Валодаць Грудзямі 3 Памеру Без Станіка Ня Так І Проста

Кожная жанчына якая мае памер грудзей больш другога сутыкаецца з праблемай нашэння грудзей без станіка. Калі з грудзьмі 1 памеру без станіка можа хадзіць кожная жанчына, то з грудзьмі 3 памеру без станіка зможа хадзіць далёка не кожная. Асноўная праблема вялікай грудзей гэта яе хуткае абвісанню, асабліва гэта адбываецца ў жанчын, якія не любяць насіць бюстгальтар. Гэта звязана з тым, што жаночая грудзі не мае мускулаў, якія маглі б яе падтрымліваць. З узростам грудзі становіцца менш пругкай і эластычнай што спрыяе яе абвісанню. Але не гледзячы на гэта жанчынам якія маюць вялікую грудзі не варта хвалявацца і ўвесь час насіць жорсткія бюстгальтеры, для таго што б падтрымліваць свае грудзі неабходна працаваць з ёй, рабіць спецыяльныя працэдуры і практыкаванні, і тым не менш, хадзіць без станіка доўгі час не рекоммендуется. Пры сталым выкананні практыкаванняў вы зможаце валодаць грудзьмі 4 памеру без станіка. Першым практыкаваннем для ўмацавання грудзей будзе трэніроўка грудных цягліц, якія размяшчаюцца перад грудзьмі. Для гэтага вам спатрэбіцца кожны дзень вылучаць некаторы колькасць часу на трэніроўку. Для ўмацавання грудных цягліц добра падыдзе адцісканняў ад падлогі або лавы, а так жа жым, лежачы з невялікай штангай ці гантэлямі. Добрым практыкаваннем для ўмацавання цягліц грудзей з'яўляецца скручванне ў розныя бакі з максімальным высілкам. Ня малаважным з'яўляецца і пругкасць скуры грудзей, так як яна дапамагае яе падтрымліваць. Для таго каб скура вашай грудзях была пругкай доўгі час вам неабходна рабіць водныя працэдуры. Выдатнай працэдурай, якая дазволіць вам валодаць грудзьмі 3 памеру без станіка з'яўляецца кантрасны душ. Спачатку неабходна аблівацца максімальна гарачай вадой, пасля чаго рэзка пераходзіць на халодную, такую маніпуляцыю неабходна праводзіць у некалькі падыходаў пастаянна павялічваючы час. У перыяд выканання ўсіх гэтых практыкаванняў, пажадана карыстацца ліфчыкам без «пуш апа» і паралон.

Яшчэ адным вельмі важным момантам без выканання, якога не атрымаецца валодаць грудзьмі 3 памеру без станіка з'яўляецца правільная пастава. Кожная жанчына, якая клапоціцца пра сваё здароўе і прыгажосці павінна вельмі ўважліва сачыць за сваёй паставай. Ня правільная пастава, гарбаватасць будзе спрыяць хуткай стомы, да таго ж калі ў вас вялікая грудзі яна яшчэ больш будзе цягнуць вас і гэта прывядзе да скаліёзу і хуткаму правісанню грудзей. Хадзіце роўна і ваша грудзі будзе выглядаць нашмат прыгажэй і падцягнутым, але пры гэтым без станіка гэта не магчыма. Вялікая грудзі будзе вас адцягваць ўніз. Не забывайце гэтак жа аб масажы, калі ў вас няма да яго супрацьпаказанняў, рабіце масаж абодвух грудзей кожныя 2 дні гэта дазволіць палепшыць кровазварот і тым самым павысіць працу цягліц і скуры. Варта памятаць, што перад тым, як прымяняць якую, альбо з вышэй пералічаных працэдур варта пракансультавацца са сваім лекарам, які скажа вам ці можна праводзіць падобныя працэдуры. Валодаць прыгожай і падцягнутай грудзьмі 3 памеру без станіка вы будзеце толькі ў тым выпадку, калі своечасова возьмецеся за падтрыманне грудзях і будзеце штодня на працягу ўсяго часу, выконваць прыведзеныя практыкаванні і працэдуры. Варта адзначыць, што для падтрымання грудзей мэтазгодна будзе выконваць рэжым правільнага харчавання, у якім будзе ўключаны ўсе неабходныя вітаміны і рэчывы. У народнай медыцыне згадана пра тое, што на пругкасць грудзей добра ўплывае квашаная капуста, малочна - раслінная прадукцыя, а таксама фитопродукты, але ўсё гэта пры тым, што вы ня будзеце паліць і ўжываць шмат спіртнога.

Як бачыце, без станіка ня пажадана хадзіць, інакш вы будзеце адчуваць дыскамфорт. Але, калі вы ўсё ж такі вырашылі пакінуць станік у спакоі, то не забывайце выконваць вышэйзгаданыя практыкаванні для ўмацавання цягліц грудзей.