Як павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў? Павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў народнымі сродкамі

Ва ўзросце 3 гадоў дзеці маюць частыя кантакты з навакольным асяроддзем: наведваюць дзіцячыя сады, гуляюць з аднагодкамі. На дадзеным этапе жыцця дзіця адчувальны да разнастайным бактэрыям і вірусам. Са шматлікімі інфекцыямі малады арганізм сутыкаецца ўпершыню, а імунная сістэма яшчэ недастаткова развітая. У выніку дзеці пачынаюць часта і падоўгу хварэць. Ўсхваляваныя мамы задаюцца пытаннем: "Як павысіць імунітэт?». Дзіцяці 3 гадоў складана самому справіцца з рознымі паразітамі, атакавалымі яго арганізм. Бацькі павінны дапамагчы малому стаць здаровым і моцным.

Што такое імунітэт

Наш арганізм мае дзіўную сістэму абарону ад чужародных тэл, бактэрый, вірусаў і шкодных рэчываў. Чалавечы імунітэт бывае прыроджаным і набытым. Штодня дзіця падвяргаецца нападу рознымі мікраарганізмамі з навакольнага свету. Прыроджаны імунітэт дапамагае справіцца з імі.

Але ад некаторых мікробаў і вірусаў арганізм не мае абароны з нараджэння. Здольнасць супрацьстаяць ім набываецца пры першаснай сустрэчы імуннай сістэмы з шкоднікамі ў выніку хваробы або вакцынацыі. Такі выгляд імунітэту назвалі спецыфічным. У кожнага чалавека ён індывідуальны і дзейнічае толькі на канкрэтныя мікраарганізмы.

Імунная сістэма мае вялікае значэнне ў жыцці малога. Варта задумацца пра тое, як павысіць імунітэт. Дзіцяці - 3 гады, у гэтым узросце супраціўляльнасць арганізма знаходзіцца на стадыі развіцця. Таму дошколята хварэюць часцей, чым дарослыя.

Прычыны зніжэння імунітэту

Дзіця дзіцсадкоўскага ўзросту пачынае адаптавацца ў сацыяльнай асяроддзі. І шмат хто з дзяцей, здаровыя да наведвання дашкольнай установы, нечакана для бацькоў перыядычна заражаюцца рознымі інфекцыямі. Дарослых хвалюе пытанне аб тым, як павысіць імунітэт дзіцяці трох гадоў.

На здароўе маляняці ўплываюць частыя кантакты з аднагодкамі, якія з'яўляюцца пераносчыкамі розных захворванняў. Трапляючы ў новае асяроддзе, дзіця адчувае эмацыянальнае напружанне. Маляня сумуе з-за працяглай разлукі з мамай. Таму дарослыя павінны зрабіць так, каб перыяд адаптацыі прайшоў як мага лягчэй. Праявіце каханне, клопат і разуменне.

Імунітэт - гэта складаная сістэма. На яе стан ўплываюць розныя фактары. Нізкая супраціўляльнасць інфекцыям абумоўлена наступнымі прычынамі:

• спадчынныя або набытыя захворвання, у тым ліку хранічныя;
• залішнія эмацыйныя нагрузкі;
• няправільнае харчаванне, недахоп карысных рэчываў;
• парушэнне раўнавагі паміж адпачынкам і актыўнасцю дзіцяці;
• наяўнасць алергіі.

Дзеці-алергікі, як правіла, маюць праблемы з ахоўнымі рэакцыямі арганізма. Як павысіць імунітэт дзіцяці? 3 гады - узрост, калі аздараўленне арганізма лепш праводзіць натуральным шляхам.

Сігналы для турботы бацькоў

Хвароба не з'яўляецца паказчыкам нізкай супраціўляльнасці арганізма. Усе мы хварэлі і здаравець. У норме для дзяцей, на думку педыятраў, хварэць каля 6 разоў у год. Калі гэта адбываецца значна часцей, то ахоўныя механізмы ў дзіцяці моцна аслабленыя.

На паніжаны імунітэт паказваюць наступныя прыкметы:

• інфікаванне працякае ў большасці выпадкаў без тэмпературы;
• лячэнне захворванняў праходзіць з нізкай эфектыўнасцю і павольным акрыяннем;
• маляня часта бывае стомленым, мае бледны колер асобы, цёмныя кругі пад вачыма;
• назіраецца частая павелічэнне лімфатычных вузлоў.

