Кефір з імбірам і карыцай для пахудання - напой складнасці

У мэтах зніжэння вагі жанчыны часцяком падвяргаюць свой арганізм самым розным эксперыментаў. Гэта можа быць жорсткая дыета ці адмова ад ежы на доўгі тэрмін. Аднак кардынальныя змены рэжыму харчавання толькі негатыўна адбіваюцца не толькі на фізічным, але і псіхічным стане. А вось планамернае ўвядзенне разгрузных дзён і лёгкага вячэры - верны шлях да поспеху. Асновай падобных новаўвядзенняў можа стаць кефір з імбірам і карыцай для пахудання.

Выбар правільных інгрэдыентаў

Кефір з'яўляецца прадуктам, нармалізуюць страваванне, і лічыцца бяспечнай базай для жиросжигающего кактэйлю. Натуральны прадукт заквашваць толькі малочна-кіслымі бактэрыямі, пра што можна прачытаць на ўпакоўцы. Іншыя найменні кампанентаў, якія ўваходзяць у склад напою, ставяць пад сумнеў стоадсоткавую натуральнасць кісламалочнага прадукту. Акрамя таго, важна памятаць, што самым карысным лічыцца адно-або двухдзённы кефір. Далей ён губляе гаючыя ўласцівасці, так як набірае вуглекіслату, якая спрыяе ўмацаванню крэсла. Што, у сваю чаргу, неспрыяльна адаб'ецца на працэсе зніжэння вагі. Таму для станоўчага выніку пераважней выбіраць самы свежы і натуральны кефір. З імбірам і карыцай для пахудання справы ідуць некалькі прасцей. Натуральна, што выкарыстанне свежэпрыготаўленный імбіра лепш, але і сушаную яго дзеянне не менш эфектыўна. Набываючы карыцу ў выглядзе палачкі, а не парашка, можна лёгка пазбегнуць магчымай несумленнасці вытворцаў, здольных ўключыць у склад парашкападобныя карыцы што-небудзь яшчэ.

рэцэпты напою

Прыгатаваць кефір з імбірам і карыцай для пахудання можна, зыходзячы з індывідуальных асаблівасцяў арганізма, а таксама з смакавых пераваг. Базавы рэцэпт ўключае ў сябе: паўлітра кефіру, чайную лыжку імбіра і такі ж аб'ём карыцы. Прапарцыйнае суадносіны рэзкіх затавак і спецый можа вар'іравацца і дапаўняцца. Кефір, карыца, імбір, перац - кактэйль для аматараў вастрыні, прычым перац гуляе ролю дапаможнага каталізатара спальвання тлушчу. Калі густ зёлкі здаецца не зусім прыемным, то дапушчальна дапоўніць яго лыжкай мёду, а асобна, захапляцца не рэкамендуецца.

прынцып ўжывання

Выкарыстаць гэты цуд-кактэйль для пахудання (кефір, імбір, карыца) можна альбо ў якасці штодзённага вячэры, альбо ў выглядзе асноўнага стравы ў так званыя разгрузныя дні. Важна назіраць за ўласнымі адчуваннямі і рэакцыяй страўнікава-кішачнага гасцінца на прыём гэтага напою. Бо ўсе інгрэдыенты, якія ўваходзяць у яго склад, дастаткова агрэсіўныя. Таму людзям з падвышанай кіслотнасцю страўніка ён наогул можа не падысці. Яго прыём можа стаць прычынай абвастрэння хранічных захворванняў кішачніка і страўніка ў сілу магчымага раздражняльным ўздзеяння на органы стрававання. У пагоні за складнасцю варта памятаць пра здароўе, а не пра запаветных параметрах. Бо страта вагі для арганізма - гэта стрэс, а разам з хваробай ён можа не толькі стаць прычынай спынення зніжэння масы цела, але і імклівага набору ненавісных кілаграмаў.

Худнейце з розумам, у задавальненне і на карысць здароўю, а кефір з імбірам і карыцай для пахудання - у дапамогу!