Грудное гадаванне - калі знікае малако, што рабіць?

Грудное малако - гэта такая таямнічая і дрэнна вывучаная вадкасць, над даследаваннем якой працуе не адзін навуковы інстытут. Важна адно - матуля, якая нарадзіла малога, павінна пастарацца як мага даўжэй карміць грудзьмі, бо гэта самае карыснае харчаванне для дзіцяці. Акрамя таго, грудное гадаванне - гэта яшчэ і непарушная сувязь паміж дзіцем і маці, важны этап у развіцці малога. Калі ж маці бачыць, што ў яе знікае малако - што рабіць? Панікаваць не трэба, ёсць сродкі для таго, каб захаваць лактацыю.

Першы савет - ніякіх стрэсаў, адзін з іх можа прывесці да страты малака. У выпадку стрэсаў ці дэпрэсій можна піць травяныя чаі з мелісай ці мацярдушкай. Далей - каб не прыйшлося плакаць па тым, што "знікае малако, што рабіць мне з гэтай праблемай", трэба часцей прыкладваць да грудзей драбок, карміць хоць бы адзін раз у начны час. Пры кармленні абавязкова трэба пераканацца, што дзіця захоплівае грудзі правільна і добра яе спаражняе. Чмякаць гукаў быць не павінна, толькі мернае дыханне і роўныя глытальныя руху.

Каб не сумаваць: прападае малако, што рабіць, трэба ўлічваць шматлікія моманты. Важны складнік - харчаванне маці. Многія матулі для таго, каб не набраць вагу або баючыся, што ў малога могуць быць колікі, дрэнна харчуюцца. Яны адмаўляюцца ад некаторых прадуктаў, мала ядуць, п'юць вадкасці, адкуль узяцца якаснаму малаку? У абавязковым парадку трэба піць сокі, чай з малаком, ёсць супы, арэхі, свежыя гародніна і садавіна.

Што рабіць, прапала грудное малако - часта можна пачуць ад матуль, якія даймаюць сябе хатняй працай і не клапоцяцца пра свой адпачынак. Калі якая корміць маці вельмі стамляецца, што недапушчальна для яе стану, неабходна пачаць высыпацца і досыць адпачываць. Добра ў такім выпадку піць травяныя чаі з даданнем крапівы. Калі ад няправільнага харчавання маці ў яе з'явіліся праблемы з страваваннем, трэба дадаць у рацыён кмен або аніс. Усе гэтыя меры дадуць магчымасць таксама дадаць колькасць малака ў грудзі.

Калі ж вы добра харчуецеся, дастаткова адпачываеце, спакойныя і ніякія знешнія раздражняльнікі не замінаюць, а ўсё адно знікае малако - што рабіць тады? У гэтым выпадку трэба ўжыць масаж грудзей і водныя працэдуры. Масаж павінен быць абавязкова лёгкім і далікатным, можна ўжываць для гэтага аліўкавы алей. Душ можа быць кантрасным. Гэтыя працэдуры дапамогуць пашырыць посуд і палепшыць лімфотока, што павысіць лактацыю. Стымулюе прыліў малака таксама добры настрой і станоўчыя эмоцыі ў корміць маці.

Ёсць яшчэ некаторыя парады для таго, каб маці не страціла магчымасць карміць грудзьмі. Нельга насіць тугі бюстгальтар, прапускаць кармлення, дапускаць перапаўнення грудзей. Спаць лепш не на спіне, а на баку і досыць адпачываць. Разам з паўнавартасным харчаваннем і адсутнасцю стрэсаў гэта будзе закладам доўгага і якаснага кармлення маляняці грудным малаком, а бо гэта проста неабходна для здароўя дзіцяці і яго правільнага развіцця.

У многіх сучасных маці ўзнікае такая праблема, што ім трэба рана адлучаць маляня ад грудзей з-за неабходнасці выйсці на працу. У такім выпадку можна паспрабаваць сцэджваць грудное малако. Колькі можна захоўваць яго і як сцэджваць? Трэба мець шмат бутэлечкамі і, пажадана, молокоотсос, які аблегчыць сцэджвання. Ёмістасці для малака трэба стэрылізаваць да і пасля прымянення. Сцэджанае малако можа захоўвацца двое сутак у халадзільніку. Калі ж маці трэба тэрмінова з'ехаць на некалькі дзён, то малако цалкам можна захоўваць у маразілцы. Перад выкарыстаннем выняць яго з халадзільніка, патрымаць у гарачай вадзе, пакуль малако не растане і ня нагрэецца. Затым неабходна выпіць яго на працягу паўгадзіны. Выкарыстоўваючы гэты метад, можна падоўжыць кармленне дзіцяці матчыным малаком на дастатковую доўгі час.