Пры дадзеных сімптомах звярніцеся да спецыяліста, каб высветліць, як павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў. Парады імунолага дапамогуць палепшыць сітуацыю і ўзяць яе пад кантроль.

Імунітэт дзіцяці пасля хваробы

Пасля розных перанесеных інфекцый дзіцячы арганізм яшчэ слабы для таго, каб адлюстраваць новыя напады мікробаў і вірусаў. Паспрабуйце на некаторы час засцерагчы яго ад непатрэбных кантактаў з вялікай колькасцю людзей. Дайце час імуннай сістэме аднавіцца. Любая бацыла цяпер лёгка можа пракрасціся ў арганізм і нанесці шкоду здароўю. Ці не хавайце дзіцяці ад навакольнага свету. Шпацыруйце разам з ім, надавайце яму ўвагу.

Лекі ці народныя сродкі?

Пры саслабленым імунітэце павысіць супраціўляльнасць арганізма дзіцяці можна рознымі спосабамі. Часта бацькі не ведаюць, чым дапамагчы дзецям, як павысіць імунітэт. Дзіцяці 3 гадоў народнымі сродкамі ўмацоўваць здароўе пераважней. Медыцынскія прэпараты не заўсёды з'яўляюцца самым лепшым рашэннем.

Лекавы спосаб ўздзеяння прымяняецца толькі ў тых выпадках, калі ў наяўнасці відавочны імунадэфіцыт. Прэпараты павінен прызначаць лекар. Ён лепш ведае, як павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў. У аптэках прадстаўлены вялікі выбар імунастымулятары рознага складу. Такі спосаб падтрымання супраціўляльнасці арганізма варта выкарыстоўваць толькі пасля таго, як апрабаваныя іншыя метады. Доктара неадназначна ставяцца да иммуноукрепляющим прэпаратаў, так як іх эфектыўнасць не даказаная. У большасці выпадкаў дастаткова добра дапамагае народная медыцына.

Павышаем імунітэт па радах Камароўскага

Цікава меркаванне некаторых педыятраў аб тым, як павысіць імунітэт. Дзіцяці - 3 гады? Камароўскі прапануе зыходзіць з трох складнікаў здаровага імунітэту:

1. Холад. Малога не трэба апранаць вельмі цёпла. Спатнелы дзіця мае больш шанцаў застудзіцца. У доме не павінна быць горача. Падтрыманне сталай камфортнай тэмпературы ў памяшканні ператварае вашага сына ці дачку ў цяплічная расліна.
2. Голад. Дзiцяцi не трэба карміць сілком. Бо наш імунітэт змагаецца з іншароднымі рэчывамі. Да іх адносіцца і ўжываецца ежа. У переевшего маляняці ежа пераварваецца недастаткова. І арганізм выходзіць на барацьбу з вавёркамі. Гэта значыць імунная сістэма дзіцяці марнуе свае сілы на рэчывы, якія паступілі ў арганізм праз страўнік.
3. Фізічная актыўнасць. Дашкольнік павінен рухацца, бегаць, гуляць.

Доктар прапануе падтрымліваць імунітэт дзіцяці нармальным чынам жыцця. Ён выступае супраць лекаў, якія ўплываюць на ахоўныя сілы арганізма. Бо лічыць іх бескарыснымі ў большасці выпадкаў.

Кожны мае права мець свой пункт гледжання на тое, як павысіць імунітэт. Дзіцяці - 3 гады, ён яшчэ малы, ад бацькоў шмат у чым залежыць будучыня здароўе малога. У саветах доктара Камароўскага няма нічога такога, што магло б нанесці шкоду.

Як павысіць імунітэт? Дзіцяці - 3 гады? Народнымі сродкамі!

Для аднаўлення натуральных ахоўных рэакцый арганізма дзіцяці скарыстайцеся парадамі сваякоў. Народныя сродкі бяспечней многіх медыцынскіх прэпаратаў і дзейнічаюць эфектыўна. Вашы бабулі і мамы раскажуць шмат цікавага аб тым, як павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў. Сістэматычнае выкананне нескладаных працэдур дазволіць малому радзей хварэць і лягчэй пераносіць сустрэчы з вірусамі і бактэрыямі.

Асноўныя напрамкі для падтрымання здароўя дзяцей

Абавязак бацькоў - забяспечыць дзіцяці нармальную паўнавартасную жыццё. Гэта асабліва тычыцца дзяцей з паніжаным імунітэтам.

