Як харчавацца і калі можна есці рыбу ў Вялікі пост

Пасты для праваслаўных хрысціян не з'яўляюцца просты дыетай. Нароўні з абмежаваннямі ў рацыёне, яны мяркуюць асабліва строгі самакантроль як у дзеяннях, прамовах, так і ў намерах. Такія паводзіны павінна быць характэрным для верніка круглы год, а падчас пастоў адбываецца своеасаблівая загартоўка характару, праверка волі і глыбіні рэлігійнага пачуцці. Ці здольны чалавек ўтрымацца ад спакус і спакусаў, калі нават такое простае выпрабаванне, як абмежаванне рацыёну, ён вынесці не ў стане?

Самым строгім пастом з'яўляецца Вялікі, і завецца ён так не таму, што самы доўгі. Вяліка яго духоўнае значэнне. Кожны з сарака васьмі дзён напоўнены асаблівым сэнсам.

Захаванне Вялікага посту не азначае, што ўсе шэсць тыдняў вернік павінен галадаць. Праваслаўнай традыцыі не ўласціва патрабаваць ад прыхаджан тых абмежаванняў, якія могуць нанесці шкоду іх здароўю. Існуе рацыянальны і нават карысны для здароўя парадак прыёму ежы ў гэты для многіх нялёгкі перыяд, які рэгламентуе, што можна есьці ў пост па днях.

На працягу двух дзён ад ежы належыць устрымацца - у Вялікую пятніцу, дзень пакаранне Iсуса, і ў самы першы, чысты панядзелак.

Калі Дабравешчанне не прыходзіцца на Страсную тыдзень, то гэта той дзень, калі можна есці рыбу ў Вялікі пост.

У звычайныя дні рацыён вельмі просты. Значыць можна хлеб, гародніна і садавіна, у будні сырыя, а ў суботу і нядзелю - прыгатаваныя на нішчымным алеі. Для ўмацавання цялесных сіл можна выпіць крыху віна, зразумела, сухога.

Яшчэ адзін дзень, калі можна есці рыбу ў Вялікі пост, прыпадае на Вербную нядзелю. Гэта вялікае свята, правільна яго называць «Уваход Гасподні ў Іерусалім». Напярэдадні гэтай светлай дня дапускаецца есьці ікру. У пятніцу першага тыдня ядуць коліва, то ёсць вараныя збожжа пшаніцы з мёдам, якія свята пасля літургіі.

Меню вялікага посту ў перыяд з другой па пятую тыдзень падзяляе дні наступным чынам: у панядзелак, сераду і пятніцу абмежаванні больш строгія, піць можна толькі ваду, а ёсць хлеб і сырыя раслінныя прадукты, у аўторак і чацвер вернікі ядуць гарачую ежу, прыгатаваную без масла , нават расліннага.

Такія строгія царкоўныя правілы, аднак залішні педантызм, які прыводзіць да непрыемных для арганізма наступстваў, а асабліва той выгляд ганарыстасці, калі чалавек пасціцца дэманстратыўна, гледзячы пагардліва на меней «прасунутых», зусім недапушчальныя. Выконваць пакліканы, каб не літару, а дух.

Калі ў верніка, асабліва сталага, пагоршыўся самаадчуванне, то любы святар благаславіць яго на змену рэжыму харчавання, і дазволіць яму вырашаць самастойна, калі можна есці рыбу ў Вялікі пост.

Жанчынам, што чакаюць дзіцяці, дзецям, і тым, хто пакутуе якімі-небудзь хваробамі, а таксама якія знаходзяцца ў шляху або выконваюць цяжкую працу дазваляецца есьці скаромнае ежу.

Да таго ж галадаць зусім няма патрэбы, меню Постнік можа ўтрымліваць такія смачныя і пажыўныя прадукты, як бульбачка, фасолю, гарох, арэхі, капуста, сушкі, грыбы, ягады і многае іншае карыснае з'есці. А бо ёсць яшчэ і дні, калі можна есці рыбу ў Вялікі пост. Так што даводзіць сябе да фізічнага знясілення няма неабходнасці. Куды важней не ўжываць гарачыльных напояў, ня гневацца, быць добрым да навакольных людзей, выключыць з побыту непрыстойнасці, брыдкаслоўе і непрыстойныя для ўцехі.