Грыжа хрыбетніка паяснічнага аддзела

Адным з самых уразлівых месцаў пазваночніка з'яўляецца паясніца. На яе кладзецца максімальная нагрузка пры выкананні нават самых найпростых рухаў. Таму так распаўсюджана кіла хрыбетніка паяснічнага аддзела. Да таго ж асаблівасці анатамічнага будынка гэтага ўчастка хрыбетнага слупа робяць яго адчувальным да траўмаў, рэзкім і празмерным нагрузак, доўгаму падняцці цяжкіх прадметаў, выкананню аднастайных і манатонных рухаў.

Самым распаўсюджаным чыннікам межпозвонковых кілы, аднаго з сур'ёзных паражэнняў апорна-рухальнага апарата чалавека, лічыцца паталагічнае ўскладненне астэахандрозу. Калі ў вас кіла хрыбетніка паяснічнага аддзела, сімптомы могуць турбаваць наступныя: здранцвенне ног і страта іх адчувальнасці, болі ў ягадзіцы, паясніцы, стопе, галёнкі, млявасць цягліц, іх слабасць. Змена хады, болі пры нахілах і паваротах, прастрэліў таксама могуць быць следствам кілы хрыбетнага слупа. Усе вышэйпералічаныя прыкметы ўзніклай праблемы ў паяснічным аддзеле спіны выяўляюцца ў розных палажэннях цела: калі чалавек ляжыць, варта, ходзіць, сядзіць.

Межпозвонковых кіла хрыбетніка паяснічнага аддзела можа паўстаць у чалавека любога ўзросту - ад 18 да 60 гадоў. Прычынай можа быць як астэахандроз, так і нязручная абутак, цяжкая фізічная праца, падзення, пераахаладжэння, траўмы, інфекцыйныя хваробы, рэзкія руху і пр. Людзей пачынаюць турбаваць рэзкія болі ў паясніцы пры кашлі, чханні, рэзкіх рухах, здранцвенне ў пахвіне. Становіцца цяжкім ўстаць на шкарпэткі або пяткі, сагнуць або разагнуць пальцы ног.

Асаблівую небяспеку кіла хрыбетніка паяснічнага аддзела ўяўляе для жаночага арганізма. Пры гэтым захворванні парушаецца кровазварот у малым тазе, што можа прывесці да жаночым хвароб. Цалкам магчымыя парушэнне менструальнага цыклу і ўзнікненне праблемы з мачавыпусканнем і дэфекацыяй.

Акрамя агульных праблем, характэрных для абодвух полаў, у мужчын яшчэ зніжаецца патэнцыя.

Некаторыя людзі, нават калі сімптомы турбуюць даўно, працягваюць ігнараваць візіт да ўрача. А бо калі не звяртаць увагі на першыя прыкметы хваробы, лёгка можна дачакацца і апошняй стадыі такога сур'ёзнага захворвання, як кіла хрыбетніка паяснічнага аддзела - паралічу ніжніх канечнасцяў. Таму пры болях у паясніцы адкладзеце ў бок усе справы (яны пачакаюць) і адпраўляйцеся да доктара. Пры правільным дыягназе і своечасовым поўным праходжанні лячэння выздараўленне не прымусіць сябе чакаць.

Доктар параіць вам абавязкова адмовіцца ад нашэння абутку на высокіх абцасах. Пры гэтым захворванні трэба пазбаўляцца ад шкоднай звычкі горбіцца, часцей рабіць перапынкі ў працы (калі яна ў вас сядзячая).

Калі ў вас кіла хрыбетніка, наступствы могуць быць незваротнымі. Толькі своечасова пачатае лячэнне ўратуе вас ад страты працаздольнасці і інваліднасці. Медыкаментозныя метады лекавання (ін'екцыі, таблетках формы, лячэбная фізкультура і інш.) Разам з нетрадыцыйнымі спосабамі (апитерапия, гірудатэрапія, кинезиология, ігларэфлексатэрапія) паставяць на ногі любога, калі ён прытрымліваецца рэкамендацый спецыялістаў.

З самых найпростых і даступных формаў прафілактыкі кілы хрыбетніка - пастаянная высокая рухальная актыўнасць, збалансаванае харчаванне, правільная пастава, плаванне. Апошняе - наогул любімы від спорту пазваночніка, так як пры плавальных рухах адбываецца паслабленне ўсіх цягліц спіны. Рэгулярныя заняткі ў басейне дазволяць вам пазбавіцца ад многіх праблем у хрыбетным слупе. Акрамя плавання існуюць трэнажорныя залы, дзе можна падабраць спецыяльныя практыкаванні для ўмацавання цягліц спіны. Толькі клапоцячыся пра сваё здароўе, пастаянна надаючы ўвагу фізічнай форме арганізма, чалавек зможа плённа пражыць доўгае і насычанае прыемнымі падзеямі жыццё.