Пазванкі паяснічныя: лячэнне і рэабілітацыя. Пазванкі паяснічнага аддзела: апісанне, будынак. і лячэнне

Спіна чалавека - гэта складаная структура, якая складаецца з костак, межпозвоночных дыскаў, суставаў, звязкаў, нерваў і цягліц. Пазваночнік складаецца з 33 костак - 24 шыйных і спінных пазванкоў, крыжа з 5 зрослых пазванкоў і 4 рудыментарных пазванкоў хвасца. Усе яны складаюць ланцужок ад чэрапа да таза.

Будова хрыбетніка паяснічнага аддзела

Найбольш рухомая і ў той жа час нагружаная частка хрыбетніка - гэта паяснічны аддзел. Ён утвораны 5 масіўнымі і трывалымі пазванкамі. Пры вялікіх нагрузках на межпозвоночные дыскі аказваецца ціск у некалькі цэнтнераў на квадратны метр. Будова паяснічных пазванкоў адрозніваецца ад астатніх у хрыбетным слупе памерамі. Пазванкі паяснічныя самыя магутныя ва ўсім хрыбетным слупе, што тлумачыцца павялічанай нагрузкай на ніжні аддзел пазваночніка. Пяць паяснічных пазванкоў чалавека і крыж забяспечваюць складаныя павароты і нахілы корпуса чалавека.

паяснічныя пазванкі

Пазванкі паяснічныя ўяўляюць сабой цыліндрычныя цела - моцныя касцяныя падставы, якія размяшчаюцца наперадзе касцявога мозгу і служаць падтрымкай для ўсіх органаў і тканак, размешчаных над тазам. Да кожнага такога цыліндра ззаду далучаная дуга, якая ахоплівае спінны мозг. Гэтая дуга забяспечвае абарону хрыбетнага каналу. Ад яе адыходзяць атожылкі: таму - асцюкаватыя, ў бакі - папярочныя, а ўверх і ўніз - сустаўныя. Асцюкаваты адростак паяснічнага пазванка служыць абаронай спіннога мозгу ад уздзеяння звонку. Менавіта сустаўныя ўтвараюць сумяшчэння з іншымі пазванкамі.

Пазванкі паяснічнага аддзела створаны так, што, злучаючыся паміж сабой, яны ствараюць моцную, але рухомую апору для тулава, абараняючы спінны мозг ад знешніх негатыўных уплываў. Межпозвонковых дыскі служаць для амартызацыі злучэнняў паміж целамі пазванкоў. Яны засцерагаюць ад празмерных знешніх уздзеянняў на хрыбетнік. Пазванкі паяснічныя ствараюць паяснічны лордоз, які фармуецца яшчэ ў дзіцячым узросце пры першых спробах стаяць і хадзіць. На паяснічны аддзел пазваночніка даводзіцца найбольш актыўная амартызуецца задача, якая ў старасці саслабляецца.

Функцыя пазванкоў паяснічнага аддзела

Кожны пазванок выконвае сваю функцыю. Калі ўзнікаюць парушэнні ў першым пазванку, гэта можа выклікаць грыжу, завала, каліт або дыярэю, а пашкоджанне другога пазванка вядзе да такіх хвароб, як апендыцыт, кішачныя колікі, болі ў сцягне і пахвіне. Непаладкі ў трэцім пазванку прыводзяць да хвароб мачавой бурбалкі, імпатэнцыі і праблемах з каленямі. Пашкоджанне чацвёртага пазванка прыводзіць да ішыяс і люмбага. І нарэшце, пяты пазванок ўплывае на працу галёнак, стоп і пальцаў ног. Ацёкі, болі ў нагах і плоскаступнёвасць - вынік непаладак пятага пазванка.

Магчымыя захворвання пазванкоў паяснічнага аддзела

• міжпазваночнай грыжы.

• Анкілазіруючы спандыліт.

• Зрушэнне пазванкоў.

• Пераломы паяснічных пазванкоў.

З узростам шчыльнасць і трываласць костак зніжаюцца, што павышае рызыку разбуральнай іх хваробы - астэапарозу. Рызыка пераломаў пазваночніка пры ім узрастае. Большасць людзей з астэапарозу нават не падазраюць пра яго, пакуль нечакана ня сутыкаюцца з пераломам.

