Як супакоіць дзіцяці, ці Што такое гіперактыўнасць?

Вядома ж, бацькі радуюцца, калі бачаць, што малое рухомы і актыўны. Ён хутка знаёміцца з навакольным асяроддзем, адрозніваецца таварыскасцю і дапытлівасцю. Актыўнасць - гэта прыкмета здароўя дзіцяці. Калі ён плача і смяецца згодна сітуацыі, ідзе на кантакт з дарослымі і гуляе са аднагодкамі, тады яго развіццё гарманічна. Аднак усё часцей і часцей сустракаецца паняцце гіперактыўнасці ў дзяцей, пры наяўнасці якога ў бацькоў узнікаюць пэўныя цяжкасці. Перш за ўсё, дарослыя сутыкаюцца з праблемай, як супакоіць дзіцяці ў падобнай сітуацыі.

Справа ў тым, што вышэйпералічаныя характарыстыкі ўласцівыя як актыўнага, так і гіперактыўнасці малышу. Аднак апошняму ўласцівы частыя і рэзкія змены настрою, прыступы агрэсіі, безуважлівасць і няўважлівасць. У раннім дзяцінстве праявамі падобнага стану з'яўляюцца адмовы ад дзённага і парушэнні начнога сну, збоі ў рэжыме харчавання. Падобны сіндром трэба пачынаць ўстараняць як мага хутчэй, таму што дзіцяці гэта пашкодзіць потым і ў вучобе, і ў жыцці.

Такім чынам, у тым, як супакоіць гіперактыўнасць дзіцяці, існуе некалькі правіл:

1. Строга вызначыце распарадак дня і прытрымвайцеся яго. Такія дзеці павінны ёсць, спаць і шпацыраваць у адно і тое ж час. На прагулцы надавайце больш увагі актыўным гульняў, каб «выйшла» лішняя энергія.
2. Прывучайце маляняці да спакойнага зносінам. Запомніце, што ў пытанні пра тое, як супакоіць дзіцяці, ніколі не дапамагае павышэнне галасы. Асабліва ў выпадку з такім малым: ён не вінаваты, што яму ўласціва такі стан. Часцей хвалеце яго, асабліва, калі ён давёў пачатую справу да канца (такім чынам вы стымулюеце уседлівасць). Справа ў тым, што звышактыўныя дзеці часцей за ўсё кідаюць усё, не скончыўшы, і прымаюцца за новае занятак.
3. У пытанні аб тым, як супакоіць малога з гіперактыўнасцю характарам, значнае месца займае падыход да сілкавання. Трэба абмежаваць ужыванне смажанага, салёнага, вэнджанага, а павялічыць колькасць вараных, тушеных страў, а таксама агародніны, садавіны і малочнай прадукцыі. Важна сачыць за тым, каб арганізм маляняці атрымліваў дастатковую колькасць вітамінаў і мікраэлементаў. А яшчэ запомніце: ня прымушайце яго ёсць, калі ён гэтага не хоча.
4. Часцяком доктар прызначае такім дзецям прыём лекавых прэпаратаў, якія лепш пачаць прымаць адразу. Вельмі карысным у тым, як супакоіць дзіцяці, з'яўляецца расслабляльны масаж, які трэба праводзіць рэгулярна. Каб дапамагчы малому заснуць, прыгатуйце яму ванну з адварамі мелісы, мяты або валяр'яны.
5. Калі вы ўводзіце нейкі забарона, абавязкова прапануйце магчымую альтэрнатыву. Напрыклад, калі дзіця рве кнігу, аддайце яму для гэтых мэтаў газету.
6. Не дазваляйце яму доўга знаходзіцца перад тэлевізарам ці камп'ютарам.
7. Пры выбары гурткоў, якія будзе наведваць ваш дзіця, аддавайце перавагу тым, дзе ён зможа выплюхнуць больш энергіі.
8. Памятаеце, што лепшы сродак у тым, як супакоіць дзіцяці, - гэта бацькоўская ласка. Калі маляня плача, абніміце яго і пагладзьце па спіне або галаве. Для дзяцей вялікае значэнне мае фізічны кантакт.
9. Часцей кажаце малому, што любіце яго, падкрэслівайце яго значэнне ў вашым жыцці. Звышактыўныя дзеці востра адчуваюць патрэбнасць у ласцы: яны хочуць, каб іх любілі такімі, якія яны ёсць.

Вядома ж, бацькам такога дзіцяці вельмі нялёгка: малыя патрабуюць падвышанай увагі і асаблівай лініі паводзін. Памятаеце, што гіперактыўнасць - гэта не хвароба. Вы можаце гэта змяніць, прытрымліваючыся пэўных правілаў паводзін. І памятайце, што, гуляючы з малым, вы не толькі дапамагаеце яму, але і даведаецеся яго бліжэй. Задача бацькоў - дапамагчы малому асвойтацца ў грамадстве, знайсці сябе і смоутвердиться, а не ствараць комплексы.