Дом і сям'яЦяжарнасць

30 тыдзень цяжарнасці - за ўсё засталося 10

30 тыдзень цяжарнасці ці восьмы месяц ставіцца да трэцяга трыместру. У гэты час у целе жанчыны з'яўляецца як мінімум 8 лішніх кілаграм. Здаецца, што сімптомы першага трыместра цяжарнасці засталіся ззаду, але яны зноў вяртаюцца - частае мочаспусканне (галоўка дзіцяці цісне на мачавая бурбалка), адчувальнасць грудзей (ужо пачынаецца выпрацоўка малака), стомленасць і пякотка. У гэты час мышцы верхняй часткі страўніка (перашкаджаюць трапленню страўнікавай кіслаты ў стрававод) расслабляюцца, і гэта прыводзіць да палення. Стомленасць тлумачыцца наяўнасцю жывата, які часта перашкаджае прыняць зручную позу для сну, а думкі матулі могуць быць занятыя трывогай маючых адбыцца родаў. У гэты час не трэба ігнараваць прыкметы стомленасці, а наадварот, пастарацца па магчымасці больш адпачываць і расслабляцца.

30 тыдзень цяжарнасці - гэта час, калі пачынаюць ацякаюць ногі, асабліва ў гарачую пару года. Каб гэта звесці да мінімуму, рэкамендуецца часта прымаць душ, апранаць свабодную вопратку, паменшыць колькасць ужытнай вадкасці і пры магчымасці падымаць ногі ўверх у пазіцыі лежачы. Матка ўжо настолькі вялікая, што гэта таксама можа выклікаць некаторыя нязручнасці. Прыціску застаецца печань, кішачнік і лёгкія. З гэтага моманту маса цела мамы павялічваецца прыкладна на 400 грам на тыдзень.

Шкілет дзіцяці на 30 тыдні дастаткова ўмацоўваецца. Сканчаюць сваё фарміраванне лёгкія і мышцы. Мозг працягвае развівацца з дзіўнай хуткасцю і набывае маршчыністы выгляд - дзякуючы новым серпантынах, там з'яўляецца некалькі вочак. А праз далікатную ружовую сетку скуры ўжо не бачныя крывяносныя пасудзіны.

30 тыдзень цяжарнасці для развіцця самога дзіцяці характарызуецца павелічэннем яго росту і вагі. На дадзеным этапе некаторыя дзеткі прымаюць так званую позу эмбрыёна (крыжуюць ручкі і падціскаюць ножкі). Часам яны галоўкай паварочваюцца ўніз і застаюцца ў такой паставе да самага нараджэння. Але калі дзіця не заняў правільную радавую пазіцыю, не варта турбавацца. У яго яшчэ ёсць час павярнуцца правільна. У 30 тыдняў цяжарнасці вага дзіцяці можа складаць каля 1350 грамаў, а рост да 40 см.

У трэцім трыместры маляня пачынае актыўна рухацца. Але яго руху не такія моцныя, бо ў матка яшчэ досыць месцы. Таксама дзіця рыхтуецца самастойна дыхаць, пры гэтым амниотическая вадкасць трапляе ў лёгкія і гэта прыводзіць да скарачэння цягліц дыяфрагмы. Ікаўка - вось чым характэрная 30 тыдзень цяжарнасці, што адбываецца досыць часта з дзеткамі ва ўлонні маці. У маляняці ў гэты час з'яўляецца нюх.

Пры звычайна працякалай цяжарнасці, схема наведвання гінеколага змяняецца і цяпер трэба прыходзіць у паліклініку ўжо кожныя два тыдні. Трэба працягваць сачыць за ўзроўнем гемаглабіну і працай нырак у 30 тыдняў цяжарнасці, аналізы пры гэтым праводзяцца раз у месяц.

Надзвычай важным пытаннем у трэцім трыместры з'яўляецца добра збалансаванае меню цяжарнай. Прычына заключаецца ў тым, што гэты час дзіця атрымлівае пажыўныя рэчывы непасрэдна ад мамы. У гэты час цяжарнай трэба павялічыць спажыванне прадуктаў, якія ўтрымліваць вялікая колькасць бялку, вітаміна С, кальцыя і жалеза. Кальцый неабходны для ўмацавання касцей, а жалеза запасіцца ў арганізме на ўсе наступныя 6-9 месяцаў пасля нараджэння. 30 тыдзень цяжарнасці - гэта час, калі трэба працягваць кантраляваць артэрыяльны ціск і вагу. Ежа павінна быць зменена, лёгка засвойвацца, быць багатай на нішчымнае мяса, рыбу, гародніну, садавіна і збожжавыя, ня трэба злоўжываючы прысмакамі, а таксама ўжываць кава і алкаголь.

Каб пазбавіцца ад пякоткі, трэба пазбягаць прадукты, якія могуць выклікаць засмучэнне стрававання (вострая тоўстая і смажаная ежа, шакалад), есці маленькімі порцыямі і не класціся адразу пасля прыёму ежы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.