Мерапрыемствы па здаровым ладзе жыцця і іх правядзенне

Здароўе трэба берагчы ззамаладу. Пра гэта абвяшчае ўсім вядомая прымаўка. У дадзеным артыкуле хочацца расказаць пра тое, якія можна падрыхтаваць мерапрыемствы па здаровым ладзе жыцця.

Што гэта такое?

У самым пачатку трэба разабрацца з такім паняццем, як здаровы лад жыцця. Што ж гэта такое? Трэба сказаць, што гэта цэлая канцэпцыя жыццядзейнасці асобнага чалавека. Галоўнымі яе мэтамі з'яўляюцца:

1. Прафілактыка хвароб.
2. Падтрыманне і захаванне здароўя.

Для гэтага можна выкарыстоўваць самыя розныя спосабы, галоўныя з якіх: здаровае харчаванне, фізічныя нагрузкі на арганізм, адмова ад шкодных звычак і правільны маральны настрой.

гутаркі

Такім чынам, асобна хочацца разгледзець разнастайныя мерапрыемствы па здаровым ладзе жыцця. Якімі спосабамі можна спрабаваць данесці праўду да грамадзян рознага ўзросту? У першую чаргу зрабіць гэта можна з дапамогай гутарак на зададзеную тэматыку. Найбольш часта гэта ўжываецца ў школах. Так, не толькі настаўнікі, але і розныя спецыялісты медыцынскай і спартыўнай галіны распавядаюць дзецям і падлеткам пра тое, чаму трэба імкнуцца прытрымлівацца пэўных правілаў і чым багата іх парушэнне. У такім выпадку можна выкарыстоўваць самыя розныя дапаможныя матэрыялы: рэальныя апавяданні з жыцця, відэа- і фотаматэрыялы, плакаты, замалёўкі. Падобнага роду мерапрыемствы можна праводзіць і ў дарослых калектывах.

віктарыны

Якія яшчэ ёсць мерапрыемствы па здароваму ладу жыцця? Так, калі гаворка ідзе пра школьніках, можна арганізаваць невялікую віктарыну. Пры гэтым папярэдне прыйдзецца падрыхтаваць сцэнар і падабраць спецыяльныя пытанні, якое будуць тычыцца зададзенай тэматыкі. А каб дзецям было цікавей, усё трэба арганізаваць у выглядзе невялікага спаборніцтвы з вызначэннем пераможцы і невялікімі прызамі. У такім выпадку хлопчыкі і дзяўчынкі будуць больш уважлівыя і ў дадзенай гульнявой форме нашмат лепш засвояць прапанаваны педагогамі матэрыял.

Дзень здароўя для дзяцей

Якімі могуць быць мерапрыемствы па здаровым ладзе жыцця ў пачатковай школе? У такім выпадку можна арганізаваць Дзень здароўя. Але для гэтага прыйдзецца прыцягнуць бацькоў. Так, дзецям прапануецца правесці дзень па папярэдне абумоўленым правілах (зарадка, карысны сняданак, заняткі ў школе, шпацыр на свежым паветры, занятак спортам і т. Д.). Т. е. Дзіцяці можна даць заданне за дзень зрабіць максімум карысных для здароўя рэчаў. У якасці доказу можна папрасіць малых пэўныя заняткі здымаць або фатаграфаваць. Дзецям гэта будзе даспадобы, бо трэба будзе выкарыстоўваць сучасныя гаджэты (якія нават самыя маленькія дзеці лёгка асвойваюць). У якасці ілюстрацый здаровага ладу жыцця можна зняць на відэа, як правёў дзень юны пераможца. Ну і, вядома ж, дзіця трэба будзе ўзнагародзіць. Да прыкладу, гэта можа быць элемент спартыўнага інвентара.

Дзень здароўя (на ўзроўні горада)

Разглядаючы мерапрыемствы па здаровым ладзе жыцця, асобна хочацца сказаць і пра тое, што можна таксама правесці Дзень здароўя і на ўзроўні горада. Для гэтага можна падключыць сацыяльныя службы і іншыя гарадскія ўстановы, якія павінны займацца падобнымі пытаннямі. Так, план правядзення мерапрыемства можа быць цалкам розным. Пачынацца дзень можа з калектыўнай прабежкі гараджан па галоўнай вуліцы горада. Далей можна правесці разнастайныя спаборніцтвы: футбольныя, баскетбольныя, валейбольныя і т. Д. Нядрэнная думка - арганізаваць эстафеты, велагонкі. А каб прыцягнуць моладзь, прыйдзецца ўспомніць і пра сучасныя і некласічных відах спорту. Так, можна адкрыць спаборніцтвы па брэйк-дансе, арганізаваць турнір аматараў скейтбордаў ці ролікаў. На самай справе варыянтаў мноства. Сутнасць у тым, каб прыцягнуць да дзеяння як мага больш гараджан самых розных узроставых груп.

Конкурс плакатаў

Чаму б не арганізаваць конкурс на лепшы плакат «Здаровы лад жыцця»? Так, зрабіць гэта можна на ўзроўні класа, школы. Можна нават арганізаваць і міжшкольны турнір. Для гэтага групы дзяцей павінны зрабіць максімальна інфарматыўны і крэатыўны плакат «Здаровы лад жыцця». У якасці падарунка пераможцу дадзенае тварэнне можна размясціць на бігбордах горада або раёна.