Для падтрымання і ўмацавання здароўя маляню неабходныя:

• свежае паветра;
• актыўны лад жыцця;
• добры адпачынак;
• збалансаванае харчаванне.

Як мага часцей праветрываць жылое памяшканне. Асабліва пасля сну і да яго. Сухі і занадта цёплае паветра неспрыяльны для вашага дзіцяці. Падчас ацяпляльнага сезона патрабуецца ўвільгатненне у пакоях. Для гэтых мэтаў ёсць спецыяльныя прыборы. Можна паставіць ёмістасць з вадой для павышэння вільготнасці.

Дзіцяці карысны свежае паветра. Не грэбуйце шпацырамі. Яны дапамогуць павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў. Арганізм вучыцца прыстасоўвацца да розных умоў надвор'я. Дзеці на вуліцы вельмі любяць гуляць, рухацца. Актыўная дзейнасць арганізма станоўча ўплывае на здароўе.

Выконвайце рэжым дня. Малы павiнен высыпацца і паўнавартасна адпачываць. Не адмаўляйцеся ад дзённага сну. Беражыце нервовую сістэму дзіцяці. Частыя стрэсы саслабляюць імунітэт.

Вітаецца збалансаванае харчаванне. У рацыёне павінны прысутнічаць садавіна і гародніна. Абавязкова прапануйце малочныя прадукты, асабліва кефір і ёгурт, мясныя і рыбныя стравы. Пазбягайце залішняга спажывання прысмакаў, у тым ліку кандытарскіх вырабаў.

Часта хварэюць дзецям прапануйце паласкаць горла, ўвільгатняйце слізістую носа. Гэтыя працэдуры знізяць рызыку захворвання.

Прафілактычныя прышчэпкі дапамогуць павысіць імунітэт дзіцяці. 3 гады - узрост, калі большасць з іх ужо ззаду. Калі ў малога не хапае якіх-небудзь прышчэпак, абавязкова іх зрабіце.

Гімнастыка і масаж

Вазьміце за прывычку рабіць з дзіцём раніцай гімнастыку. Гэта падстава зарадзіцца энергіяй і добрым настроем. Калі маляня падрасце, яго можна аддаць у спартыўную секцыю.

Як павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў да вострых рэспіраторных інфекцый? Існуе шмат розных практыкаванняў для паляпшэння кровазвароту ў паражнінах рота і носа. Прызвычаіце маляняці рабіць простую і карысную зарадку.

Трэба высунуць мову і дацягнуцца ім да падбародка, затрымаць на некалькі секунд. Гэта практыкаванне дазволіць актываваць кровазварот у паражніны рота, глотцы, горле.

Для прафілактыкі захворванняў ніжніх дыхальных шляхоў карысна працягла прамаўляць галосныя гукі а, о, у. Пры гэтым дзіця можа злёгку стукаць кулакамі па грудзях, калі выдыхае паветра.

Кругавыя руху галавой актывуюць лімфатычныя вузлы за вушамі, зніжаючы магчымасць іх запалення. Праводзіце зарадку ў выглядзе вясёлай гульні.

Агульны масаж стымулюе працу арганізма і павышае яго супраціўляльнасць да інфекцый. Рабіце яго дзіцяці штодня перад сном.

загартоўванне арганізма

Абараніць арганізм ад негатыўнага ўздзеяння навакольнага асяроддзя дапаможа загартоўванне. У дзетак трохгадовага ўзросту такія працэдуры добра праводзіць у гульнявой форме. Папярэдне зрабіце гімнастыку для разагрэву цела. Затым пераходзіце да воднай працэдуры: абціранне вадой і расціранне.

Ўладкоўвайце паветраныя ванны. Павысіць імунітэт дзіцяці 3 гадоў дапаможа гартуюць гульня. Стварыце ў двух пакоях розныя тэмпературы. У адной паветра павінен быць цёплым, звыклым. У іншай адкрыйце акно, каб паступаў халоднае паветра. Бегайце з аднаго пакоя ў іншую, гуляючы ў даганялкі. Змена тэмператур станоўча адбіваецца на здароўе, загартоўвае цела.

На ступнях знаходзіцца вялікая колькасць актыўных кропак, якія адказваюць за працу розных органаў. Прызвычаіце маляняці хадзіць басанож. Летам карысна прайсціся па пяску або гальцы. Узімку можна хадзіць проста па падлозе ў доме. Калі падлога халодны, апранайце носочкі.

