Навука аб біядабаўкі - нутрицевтика. Што гэта такое - Бады? Іх разнавіднасці і прызначэнне

Здароўе чалавека напрамую залежыць ад таго, чым ён сілкуецца. І не заўсёды ежа, якая ўжываецца намі, мае ў сваім складзе то колькасць элементаў, якое неабходна для нармальнага функцыянавання арганізма. Як жа ў такім выпадку падтрымліваць і ўмацоўваць сваё здароўе? Выйсце ёсць. Тут на дапамогу нам прыходзіць нутрицевтика. Што гэта такое? Шукаць адказ на гэтае пытанне мы будзем у дадзеным артыкуле.

Нутрицевтика - складнік навукі аб харчаванні

Пажыўныя рэчывы, якія ёсць у прадуктах, правілы прыёму ежы і ўплыў яе на здароўе чалавека вывучае навука нутрыцыёлага. Ад яе адбываецца нутрицевтика. Што гэта такое? Іншымі словамі, гэта інфармацыя аб біялагічна актыўных дадатках (БАДах), якія яшчэ маюць іншую назву - нутрицевтики. У чым іх прызначэнне, больш падрабязна апісана ў наступным частцы артыкула.

Сродкі нутрицевтики - гэта біядабаўкі. У чым іх карысць?

Дэфіцыт у арганізме тых ці іншых карысных элементаў прыводзіць да дрэннага самаадчування і захворванняў. І калі папоўніць запас неабходнымі рэчывамі натуральным шляхам не атрымліваецца, то тады на дапамогу прыходзіць нутрицевтика. Што гэта такое, мы ўжо ведаем - частка навукі аб правільным і здаровым харчаванні, а менавіта аб біялагічных дадатках. Што дае іх прыём? Бады - гэта прэпараты, якія могуць мець хімічнае, сінтэтычнае або біятэхналагічная паходжанне. Яны напаўняюць арганізм такімі важнымі для яго жыццядзейнасці рэчывамі, як вавёркі, амінакіслоты, вугляводы, тлушчы, харчовыя валакна, мінералы, вітаміны. Такія дабаўкі ўзбагачаюць харчаванне клетак, спрыяюць сінтэзу гармонаў, спецыфічных бялкоў.

разнавіднасці нутрицевтиков

Бады існуюць розных відаў, у залежнасці ад іх прызначэння і складу. Напрыклад, для людзей, якія падвяргаюцца вялікім фізічным нагрузак (спартсмены і прадстаўнікі працоўных спецыяльнасцяў) рэкамендаваны такія прэпараты, у аснове якіх шмат нутриентов - бялкоў, вугляводаў і тлушчаў.

Нутрицевтики для жанчын у сваім складзе маюць павялічаную дозу вітамінаў і мікраэлементаў, якія спрыяюць аблягчэнні сімптомаў ПМС, нармалізацыі гарманальнага фону, паляпшэнню самаадчування пры клімактэрычным сіндроме. Асобную групу складаюць дыетычныя дабаўкі для цяжарных і кормячых. Яны абагачаны фалійнай кіслатой, кальцыем, каліем і многімі іншымі важнымі для паўнавартаснага развіцця дзіцяці элементамі. Біядабаўкі шырока ўжываюць і ў касметалогіі, іх так і называюць - таблеткі прыгажосці. Дзякуючы таму, што дадзеныя сродкі нутрицевтики ўтрымліваюць вітаміны груп А, У, З, D, Е, а таксама бэта-каратын і Лютэін, яны дабратворна ўплываюць на стан скуры, працу ўсіх органаў і сістэм і агульнае самаадчуванне.

Вытворцы Бадов не абдзялілі сваёй увагай і прадстаўнікоў моцнай паловы чалавецтва. Для падтрымання мужчынскага здароўя выпускаюцца нутрицевтики, якія спрыяюць выпрацоўцы гармону тэстастэрону. Акрамя таго, яны спрыяюць умацаванню мускулатуры, нармалізуюць працу мочапалавой сістэмы, падтрымліваюць агульны гарманальны фон.

Нутрицевтики - гэта добра ці дрэнна?

Цяпер вы ўжо ведаеце адказ на пытанне: "Нутрицевтика - што гэта такое?" Далей пагаворым пра тое, ці заўсёды прыём біядабавак мае станоўчы вынік. Афіцыйна выпускаюцца Бады праходзяць папярэднія клінічныя выпрабаванні і з'яўляюцца бяспечным для здароўя прэпаратам. Але непісьменны падыход да выбару і ўжывання дыетычных дабавак можа прывесці да таго, што стан здароўя не толькі не палепшыцца, але яшчэ і пагоршыцца. Таму перш чым пачаць курс іх прыёму, рэкамендуецца пракансультавацца з вашым сямейным лекарам або спецыялістам-дыетолагам. Ён дапаможа вам падабраць менавіта той выгляд біядабавак, які будзе прыносіць максімальную карысць арганізму. Перад пачаткам прымянення прэпаратаў вывучыце інструкцыю і ні ў якім разе не перавышайце рэкамендуемую дазоўку. Пры першых негатыўных сімптомах, якія ўзніклі пасля ўжывання Бадов (млоснасць, ваніты, нястраўнасць, галавакружэнне, сып, сверб і іншыя), спыніце іх прыём і звярніцеся за медыцынскай дапамогай.