трэнінгі

Усім вядома, што здаровы лад жыцця - гэта выдатна. Бо чалавек спрабуе не толькі захаваць, але нават і палепшыць сваё здароўе. А ў гэтай справе выдатна дапамагае такі метад, як трэнінг. Што гэта такое? Падчас трэнінгу дзеці прайграюць пэўныя сітуацыі, па выніках якіх яны павінны зрабіць правільныя высновы. Т. е. Сам трэнінг накіраваны не на тое, каб паказаць, як правільна рабіць (жыць, паступаць). Яго мэта: каб дзіця сам зразумеў, што такое "правільна" на простым прыкладзе. Праводзіць такія заняткі можна ў самых розных узроставых групах. Несумненна, усім дзецям розных узростаў спадабаецца удзельнічаць у падобных мерапрыемствах.

сустрэча

Прафілактыка здаровага ладу жыцця - гэта вельмі важныя дзеянні, якія датычацца не толькі дзяцей, але і людзей дарослых. А каб лепш і якасней праводзіліся гутаркі на пэўную тэматыку, лепш за ўсё арганізоўваць сустрэчы з рознымі спецыялістамі. Так, гэта будзе не проста лекцыя работніка аховы здароўя або кваліфікаванага спартсмена. Падчас такіх сустрэч слухачы могуць задаваць пытанні, пытацца, што менавіта іх цікавіць па тым ці іншым пытанні. Інтарэс у тым, што спецыяліст зададзенай сферы лепш разбіраецца ў пэўных паняццях і катэгорыях, чым, да прыкладу, просты школьны настаўнік. Так, медык зможа больш ярка распавесці, чаму шкодна курэнне і як менавіта яно адлюстроўваецца на здароўе пацыента. А спартсмен з разрадам больш даступна раскажа, як правільна праводзіць трэніроўкі, каб палепшыць сваё здароўе, а не нашкодзіць яму.

акцыі

Розныя грамадскія арганізацыі любяць рабіць разнастайныя акцыі на зададзеную тэматыку. Чаму б не правесці падобнае мерапрыемства, якое будзе называцца «Здаровы лад жыцця - гэта выдатна!»? У такім выпадку задзейнічаюць разнастайныя раздаткавыя матэрыялы: буклеты, брашуры, каляндарыкі з лозунгамі і т. Д. Таксама можна зрабіць невялічкі выступ з кароткімі сцэнкамі, якія датычацца здаровага ладу жыцця. Для прыцягнення ўвагі якія праходзяць можна задзейнічаць разнастайныя метады. Нават кароткае інфармаванне грамадзян аб правілах здаровага ладу жыцця мае вялікае значэнне і дзеянне.

спартыўныя спаборніцтвы

Выдатны сродак для паляпшэння здароўя - гэта спорт. Здаровы лад жыцця без яго арганізаваць проста немагчыма. Таму прывіваць любоў да фізічных нагрузак у дзяцей можна з дапамогай розных спаборніцтваў. Так, рабяты вельмі любяць высвятляць, хто ж лепш. Таму можна арганізаваць самыя розныя спартыўныя конкурсы. Усе яны павінны заканчвацца выбарам пераможцаў і іх узнагароджаннем. Гэта выдатная матывацыя для дзяцей розных узростаў.

круглыя сталы

Абмяркоўвацца прафілактыка здаровага ладу жыцця можа і за круглым сталом. Так, гэта мерапрыемства больш спакойнае па сваім сцэнары. У такім выпадку ўдзельнікі садзяцца за так званы стол перамоваў і разважаюць на зададзеную тэматыку. У чым тут плюс? Падчас размоў могуць узнікаць спрэчкі, якія, як вядома, нараджаюць ісціну. Акрамя таго, нярэдка за круглымі сталамі узнікаюць розныя інавацыйныя ідэі, якія далей можна паспяхова ўвасабляць у жыццё.

інфармацыйныя стэнды

Вельмі важным з'яўляецца этап, які называецца «фарміраванне культуры здаровага ладу жыцця ў дзіцяці». Так, для гэтага ўсе сродкі добрыя. Акрамя актыўных дзеянняў (конкурсы, спаборніцтвы, акцыі, сустрэчы) вельмі карыснымі з'яўляюцца і розныя інфармацыйныя стэнды. Падобныя нярэдка размяшчаюць у школах і іншых адукацыйных установах. Так, яны павінны быць не толькі максімальна інфарматыўнымі, але яшчэ і яркімі. Т. е. Такімі, што прыцягваюць увагу. Стэнд павінен быць цікавым, а не сумным. Дзіцяці неабходна хацець яго прачытаць ці хаця б прагледзець.

Жыццё для здароўя

Пра тое, як правільна фармаваць здаровы лад жыцця (дзіцячы), павінны ведаць усе бацькі. Так, для гэтага дастаткова самім арганізаваць дзень так, каб ён быў максімальна карысным для здароўя. Бо ўсім вядома, што дзіця вучыцца на прыкладзе бацькоў. Калі мама і тата паляць і зусім не займаюцца спортам, не трэба зваротнага патрабаваць ад малога. Аднак калі кроха будзе штодня бачыць, як мама рыхтуе здаровы збалансаваны сняданак, а тата робіць зарадку, малы засвоіць, што гэта нармальна, так і павінна быць. Таму ў першую чаргу трэба сфармаваць здаровы лад жыцця для бацькоў, а потым гэта ж хацець і ад іх нашчадкаў - дзяцей.