Нармальнае праходжанне цяжарнасці па тэрмінах

Прынята лічыць, што існуе ўсяго сем цудаў свету. Але кожная жанчына скажа вам, што ёсць і восьмае - нараджэнне дзіцяці. Вядома, часам бывае так, што цяжарнасць не вельмі жадана, але, так ці інакш, любая прадстаўніца прыгожага полу павінна ведаць асаблівасці гэтага стану арганізма, каб своечасова яго дыягнаставаць. Перш за ўсё, асаблівасці праходжання цяжарнасці павінны быць вядомыя кожнай жанчыне, якая марыць аб здаровым і дужым маляняці.

Вы цяжарныя ці гэта сон?

Давайце разгледзім некаторыя раннія прыкметы дадзенага стану. Трэба гэта для таго, каб праходжанне цяжарнасці на ранніх тэрмінах не было прынята за хвароба. Адным з першых прыкмет наступу цяжарнасці з'яўляецца спыненне месячных. У некаторых выпадках спыненне менструальных крывацёкаў могуць справакаваць стрэсавыя сітуацыі, рэзкая змена клімату або розныя захворванні, напрыклад, гарманальнага характару.

Наступным пунктам можа стаць раптоўная млоснасць на працягу дня, асабліва па раніцах, і гіперчувствітельность да розных пахаў. Звычайна гэтыя сімптомы пачынаюцца з чацвёртага тыдня пасля зачацця і самастойна праходзяць да пятага месяца.

Яшчэ адным даволі прыкметным прыкметай таго, што ўнутры вас развіваецца новае жыццё, з'яўляецца набраканне малочных залоз і пацямненне околососкового Арэола. Калі праходжанне цяжарнасці адбываецца нармальна, то з кожным месяцам гэты прыкмета можа выяўляцца ўсё больш. З часам з саскоў пачне вылучацца малодзіва, так арганізм будучай мамы рыхтуецца да груднога выкормлівання.

На ранніх тэрмінах ў цяжарных адзначаюцца частыя пазывы да мачавыпускання, гэта звязана з залішняй прылівам крыві да органаў малога таза, што прыводзіць да здушвання мачавой бурбалкі. Калі пры ўсіх раней пералічаных прыкметах ў вас таксама часта змяняецца настрой, без на тое прычыны хочацца плакаць ці, наадварот, весялосьць бушуе праз край, а можа быць, вы сталі асабліва дрымотнасць, тады, хутчэй за ўсё, вы сапраўды цяжарныя.

Ідзем да гінеколага

Такім чынам, вы мяркуеце, што цяжарныя. Па-за залежнасці ад таго радуе Ці вас дадзены факт, варта абавязкова наведаць гінеколага. Вядома, цяпер у кожнай аптэцы можна купіць розныя тэсты на цяжарнасць. Усе яны заснаваныя на тым, што ў арганізме цяжарнай жанчыны выпрацоўваецца спецыфічны гармон - хорионический гонадотропіна, пры пэўнай канцэнтрацыі якога ў мачы тэст пакажа станоўчы вынік. Аднак візіт да гінеколага абавязковы, так як ніякі тэст не здольны распазнаць характар праходжання цяжарнасці. Справа ў тым, што звычайна працякалай цяжарнасць можа лічыць толькі тады, калі аплодненая яйкаклетка замацавалася ў матка і развіваецца там. Але часам можа здарыцца так, што яна абгрунтоўваецца, напрыклад, у маткавай трубе. Вызначыць пазаматкавую цяжарнасць на падставе аднаго толькі тэсту не ўяўляецца магчымым. Варта абавязкова памятаць, што наступствы развіцця падобнага стану непараўнальныя з ілжывым збянтэжанасцю або верагоднымі непрыемнымі адчуваннямі, якія часта жанчыны адчуваюць пры наведванні лекара. Больш за тое, пазаматкавая цяжарнасць нясе прамую пагрозу не толькі здароўю, але і жыцця жанчыны.

