Першы трыместр цяжарнасці - зараджэнне новага жыцця.

З'яўленне маляняці - гэта самае вялікае шчасце для любой мамы. Чаканне моманту, калі здарыцца тое самае цуд - доўгі, трапяткі, а галоўнае вельмі адказны працэс. Бо ад таго, як вы будзеце сябе адчуваць і вестак у час цяжарнасці, залежыць здароўе і развіццё вашага маленькага драбкі. Самым важным з'яўляецца першы трыместр цяжарнасці.

У гэты час адбываецца закладка ўсіх жыццёва важных сістэм дзіцяці. Зародак, які складаецца з мамінай яйкаклеткі і татавага народка, пачынае ператварацца ў маленькага чалавечка: з ручкамі, ножкамі і нават невялікім валасяным покрывам. З таго самага моманту, як адбылася сустрэча двух бацькоўскіх клетак, падлогу дзіцяці вызначаны - і нішто ўжо не ў сілах яго змяніць. У зародка пачынае біцца сэрца, з'яўляюцца вочкі, носік і нават непаўторны малюнак з ліній на падушачках пальцаў. Усё гэта настолькі маленечкае, што не адрозна нават пры дапамозе апарата УГД. Толькі да канца трэцяга месяца цяжарнасці памер вашага драбкі дасягае прыкладна 4-5 см. На 11-12 тыдні маляня пачынае рухаць ручкамі і ножкамі, пераварочвацца, хоць будучая матуля яшчэ гэтага не адчувае.

У першы трыместр цяжарнасці неабходна па максімуму засцерагчы сябе ад псіхалагічных і фізічных нагрузак, бо акрамя таго, што ў гэты момант адбываецца фарміраванне органаў і сістэм дзіцяці, але і яшчэ маміна яйкаклетка абавязаная дужа-моцна прымацавацца да сценак маткі. Гэта неабходна для таго, каб потым, падчас усёй цяжарнасці, малыш атрымліваў паўнавартаснае харчаванне і кісларод, якія неабходныя яму для росту і развіцця.

У той момант, калі ваш хатні тэст на цяжарнасць паказаў станоўчы вынік, і вы прынялі рашэнне выносіць і нарадзіць дзіця, неабходна наведаць акушэра-гінеколага, які дасць падрабязную кансультацыю па рэжыму дня і вашаму рацыёну харчавання.

У першы трыместр цяжарнасці харчаванне будучай матулі павінна быць максімальна насычана вітамінамі і мікраэлементамі, якія дапамогуць паўнавартаснаму развіццю драбкі. Самымі важнымі ў гэты перыяд з'яўляюцца вітаміны групы В, фалійная кіслата і прадукты змяшчаюць жалеза. Бо менавіта гэтыя кампаненты спрыяюць фармаванню крывяноснай і дыхальнай сістэм. Неабходна памятаць, што ў сучасным свеце вельмі шмат прадуктаў ГМА, таму харчаванне падчас цяжарнасці павінна выключыць усе «шкодныя» прадукты. Уважліва чытайце этыкеткі ўсіх харчовых тавараў, якія набываеце.

Яшчэ адным важным момантам у пачатку зараджэння жыцця з'яўляецца здароўе будучай матулі. У гэты момант жанчына павінна здаць шэраг аналізаў, якія вызначаць стан здароўя мамы. Таксама неабходна ахаваць сябе ад частага наведвання асабліва шматлюдных месцаў, у якіх можна падхопіць шэраг інфекцыйных захворванняў, згубна ўплываюць на развіццё малога.

Самым галоўным назіральнікам за сваім здароўем з'яўляецца жанчына. Бо менавіта яна першая пачынае адчуваць усё прыкметы цяжарнасці, такія як млоснасць, хуткая стамляльнасць. Грудзі жанчыны становіцца вельмі адчувальнай.

Шмат новага адбываецца ў першыя месяцы цяжарнасці з будучай мамай. Цяжарная жанчына можа выявіць у першы трыместр цяжарнасці вылучэння, якіх раней не было. Гэта нармальная з'ява, не варта гэтага палохацца і шукаць у сябе нейкую інфекцыю, калі выдзялення светлыя ці крыху жаўтлявыя, бо ў гэты час утвараецца корак, моцна перакрывае выхад з маткі. Галоўнае сачыць, што б гэтыя вылучэнні былі правільнага колеру, калі колер змяніўся або з'явіўся непрыемны пах, то неабходна звярнуцца да ўрача.

Выконваючы правільны рэжым у першы трыместр цяжарнасці і не толькі, жанчына атрымлівае гарантыю таго, што ў яе народзіцца прыгожы здаровы і шчаслівы малы.