага паўвострава. А пакуль сёння многія аддаюць перавагу адпачываць у Крыму "дзікім" чынам. Праўда, там няцяжка знайсці добры гасцявой дом. Адпачынак на Крымскім Чарнаморскім узбярэжжы добры яшчэ і тым, што ён недарагі ў параўнанні з замежжам.

Калінінградская вобласць прымае гасцей

У Калінінградскай вобласці таксама можна выдатна адпачыць. У курортных гарадах Светлагорск і Зеленаградск дзейнічае нямала пансіянатаў і санаторый. Чакаюць сваіх гасцей "Бурштынавы бераг", "Атраднае", "Чайка", "Майскі", "Тройка", "Алімп", "Бурштын". І хоць Балтыйскае мора нават летам застаецца досыць халодным, асаблівасці мясцовага клімату і камфорт з лішкам папаўняюць гэты недахоп.