Красоўкі для бегу па асфальце: крытэры выбару

Напэўна кожны з нас, няхай гэта будзе чалавек, абсалютна далёкі ад спорту, або пачатковец спартсмен-аматар, разумее, што для заняткаў бегам, хакеем або баскетболам неабходная падыходная экіпіроўка. Больш прасунутыя спартсмены ведаюць, што красоўкі для бегу па асфальце адрозніваюцца ад абутку для заняткаў фітнесом або аэробікай, гэтак жа як і рыштунак для заняткаў бодыбілдынгам не падыйдзе футбалісту.

Менавіта ад правільнага выбару спартыўнай адзення будуць залежаць ўзровень камфорту, вынікі заняткаў і што атрымліваецца задавальненне. Велізарнае значэнне для спартсмена мае выбар падыходнай абутку: кед, шиповок або красовак.

Для бегу па асфальце ва ўмовах сучасных мегаполісаў і буйных гарадоў спартыўная абутак павінна не толькі быць прыгожай і камфортнай, але і павінна валодаць побач функцыянальных адрозненняў і асаблівасцяў: быць зносаўстойлівасці, зніжаць рызыка атрымання траўмаў, быць здольнай паглынаць ўдар і мець гнуткую амартызуецца падэшву. Такая абутак выдатна падыдзе для заняткаў і штодзённых прагулак, але для бегу па натуральнаму грунце або турызму яна не падыходзіць. Для экстрэмальных умоў шкарпэткі неабходна больш надзейнае рыштунак, у якім прадуманы ўсе дробязі. Але кошт такіх красовак будзе значна вышэй.

Набываючы красоўкі для бегу па асфальце, можна значна зэканоміць, арыентуючыся на жаданне займацца, колькасць і інтэнсіўнасць меркаваных трэніровак, умовы іх правядзення, а таксама на ўласную фізічную падрыхтоўку. Акрамя таго, спартыўная экіпіроўка падзяляецца на аматарскую, паўпрафесійных і прафесійную. Чым вышэй узровень спартыўнай абутку, тым вышэй будзе і яе кошт.

Паспрабуем разабрацца, як абраць красоўкі для бегу. Каб заняткі прыносілі толькі радасць, а не бясконцыя мазалі і траўмы, абутак павінна адказваць наступным патрабаванням:

• шчыльна абліпаць нагу, а вусцілкі павінна мець анатамічную форму;

• падэшва павінна быць гнуткай і валодаць добрымі амартызуе ўласцівасцямі;

• шырокая падэшва ў галіне пяткі і пярэдняй часткі ступні, якая мае дыскрэтную канструкцыю, забяспечвае счапленне з любой паверхняй;

• красоўкі павінны быць лёгкімі і зручнымі.

Вядомасць і запатрабаванасць вытворцы, прыгажосць і знешні выгляд набываемай экіпіроўкі маюць немалаважнае значэнне. Сучасны рынак у стане прапанаваць велізарны асартымент спартыўнай абутку: практычна ў любым буйным краме можна знайсці красоўкі для бегу Asics, Adidas, Reebok, Nike або іншых вядомых брэндаў. Кожны з вытворцаў прапануе свае стылявыя і дызайнерскія рашэнні. Яны могуць адрознівацца не толькі кветкамі, лагатыпамі і шырынёй калодак. У кожнай з прадстаўленых мадэляў маюцца свае перавагі або недахопы. Красоўкі для бегу па асфальце могуць мець розную таўшчыню падэшвы, такім чынам, і канчатковы вагу. Для штодзённых трэніровак падыходзіць спартыўная абутак з таўсцейшай падэшвай, якая забяспечвае мяккасць. Існуюць спецыяльныя мадэлі для спартсменаў з плоскаступнёвасць. Для спаборніцкіх забегаў і марафонаў вытворцы прапануюць лёгкія красоўкі для бегу па асфальце з тонкай падэшвай, якая забяспечвае гнуткасць і выдатную амартызацыю.