Як стаць лепшым: некалькі правілаў самаразвіцця

Чалавек - істота, якому проста неабходна самаразвіваецца і самаўдасканальвацца. На якім бы духоўным і фізічным узроўні вы ні знаходзіліся, заўсёды застаецца месца для ўдасканалення. Ідэальных людзей у прыродзе не існуе, таму толькі пастаянная праца над сабой, над сваімі слабасцямі і недахопамі здольная зрабіць з нас чалавека і зберагчы ад дэградацыі.

У рэчаіснасці, самаразвіццё - рэч няпростая. Гэта пастаянны, мэтанакіраваны праца, якая патрабуе неверагоднай вытрымкі, сілы духу і глыбокай матывацыі. Калі чагосьці аднаго ў вас не будзе, вы закінеце гэтую справу, ледзь яго пачаўшы. Зноўку жа ўзяцца за ўсё пасля няўдачы становіцца ўсё цяжэй.

Таму лепш пачынаць з дробязяў. Не варта абмяжоўваць сябе ва ўсім, за адзін дзень хацець адмовіцца ад дрэнных звычак - у большасці выпадкаў такі падыход проста асуджаны на правал.

Скарыстаўшыся саветамі, ніжэйпрыведзенае, вы зможаце змяніць сваё жыццё і падумаць, як стаць лепшым за такі час, якое вы сабе вызначыце. Гэта можа быць сто дзён ці паўгода, а можа быць за сем дзён, як добра напісана вось тут. Пры гэтым вам не прыйдзецца ажыццяўляць знясільваючую барацьбу з самім з сабой: некалькі простых крокаў стануць выдатным стартам на шляху да самаразвіцця.

Вось разгледзім, як будзе выглядаць самаразвіццё ў гэты перыяд, і вы перастанеце задаваць сабе пытанне: "Як стаць лепшым?".

1. Абярыце кнігу, якую вы хацелі, але да гэтага часу так і не адважыліся прачытаць. Гэта можа быць нейкая складаная для вашага разумення кніга або дзяжурнае выданне па самаразвіцця, якіх нямала прадстаўлена на кніжных паліцах. Калі лянота ісці ў краму ці бібліятэку, пашукайце і запампуйце яе з інтэрнэту. Прачытайце яе ад пачатку да канца, без кампрамісаў і адгаворак.

2. Паспрабуйце пазнаваць нешта новае і цікавае кожны дзень. Гэта можа быць назва нейкага экзатычнага фрукта, сталіцы афрыканскага дзяржавы ці нешта яшчэ. Увечары, перад сном, паспрабуйце ўспомніць, што новенькага вы даведаліся за мінулы дзень.

3. Спыніце скардзіцца на жыццё. Гэта не так ужо і цяжка, як здаецца. Справа ў тым, што негатыўныя думкі з'яўляюцца прычынай негатыўных падзей, і кожны раз, калі вам захочацца паплакацца, вазьміце сябе ў рукі, і памятайце, то, на што вы жаліцеся, абавязкова з вамі здарыцца.

4. На працягу гэтых дзён спрабуйце заводзіць будзільнік на адну хвіліну раней штодня. Уставайце адразу ж пасля таго, як будзільнік зазвініць. І ўжо праз тры месяцы вы сістэматычна будзеце ўставаць на паўтары гадзіны раней, і часу ў вас будзе нашмат больш.

5. На працягу адзначанага перыяду паспрабуйце раніцай пасля сну запісваць сны. Хай сшытак ляжыць каля ложка - усяго некалькі слоў, запісаных адразу ж пасля абуджэння, і вы даведаецеся не толькі шмат новага, але і сны свае не забудзеце, а яны, як вядома, водгук падсвядомасці.

6. На працягу такога самаразвіцця спрабуйце больш думаць пра тое, кім бы вы хацелі стаць. Аналізуйце створаны ў марах вобраз, прымяраць яго да сябе, які паўстае ў сваім уяўленні выразны ідэал таго, кім бы вы хацелі быць.