Беспраблемнае праходжанне цяжарнасці - залог з'яўлення на свет здаровага маляняці

Для забеспячэння нармальнага развіцця маленькага чалавечка вельмі важна старанна сачыць за сваім здароўем і харчаваннем падчас цяжарнасці. У гэтым вам дапамогуць некалькі простых правілаў.

Правіла 1. З гэтага часу неабходна сачыць за сваім рацыёнам. Харчаванне павінна быць разнастайным і багатым вітамінамі, бо ваш малы есць тое ж, што і вы. Асабліва важныя ў перыяд цяжарнасці вітамін Д і тоўстыя кіслоты Амега-3.

Правіла 2. Павялічце ў сваім рацыёне колькасць кальцыя. Гэта неабходна для правільнага фарміравання касцей, зубоў і пазногцяў будучага дзіцяці. Ды і вашыя ўласныя зубкі таксама скажуць вам "дзякуй".

Правіла 3. Калі вы не хочаце пасля родаў доўга і пакутліва скідаць вагу, старанна сочыце за колькасцю з'ядаем ежы. Ходкае меркаванне, што есці трэба за дваіх, - не больш чым выдумка. Ваша харчаванне абавязкова павінна быць разнастайным, але не залішняй. Памятаеце, пераяданне - прамая дарога да праблем не толькі ў маці, але і ў дзіцяці.

Правіла 4. Адным з важных элементаў у арганізме цяжарнай з'яўляецца фалійная кіслата. Таму пераканайцеся, што спажываеце яе ў дастатковай колькасці. Ад гэтага залежыць не толькі стан вашых пазногцяў і валасоў, але і правільнае фарміраванне пазваночніка ў дзіцяці.

Правіла 5. Займіцеся спортам. Да прыкладу, можна хадзіць на ёгу, пілатэс, бегаць трушком ці ж выконваць комплекс практыкаванняў для цяжарных. Не лянуйцеся рабіць іх рэгулярна, бо гэта не толькі дапаможа трымаць у тонусе цягліцавы гарсэт і сэрца, але і насыціць ваш арганізм кіслародам, што вельмі станоўча адаб'ецца на здароўе будучага малога. Прыступаючы да спартыўных заняткаў, не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам.

Правіла 6. Атрымлівайце асалоду ад вашай цяжарнасцю, памятайце - гэта не хвароба, а нармальны стан кожнай жанчыны. Старайцеся пазбягаць стрэсаў і перажыванняў - гэта можа негатыўна адбіцца на плыні цяжарнасці, а ў далейшым пацягнуць праблемы з грудным кармленнем.

Дзённік цяжарнасці, ці патрэбны ён?

Заводзіць ці не дзённік цяжарнасці, кожная будучая мама вырашае для сябе самастойна. У прынцыпе, гэта можа быць даволі цікава, бо ў паўсядзённай мітусні многае забываецца, а дзённік дапаможа нагадаць прыемныя моманты. Асабліва карысным такой дзённік можа стаць для мам-первородок, бо свайго вопыту ў іх яшчэ няма, а перачытваючы дзённік больш вопытных сябровак, можна выразна ўявіць сабе праходжанне цяжарнасці з першых дзён і зразумець, якія змены будуць адбывацца з арганізмам ў той ці іншы перыяд часу . Акрамя таго, дзённік дапаможа дакладней апісваць ваш стан гінеколага. А гэта, у сваю чаргу, можа апынуцца вельмі важным, калі праходжанне цяжарнасці праходзіць з ускладненнямі. Такім чынам, што ж адбываецца з арганізмам будучай мамы ў залежнасці ад тэрміну?

першы трыместр

Паколькі гінеколагі пачынаюць адлік тэрміну цяжарнасці ад першага дня апошняга месячнага крывацёку, то ў першым трыместры вашага «цікавага становішча» будзе на адну тыдзень менш, чым ва ўсіх астатніх. Разглядаючы праходжанне цяжарнасці па тыднях, будзе нескладана прасачыць, як развіваецца ваш малы і што ён ужо «умее» да пэўнага тэрміну.

