30 тыдняў - гэта колькі месяцаў? 30-я тыдзень: развіццё плёну

Цяжарнасць - гэта адзін з самых прыгожых і самых нялёгкіх перыядаў у жыцці любой жанчыны. Адчуванне таго, што ўнутры расце і развіваецца малы, непаўторна. Цэлых дзевяць месяцаў чакання і знямогі. Хто народзіцца: хлопчык ці дзяўчынка? А якім будзе дзіця? На каго ж ён будзе падобны? Як мы яго назавём? У галаве бацькоў у імклівым карагодзе кружацца тысячы пытанняў, адказы на якія трэба будзе атрымаць за гэтыя незабыўныя дзевяць месяцаў.

30 тыдняў - гэта колькі месяцаў

Вось і надыходзіць доўгачаканы трэці трыместр цяжарнасці. Трыццатая тыдзень цяжарнасці з'яўляецца своеасаблівым мяжой. Асноўнае пытанне ўсіх мам аб тым, 30 тыдняў - гэта колькі месяцаў. У медыцыне прынята вымяраць тэрмін цяжарнасці не месяцамі, а тыднямі. Калі казаць мовай гінеколагаў, то паняцце акушэрская тыдзень - гэта адзінка, якой зручна апераваць пры падліку тэрміну цяжарнасці. Для лекараў-гінеколагаў месяц складаецца роўна з чатырох акушэрскіх тыдняў. Адлік вядзецца з першага дня апошняй менструацыі. Увесь цыкл цяжарнасці ўкладаецца ў 40 тыдняў. Таму шляхам няхітрых матэматычных вылічэнняў можна даць адказ на пытанне аб тым, 30 тыдняў - гэта колькі месяцаў. Гэта 7 акушэрскіх месяцаў і 7,5 каляндарных. Можна сказаць, што жанчына ў гэты перыяд выходзіць на своеасаблівую фінішную дыстанцыю. Засталося ўсяго 10 тыдняў і мама, нарэшце, зможа прыціснуць свайго малога да грудзей.

Пара ў дэкрэтны адпачынак

У вас 30 тыдзень цяжарнасці, дзіця ўжо значна павялічыўся ў памерах і працягвае расці і развівацца. Маме ўжо цяжкавата, пачынае з'яўляцца азызласць, болі ў спіне, цяжар у нагах. Стамляльнасць ад працы надыходзіць вельмі хутка. Ўжо ёсць неабходнасць ў большай колькасці часу для адпачынку. Клопаты па хаце становіцца цяжкім і ўсё часцей жанчына вымушана звяртацца па дапамогу да родных. Не выпадкова ў адпачынак будучая мама сыходзіць у 30 тыдняў. Калегі напэўна замучылі вас пытаннем аб тым, 30 тыдняў, гэта колькі месяцаў. Але зараз вы можаце даць ім зразумелы адказ.

На гэтым тыдні вы з калегамі, хутчэй за ўсё, адсвяткуеце ваш сыход у дэкрэтны адпачынак, бо бальнічны ліст цяжарнай жанчыне выдаецца лекарам-гінеколагам менавіта ў 30 тыдняў. Дэкрэт можа наступіць раней на 2 тыдні, калі цяжарнасць з'яўляецца многоплодной. Адпачынак па родах працягваецца 70 дзён да родаў і 70 дзён пасля.

Як развіваецца плод у 30 тыдняў

Плод у 30 тыдняў ужо здольны зрокава ацаніць навакольнае становішча. Вочкі яго ўжо раскрытыя, вейчыкі развітыя добра, і дзіця ўмее лыпаць. Калі на жывот мамы накіраваць прамень святла, і ён патрапіць малому ў твар, дзіця зажмурылася і адвернецца.

Галаўны мозг працягвае актыўна развівацца. Яго плошча павялічваецца, з'яўляюцца звіліны і разоры. Але да родаў дзейнасцю дзіцяці кіруюць адмысловыя цэнтры спіннога аддзела нервовай сістэмы. Актыўна функцыянаваць галаўны мозг ў малога пачне з моманту яго з'яўлення на свет.

Ідзе 30 тыдзень цяжарнасці, дзіця ўжо назапасіў дастатковую колькасць падскурнага тлушчу. Гэты рэзервовы запас неабходны плёну ў выпадку заўчасных родаў.

Лёгкія дзіцяці працягваюць развівацца, альвеолы знаходзяцца ў спячым рэжыме. Грудныя мышцы актыўна трэніруюцца, здзяйсняючы руху ўверх і ўніз. Так яны падрыхтоўваюць грудную клетку да дыхальнага працэсу.

З цела маляняці актыўна слущиваются Пушкова валасінкі. На галаве адбываецца зваротны працэс: валасы растуць і становяцца гушчы. Нярэдка здараецца, што маляня нараджаецца на свет лысым, але гэта з'яўляецца варыянтам нормы.