Часцей за ўсё ў дзяцей мерзнуць ручкі і ножкі. Для загартоўвання падрыхтуйце два тазіка з халоднай і цёплай вадой. Апускайце рукі маляняці спачатку ў адну ёмістасць, потым у іншую. Такія ж дзеянні карысна прарабіць і для ног.

Прывучайце дзіця да кантраснага душу. Спачатку перапад тэмператур павінен быць маленькім. Праз некалькі дзён павялічваюць розніцу, паніжаючы тэмпературу халоднай вады. Уважліва сочыце за дзіцем. Працэдура павінна ўспрымацца ім станоўча.

Ёсць дзеці, у якіх часта ўзнікаюць агмені інфекцыі ў ротавай поласці. Прапануйце маляню паласкаць горла раніцай і ўвечары прахалоднай вадой, паступова зніжаючы яе тэмпературу.

Прырода ў дапамогу

Расліны - прыродная камора разнастайных вітамінаў і мінералаў. Аздаравіць маляняці дапамогуць розныя травяныя чаі, узвары і карысныя сумесі з натуральных прадуктаў. Без шкоды здароўю можна павысіць імунітэт. Дзіцяці - 3 гады, народнымі сродкамі скарыстацца лепш за ўсё. Дзецям спадабаюцца смачныя напоі з травы і ягад. Выдатна падтрымліваюць арганізм розныя морсы: бруснічным, журавінавы, з каліны і чорнай парэчкі.

Лімон і мёд стаяць на варце здароўя. Прыгатуйце з іх напой. Дадайце ў ваду некалькі кропель соку цытрус і чайную лыжку мёду. Калі на мёд алергія, заменіце яго цукрам. Карысць ад такіх зёлак відавочная.

Чай, прыгатаваны з шыпшынніка, смачны і карысны. Розныя вітаміны і мікраэлементы, якія змяшчаюцца ў гэтым раслін, здольныя павысіць імунітэт дзіцяці. Тры гады маляню або больш - усё роўна. Адвар шыпшынніка можна піць нават грудным дзецям. Вазьміце 200 г ягад і 1 л вады. Пракіпяціце 30 хвілін, дадайце цукар, дайце настаяцца.

Запарце дзіцяці авёс. Ён выдатна дапамагае пры прастудных захворваннях і умацоўвае імунітэт. Гэты напой прыемныя на смак. Неабчышчаны авёс можна запарваць вадой ці малаком у тэрмасе. На 4 сталовыя лыжкі аўса спатрэбіцца 0,5 л вадкасці. Давядзіце сумесь да кіпення і выліце ў тэрмас. Даць настаяцца на працягу 8 гадзін.

Рэцэпты з мёдам

Прыгатуйце карыснае зёлкі. Вам спатрэбіцца лімоны - 5 штук, мёд - палова 500-грамовай банкі і сок алоэ - 150 мл. Змяшайце гэтыя прадукты і настойвайце двое сутак у цемры. Давайце па 1 чайнай лыжцы кожны дзень.

Два цытрыны і 1 кг свежай журавін здрабніце ў мясасечцы або камбайне. Дадайце ў гэтую сумесь 1 шклянку мёду і змяшайце. Хай дзіця есць гэтую сумесь замест варэння і запівае яе гарбатай.

Лячэбныя сумесі з натуральных інгрэдыентаў

Вам спатрэбіцца курага 150 г, грэцкі арэх 300 г. перапрацаваў іх у мясасечцы, а затым дадайце 150 г мёду. Складзеце гатовае сродак у банку. Захоўваць яго трэба ў халадзільніку. Давайце маляню па чайную лыжцы тры разы на дзень.

Іншы варыянт сумесі, якая дапаможа павысіць імунітэт дзіцяці трох гадоў. Вазьміце курагу, разынкі, грэцкія вычышчаныя арэхі па 200 г кожнага і 1 цытрына. Пракруціць ў мясасечцы. Заліце 200 г мёду. Гэтая сумесь таксама трымаеце ў холадзе. Гэты прадукт вельмі багаты вітамінамі і каліем. Выдатны варыянт для падтрымання здароўя зімой і вясной.

Цяпер вы ведаеце, як павысіць імунітэт дзіцяці. Тры гады - самы лепшы ўзрост для загартоўвання арганізма і прывучвання да правільнаму ладу жыцця. Дадзеныя рады будуць карысныя і людзям іншых узроставых катэгорый. Турбуйцеся пра свой маляняці. Яго моцны імунітэт будзе узнагародай за вашы старанні.