Анкілозіруюшчый спандыліт - гэта згінае запаленне пазванкоў, перш за ўсё крестцово-падуздышных, жыўналучныя пазваночнік з тазам. Звычайна ён выяўляецца першымі сімптомамі - болем і скаванасцю паясніцы, асабліва па раніцах. Запаленне можа распаўсюджвацца ўверх па хрыбетніку, захопліваючы ўсю спіну. Без правільнага лячэння пазваночнік можа скрывіліся, а спіна будзе скаванай і балючай.

зрушэнне пазванкоў

Прычыны зрушаных пазванкоў:

1. Зрушэнне паяснічных пазванкоў можа быць вынікам прыроджанага дэфекту пазванка, звычайна пятага паяснічнага, які ссоўваецца адносна крыжа.

2. Знос пазванкоў сустракаецца ў асноўным у пажылых людзей, асабліва ў жанчын клімактэрычнага ўзросту.

3. Траўмы хрыбетніка. Усталостную пераломы, якія характэрныя для асобных відаў спорту, а таксама компрессіонные, выкліканыя астэапарозам. Моцнае зрушэнне пазванкоў багата ушчамленнем спіннамазгавых нерваў, выяўляецца здранцвеннем, паколваннем і страляе болем і слабасцю ў нагах. Для зрушэння характэрныя боль і зніжэнне рухомасці ў паясніцы.

пералом пазванкоў

Пералом - найбольш распаўсюджаная траўма костак, часцей за ўсё выклікаецца траўмай, ударам ці падзеннем. Пазванкі могуць мець компрессіонные пералом, які ўзнікае ў выніку здушвання косткі, калі частка яе цалкам руйнуецца. Асабліва пакутуюць пазванкі паяснічныя, здзіўленыя астэапарозам. У пацярпелым месцы адчуваецца боль, якая абвастраецца пры прамацванне і нагрузцы, руху спіны становяцца хваравітымі і цяжкімі. І магчымы пералом, і зрушэнне пазванкоў выяўляюць з дапамогай рэнтгенаграфіі, якая дазваляе вызначыць характар паталогіі і прызначыць адпаведнае лячэнне або хірургічнае ўмяшанне.

Лячэнне паяснічных пазванкоў

Пры пашкоджанні пазванкоў дарэчы прымяненне традыцыйных і нетрадыцыйных метадаў лячэння.

Метады лячэння захворванняў пазваночніка:

• хиропрактика;

• остеопатія;

• іголкатэрапія;

• шіацу;

• гірудатэрапія,

• ЛФК.

Спецыяльная фізкультура накіравана на палягчэнне сімптомаў, захаванне рухомасці і папярэджанне дэфармацыі пазваночніка. Вельмі карысна плаванне. Паяснічны аддзел найменш ўстойлівы з-за спалучэння высокіх нагрузак з інтэнсіўнай рухомасцю, таму і траўмуецца часцей за ўсё. Гэта звязана з тым, што на яго цісьне уся верхняя частка цела.

Прафілактыка захворванняў паяснічных пазванкоў

Лепшая прафілактыка - фізкультура, якая падтрымлівае сілу і тонус пазванкоў і цягліц. Рэгулярнае выкананне практыкаванняў дапамагае захаваць моцную і гнуткую паясніцу:

1. Нахілы ў становішчы лежачы на спіне сагнутымі нагамі ў бакі.

2. Нахілы наперад у становішчы стоячы.

4. падпампоўкі прэса.

5. выпростванне спіны.

Некаторыя з узроставых змяненняў непазбежныя. З пэўнага ўзросту маса костак і цягліц пачынае зніжацца. У жанчын пасля 45 падзенне ўзроўню эстрагенаў паскарае падзенне касцяной масы - да 3-5% штогод. Тое ж самае назіраецца ў мужчынскага полу старэйшых за 50 гадоў. Пры гэтым змены паступова адбіваюцца на выправе і каардынацыі рухаў. Паміж 65 і 80 гадамі пазваночнік можа пакараціць на 2,5 гл за кошт бессімптомнага разбурэння пазванкоў і зніжэння эластычнасці межпозвоночных дыскаў. Гэтыя ўзроставыя змены непазбежныя, але правільнае харчаванне і ўмераная фізічная актыўнасць дазваляюць захаваць здаровы пазваночнік і нармальную працу апорна-рухальнага апарата ў любым узросце. Варта памятаць, што захаваць шчыльнасць касцей значна лягчэй, чым павялічыць яе, таму прафілактыкай астэапарозу трэба заняцца, не чакаючы яго развіцця.