У першым месяцы ўсё адбываецца літаральна на клеткавым узроўні. Так, на чацвёрты дзень пасля апладнення ваша дзіцё складаецца з 58 клетак, прычым толькі 5 з іх - гэта плён і зародкі пупавіну, а астатнія будуць выкарыстаны для харчавання і развіцця. Да канца першага месяца (дакладней, 3-ці тыдня) зародак ўжо мае форму літары З і «рост» 2,5 мм.

На 5-8 тыдні пачынаюць закладвацца зародкі асноўных органаў, як знешніх, так і ўнутраных: зачаткавыя вочкі, носік, вушкі, аснова спіннога і галаўнога мозгу, кішачніка, печані, лёгкіх і т. Д. На дадзеным этапе ў малога ёсць жаберных шчыліны і маленькі хвосцік.

На трэцім месяцы плод набывае аблічча, уласцівы чалавеку. У гэты перыяд будучай маці вельмі важна пабольш рухацца, т. К. У дзіцяці фарміруецца вестыбюлярны апарат. Ужо добра сфармаваныя ручкі і ножкі, пальчыкі цвярдзеюць, з'яўляюцца першыя руху - дзіця адкрывае раток, варушыць канечнасцямі, робіць першыя глытальныя і сосательные руху. На дзесятай тыдні ўжо цалкам праглядаюцца палавыя прыкметы.

другі трыместр

Пачынаючы з чацвёртага месяца ў плёну адбываецца актыўны рост мазгавых клетак, заканчваецца фармаванне палавых органаў і пачынаюць выпрацоўвацца ўласныя гармоны. Да канца пятага месяца канчаткова фармуюцца ўсе жыццёва важныя органы (дыхання, стрававання, нервовая сістэма і органы крыватвору). На працягу 6-га месяца плод актыўна набірае вага, фармуюцца рысы асобы. Акрамя таго, дзіця пачынае спаць.

А вось у жанчыны праходжанне цяжарнасці ў другім трыместры суправаджаецца звычайна выдатным самаадчуваннем, сыходзіць таксікоз. Таксама часцяком з'яўляецца сэксуальнае цяга.

трэці трыместр

Нармальнае праходжанне цяжарнасці ў трэцім трыместры абумоўлівае фарміраванне паўнацэннага чалавечка: маляня ўжо можа бачыць, чуць, рэагаваць на знешнія раздражняльнікі. Паступова, да 36-й тыдні, плод перастае свабодна мяняць сваё становішча і размяшчаецца ў матка амаль статычна, часцей за ўсё галоўкай дадолу. Сярэдні дзіця да гэтага моманту мае рост 46-50 см і вага 2,8-3 кг. Вядома, магчымыя розныя варыяцыі, але занадта моцнае адхіленне ад асераднёных параметраў патрабуе абавязковай кансультацыі лекара і сталага назіраньня.

Небяспекі, асаблівасці і магчымыя ўскладненні

Самым небяспечным і патрабавальным неадкладнага ўмяшання спецыялістаў ускладненнем з'яўляецца праходжанне вод. Пры цяжарнасці, асабліва на позніх яе тэрмінах, часам здараецца такое непрыемнае і даволі небяспечная з'ява, як частковае подтеканіе плодного бурбалкі. Да гэтай сітуацыі не варта ставіцца нядбала. Бо частковае подтеканіе вод можа быць звязана з траўмамі або микроразрывами плодного бурбалкі, і нават добры гінеколаг не заўсёды здольны вызначыць сапраўдную прычыну гэтай з'явы. Хоць дадзенае стан яшчэ недастаткова вывучана, але дакладна ўстаноўлена, што часцей за ўсё яно з'яўляецца прадвеснікам няўчасных родаў.

У заключэнне

Для звычайнага праходжання цяжарнасці, каб пазбегнуць розных ускладненняў варта як мага больш старанна прытрымлівацца рэкамендацый спецыялістаў і прыслухоўвацца да сваіх адчуванняў, тады ваш малы абавязкова народзіцца моцным і здаровым.