Дзіця ў 30 тыдняў усе таксама актыўны, але абмежаваны ў прасторы. У матцы ўжо мала месца. Штуршкі дзіцяці становяцца больш рэдкімі, але больш моцнымі. Звычайна мама досыць сапраўды можа вызначыць, ад якой часткі цела маляня яе штурхае. На гэтым тэрміне дзіця таксама можа адразу ж iкаць, і жанчына адчувае лёгкія рытмічныя штуршкі.

На што варта звярнуць увагу будучай маме ў 30 тыдняў

Дно маткі падымаецца ўсё вышэй, адціскаючы дыяфрагму і ўнутраныя органы. Гэта прыводзіць да таго, што жанчыне становіцца цяжэй дыхаць, узнікае пякотка.

У гэты перыяд будучую маму пачынае турбаваць яе вагу. У 30 тыдняў прыбаўка ўжо вельмі значная. Назапашваюцца тлушчавыя адклады на сцёгнах, жываце, руках і іншых частках цела. Прыбаўка масы цела дзейнічае як дадатковая нагрузка на арганізм: з'яўляецца ныючы боль у спіне, у ступнях, узнікаюць ацёкі ног. З гэтага перыяду трэба больш старанна сачыць за харчаваннем. Неабходна абмежаваць або выключыць зусім высокакаларыйную і бескарысную ежу: салодкія кандытарскія вырабы, фаст-фуд, шакаладныя батончыкі і іншую падобную ежу. Таксама трэба скараціць да мінімуму ўжыванне солі, якая прыводзіць да затрымкі вадкасці ў арганізме і выклікае ацёкі. Жанчыне ўжываць у ежу больш сезонных гародніны і садавіны, суцэльных травы, бялковай ежы. Працягваць прыём вітамінных комплексаў таксама вельмі важна.

Падтрымліваем гемаглабін у норме

Адным з асноўных момантаў становіцца падтрыманне нармальнага ўзроўню гемаглабіну ў крыві, які складае 120 - 140 мг / л. Менавіта ён дастаўляе малышу кісларод, неабходны для дыхання. Пры зніжэнні паказчыка гемаглабіну ў крыві можна казаць пра развіццё жалезадэфіцытнай анеміі той ці іншай ступені цяжкасці. Гэта з'ява багата негатыўнымі наступствамі для маляняці і мамы. У маляняці можа развіцца гіпаксія і адставанне ў развіцці. Для мамы анемія небяспечная пагаршэннем стану, непрытомнасцямі, рызыкай крывацёку. Для падтрымання неабходнага ўзроўню гемаглабіну варта штодня ўжываць у ежу прадукты жывёльнага паходжання (нішчымную ялавічыну, печань, яйкі), бабовыя, трава, гародніна, садавіна і зеляніна. Калі ступень анеміі сярэдняя або цяжкая, лекар прызначае прыём прэпаратаў жалеза ў выглядзе таблетак або ін'екцый.

Папаўняем дэпо кальцыя ў арганізме

Не варта забываць, што 7 месяц цяжарнасці характарызуецца ўмацаваннем касцяной тканіны малога. Вельмі важна атрымліваць сутачную норму кальцыя разам з харчаваннем і прэпаратамі. Разнастайныя кісламалочныя прадукты багатыя кальцыем і наладжваюць дзейнасць ЖКТ. Ацэніце стан сваіх валасоў, зубоў і пазногцяў. Выпадзенне валасоў, размалёўванне зубоў, ломкасць і распластоўванне пазногцяў кажа пра дэфіцыт кальцыя ў арганізме мамы. Сваімі здагадкамі варта падзяліцца з урачом-гінеколагам, і ён пры неабходнасці прызначыць падыходны прэпарат кальцыя.

Гарманальныя змены ў арганізме будучай мамы

Таксама варта адзначыць, што 30 тыдзень цяжарнасці суправаджаецца гарманальнымі зменамі ў арганізме жанчыны. Выпрацоўваюцца адмысловыя гармоны, якія зніжаюць тонус цягліц арганізма. Прырода задумала такі механізм рэгуляцыі, каб знізіць тонус маткі каб пазбегнуць заўчасных родаў. Але гармоны не дзейнічаюць выбарча. Зніжаецца таксама тонус кішачніка і страўніка, што выяўляецца ў завалах і пякотцы. Дробавую і частае харчаванне, здаровая ежа, узбагачаная расліннай абалонінай, і захаванне пітнога рэжыму дапамогуць справіцца з гэтымі непрыемнасьцямі. Карыстацца слабільнымі сродкамі цяжарным не рэкамендуецца, каб пазбегнуць правакацыі радавой дзейнасці. Гарманальная перабудова таксама ўплывае на стан ротавай паражніны будучай мамы. Развіваецца так званы гінгівіт цяжарных, што праяўляецца крывацечнасцю дзёсен. Пасля родаў гэта вострае стан нармалізуецца. А пакуль можна паласкаць рот адварамі травы і абавязкова выконваць гігіену ротавай паражніны.

