Правільны прыкорм дзяцей 6 месяцаў

Аптымальнае харчаванне для дзіцяці на першым годзе жыцця - грудное малако. Падобную простую ісціну пацвярджае не толькі СААЗ, але і векавой вопыт, а таксама адчуванні мільёнаў маці. Аднак рана ці позна ў жыцці кожнай драбкі надыходзіць момант, калі яму неабходна будзе паспрабаваць новую ежу. Існуе мноства разнастайных методык ўвядзення прадуктаў у рацыён дзіцяці, якія ўводзяць маладых бацькоў у стан хаосу. Як менавіта павінен ажыццяўляцца прыкорм дзяцей 6 месяцаў?

Правілы ўвядзення прадуктаў у рацыён

Правілы ўвядзення новых прадуктаў ўключаюць у сябе шэраг рэкамендацый і абмежаванняў, якія дапамогуць бацькам без праблем пазнаёміць дзіцяці з новымі смакавымі адчуваннямі. Для пачатку варта вывучыць шэраг агульных табу, якія зробяць прыкорм дзяцей 6 месяцаў больш лёгкім:

• Не варта пачынаць прыём новых страў у гарачую пару года або моцную спякоту.
• Прышчэпкі, хваробы, нядужання і прыкорм - ня спалучаюцца.
• Не спяшайцеся, шануйце правіла "не нашкодзь"! Неакрэплых стрававальная сістэма не можа хутка ўспрымаць розныя прадукты.
• Ня ўводзьце адначасова два і больш прадукту, прыкорм павінен быць однокомпонентым.
• Ня прымушайце маляня да якога-небудзь вызначанага стравы сілком, лепш прапануеце альтэрнатыўнае рашэнне, якое задаволіць два бакі.

Першае страва, як правіла, спрабуюць ў ранішнія гадзіны, каб адсачыць рэакцыю маляняці на яго. Для пачатку, вы можаце даць паспрабаваць адну чайную лыжку, на наступны дзень дзве, даводзячы колькасць прадукту да поўнай порцыі. Пасля таго як дзіця паласуецца пюрэ або кашай, прапануеце яму сумесь або грудное малако, паслядоўнасць дзеянняў павінна быць менавіта такі. Абавязкова сочыце за крэслам малога, пры першых прыкметах завалы ці засмучэнні скарэктуюць рацыён.

Як зразумець, што час прыйшоў?

Прыкорм дзіцяці па месяцах лічыцца найбольш правільным і адаптаваным да дзіцячай стрававальнай сістэме. Мы пачынаем з гародніны, затым уводны кашы, тварог і жаўток, а таксама мяса і хлеб. Аднак кожны малы індывідуальны і развіваецца па сваім уласным графіку. Як жа зразумець, што любімае дзіця гатова пачаць ёсць новую ежу? Звярніце ўвагу, што дзіця павінна дэманстраваць харчовай цікавасць, умець трымаць галаву ў вертыкальным становішчы і ўпэўнена сядзець, у выпадку нежадання можа адмовіцца ад прапанаванага прадукту. Як правіла, усе гэтыя ўмовы выконваюцца не раней за паўгода. У асобных выпадках, па рэкамендацыях педыятра, увядзенне прадуктаў можа быць прызначана пазней ці раней.

Першае новае страва

Прыкорм груднога дзіцяці 6 месяцаў павінен пачынацца з агароднінных страў. Выключэнне складаюць выпадкі значнага недабору вагі малым, пры такім варыянце развіцця падзей лекар напэўна параіць вам пачаць знаёмства са светам новых густаў з кашы.

Чаму ж гародніну лічацца аптымальным прадуктам для пачатку прыкорму? Уся справа ў тым, што яны вельмі спрыяльна ўплываюць на працэс стрававання, так як ўтрымліваюць клятчатку і вітаміны, а таксама валодаюць тэкстурай, лёгкай для страўніка. Пачніце карміць маляня шынкоў, каляровай капустай або брокалі. Крыху пазней штодзённае меню можна дапоўніць каляровымі прадуктамі, гарбузом або морквай, яны лічацца больш алергеннымі, таму ўводзяцца праз некаторы час пасля пачатку прыкорму.

Вы можаце набыць для дзіцяці слоікавае агародніннае пюрэ, а можаце вырабіць яго самастойна з свежых або замарожаных гародніны. Проста адварыце прадукт у вадзе, а затым давядзіце да однорого стану пры дапамозе блендера, таркі або мясасечкі. На першых сітавінах не варта дадаваць да такога стравы соль або алей.

Знаёмімся з кашай

Асноўная задача кашы - гэта харчаванне. Сытна страва дазволіць дзіцяці набраць неабходную вагу досыць хутка. Аднак варта падысці да выбару кашы з максімальнай дбайнасцю. Так, абраны вамі ў краме прадукт павінен быць аднакампанентных, то ёсць ўтрымліваць ўсяго адзін збажыну, напрыклад, грэчку або мал. Звярніце ўвагу, што на ўпакоўцы павінна прысутнічаць адзнака аб адсутнасці глютена, падобны бялок даволі часта правакуе алергічныя рэакцыі ў маленькіх дзяцей. Не варта таксама выбіраць кашы ў склад, якіх уваходзіць малако, ёгурт або цукар, любыя дабаўкі дарэчныя будуць толькі праз некалькі месяцаў. Менавіта такім чынам і пачынаецца прыкорм дзіцяці 6 месяцаў, кашы - вельмі важная іх складнік.