Настроем будучай мамы таксама кіруе буянства гармонаў. Частыя змены настрою з'яўляюцца вялікім выпрабаваннем для блізкіх сваякоў, якія павінны назапасіцца цярпеннем. Стрэсавыя сітуацыі вельмі шкодныя для арганізма маці і дзіцяці. Таму дамачадцам варта паставіцца з разуменнем да эмацыйных усплёскаў цяжарнай жанчыны і па магчымасці супакойваць яе.

Зніжэнне імунітэту будучай мамы

З пачатку цяжарнасці жанчына адчувае зніжэнне імунных сіл арганізма. Чым больш тэрмін, тым больш імунітэт слабее. Арганізму будучай мамы ўсё складаней спраўляцца з самымі бяскрыўднымі інфекцыямі

Многія цяжарныя жанчыны адзначаюць, што 7 месяц цяжарнасці характарызуецца вылучэннямі з палавых шляхоў. На фоне саслабленай імуннай рэакцыі могуць развіцца інфекцыйныя захворванні. Гінеколагі сцвярджаюць, што небагата, празрыстыя або злёгку белыя вылучэнні без паху з'яўляюцца варыянтам нормы. Калі ж яны маюць непрыемны пах, досыць багатыя, крывяністыя і дастаўляюць неспакой, трэба тэрмінова звярнуцца да ўрача.

Наведванне кансультацыі ў 30 тыдняў. УГД і іншыя даследаванні

На гэтым тыдні прыйшоў час для чарговага наведвання жаночай кансультацыі. Калі вас яшчэ турбуе пытанне свайго тэрміну, можаце задаць пытанне гінеколага аб тым, 30 тыдняў, гэта колькі месяцаў. І атрымаеце вычарпальны адказ. Ваш тэрмін 7 акушэрскіх месяцаў. З гэтага моманту хадзіць у кансультацыю прыйдзецца часцей.

Якія абследавання чакаюць будучую маму на гэтым этапе? Ваш лекар замерыць артэрыяльны ціск, вага, акружнасць жывата, становішча плёну, вышыню дна маткі, паслухаецца сэрцабіцце малога. З лабараторных аналізаў на гэтым тэрміне прызначаюць вызначэнне RW, ВІЧ, похвавы мазок на мікрафлору. На гэтым тэрміне вельмі важна вымяраць тытр антыцелаў у крыві пры выпадку верагоднасці рэзус-канфліктнай цяжарнасці. Сукупнасць усіх паказчыкаў вызначае стан жанчыны і плёну на тэрміне 30 тыдняў.

На гэтым этапе жанчыну чакае чарговае УГД. 30 тыдняў - гэта час, калі дзіця дасягае да 38 см у даўжыню. Таксама пасля праведзенага вымярэння вы сапраўды будзеце ведаць яго вагу. 30 тыдняў цяжарнасці характарызуецца вагой плёну 1200-1370 г. У працэсе УГД лекар ацэньвае сэрцабіцце дзіцяці, яго актыўнасць, развіццё ўнутраных органаў. Ацэньваецца стан плацэнты: яе таўшчыня, ступень сталасці, крывацёк. Таксама разглядаецца кровазабеспячэнне ў мазгавой вене пупавіны, колькасць і якасць околоплодных вод. Карціна УГД пакажа фактычны стан дзіцяці. Да таго ж, можна выдатна разгледзець рысы асобы і нават вызначыць, на каго ваш малы падобны.

Пачынаючы з 30 тыдня цяжарнасці, у жанчыны вызваляецца шмат часу для інтэнсіўнай падрыхтоўкі да родаў. Неабходна захоўваць мінімальную фізічную актыўнасць, працягваць трэніраваць дыханне і мышцы да маючых адбыцца родах. Пара падумаць аб тым, у якім медычным установе адбудуцца роды, і якім спосабам адбудзецца родоразрешеніе. Цяпер абменная карта - верны спадарожнік жанчыны ў любым паходзе. Без гэтага дакумента лекара ў радзільні цяжка будзе ацаніць сапраўдны стан рэчаў і аформіць прыбыццё парадзіхі ў лячэбную ўстанову.

Наперадзе няпростыя тыдня. Жанчыне цяжка фізічна і эмацыйна. Шмат у каго з'яўляецца страх перад родамі, трывогі і асцярогі. Памятаеце, хвалявацца шкодна для вас і малога. Трэба думаць толькі пра добрае і наладжваць сябе на ўдалы зыход справы. Станоўчы эмацыянальны настрой і дыхальныя практыкаванні дапамогуць перанесці ўсе цяжкасці.