Аб тварагу і яйках

Пасля таго як першы прыкорм дзіцяці 6 месяцаў уведзены, надыходзіць час пашыраць яго харчовыя інтарэсы. Вы можаце прапанаваць драбку дзіцячы тварог або курыны жаўток. У ўжыванні падобных прадуктаў вельмі важна выконваць норму. Так, не варта даваць маляню жаўткі часцей за адзін раз у дзень і за два разы на тыдзень, а тварог разлічваецца па схеме - максімум 5 грам на кілаграм вагі дзіцяці. Гэты прадукт на першым часе таксама ня варта даваць кожны дзень. Празмернасць падобных страў можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем, развіцця алергіі, паразы нырак.

Пачынаем ёсць мяса

Правільны прыкорм дзіцяці 6 месяцаў не ўключае мяса, яно з'яўляецца значна пазней, праз 60-90 дзён. Гэта можа быць трусік, індычка або курыца, крыху пазней посная ялавічына ці цяляціна, галоўнае - мінімум тлушчаў. Мяса павінна будзе прысутнічаць у рацыёне дзіцяці штодня, але ў пэўнай дазоўцы (парадку 3 - 5 грам на адзін кілаграм вагі немаўля). Вы можаце выкарыстоўваць фарш або здрабнець філе пры дапамозе мясасечкі, для харчавання маляняці падыдуць і спецыяльныя дзіцячыя банкі. Ні ў якім разе, не варта рыхтаваць мясныя булёны, у сучаснай педыятрыі яны знаходзяцца пад найстрогай забаронай.

Прыкладная схема харчавання для дзіцяці 6 месяцаў

Такім чынам, паўторым, якім чынам павінен выглядаць прыкорм дзіцяці 6 месяцаў. Меню на адзін дзень можа быць прадстаўлена так:

• Першы сняданак: грудное малако або адаптаваная згодна ўзросту, сумесь.
• Другі сняданак: каша (пачынаючы з аднаго лыжкі і да 200 гр.).
• Абед: агародніннае пюрэ (пачынаючы з аднаго лыжкі і да 200 гр.).
• Падвячорак: грудное малако або адаптаваная згодна ўзросту, сумесь.
• Вячэра: грудное малако або адаптаваная згодна ўзросту, сумесь.
• Другі вячэру: грудное малако або адаптаваная згодна ўзросту, сумесь.

Як бачыце, прыкорм дзяцей 6 месяцаў яшчэ даволі аднастайны, аднак ужо ў самай бліжэйшай будучыні ваша кроха зможа паласавацца кефірам, кісламалочнымі сумесямі, а пасля і рыбай (бліжэй да 9 - 10 месяцах). Да годзе ў рацыён дзіцяці можна будзе дадаць сыр, хлеб, сухары, малако, раслінны і сметанковы алей.

Даступнае салодкае: садавіна і сокі

Прыкорм дзяцей 6 месяцаў дапускае ўвядзенне садавіны і сокаў, хоць гэтае пытанне і з'яўляецца для многіх спецыялістаў даволі спрэчным. Дакладна вядома, што такія дабаўкі да ежы не могуць замяніць паўнавартасны абед, вячэру або сняданак, а толькі служаць своеасаблівым перакусам. У савецкі час ўводзіць названыя прадукты пачыналі ўжо з 3 месяцаў, аднак апошнія методыкі ў дадзенай галіне сцвярджаюць, што ў гэтым няма неабходнасці. Вырашыўшы падсаладзіць рацыён дзіцяці, пачніце з натуральных дзіцячых сокаў, на першым часе іх варта разводзіць кіпячонай вадой, у прапорцыі 1 да 1. Праз 20-25 дзён пасля ўвядзення напояў можна прыступаць да яблычным або грушавым пюрэ, яны лічацца найбольш гіпоаллергенные, а вось ягады і экзатычныя стравы варта адкласці напрыканцы.

Пара простых рэцэптаў

Цяпер вы ведаеце, як сфармаваць прыкорм дзіцяці 6 месяцаў. Рэцэпты першых страў для малышей даволі простыя. Прывядзём два найбольш папулярных стравы:

• Фруктовае пюрэ. Вазьміце адно буйное зялёнае яблык і старанна яго прамыйце, затым запячыце ў духавай шафе. З гатовага фрукта трэба выдаліць лупіну, а мякаць здрабніце да аднастайнага стану. Не рэкамендуецца выкарыстоўваць свежыя яблыкі, яны могуць справакаваць кішачныя колікі у немаўля.
• Сытна агародніннае пюрэ. Адварыце 50 -100 грам суквеццяў каляровай капусты і здрабніце пры дапамозе блендера да стану кашы. Развядзіце вадой у неабходных прапорцыях 50 мл сумесі і змяшайце яе з агароднінным пюрэ.

Наступствы ўвядзення ранняга прыкорму для неданошаных дзяцей

Прыкорм неданошаных дзяцей спалучаны з вялікай колькасцю складанасцяў і абавязкова вызначаецца педыятрам ў індывідуальным парадку, пры неабходнасці яго цалкам можна адкласці на некалькі месяцаў. Памятаеце, дарослая ежа ў такім выпадку, можа прывесці да:

• алергіі і дыятэзе;
• частай адрыжцы;
• ўдушша.

Старанна вывучаючы прыкорм дзіцяці па месяцах, не імкніцеся заўсёды строга прытрымлівацца навукі. Памятаеце, па-у чым бачанне новай ежы вызначаецца індывідуальнымі асаблівасцямі арганізма вашага дзіцяці. Каб прышчапіць малышу цягу да правільным харчаванні, не забывайце падаваць добры прыклад ўласнымі паводзінамі.