ЗдароўеМедыцына

Як павысіць гемаглабін

На жаль, анемія ў нашы дні, з'ява нярэдкая, таму ўсё часцей узнікае пытанне аб тым, як павысіць гемаглабін. Анемія можа спадарожнічаць шматлікіх захворванняў. Да іх ставяцца хваробы печані, лёгкіх, страўнікава-кішачнага гасцінца, многія аутоіммунные, эндакрынныя захворванні, а таксама інфекцыйныя і анкалагічныя. Нярэдка гемаглабін паніжаецца і ў цяжарных, у дзяцей, у жанчын у клімактэрычным перыядзе, а таксама пры парушэннях менструального цыкла, якія суправаджаюцца багатымі кровастраты.

Да найбольш частым прычынах, якія прыводзяць да анеміі, адносяць недастатковае паступленне з харчаваннем мікраэлементаў і вітамінаў, у прыватнасці, жалеза, фалійнай кіслаты і вітаміна В12. Акрамя таго, з-за захворванняў органаў стрававання, можа быць парушана ўсмоктванне мікраэлементаў з ЖКТ. Часцей гэта адбываецца пры язвах 12-перстной кішкі і страўніка, гастрытах, станах пасля аперацыі на гэтых органах, а таксама пры гепатытах, варыкозным пашырэнні вен стрававода.

Прыкметы паніжанага гемаглабіну

Сімптомамі анеміі могуць быць хуткая стамляльнасць, галавакружэнне, слабасць, выпадзенне валасоў, зніжэнне імунітэту, сухасць і бледнасць скуры, з'яўленне расколін у кутках рота. Прыкметы паніжанага гемаглабіну - гэта таксама і павышэнне адчувальнасці да холаду, як правіла, хворыя адзначаюць, што ў іх пастаянна халодныя ногі ці рукі.

Для таго каб дыягнаставаць анемію і высветліць прычыны, якія яе, неабходна зрабіць шэраг абследаванняў. І, толькі па іх выніках, лекар зможа вызначыць, як павысіць гемаглабін менавіта ў вашым выпадку. Для лячэння жалезадэфіцытнай анеміі прызначаюць прэпараты жалеза і вітаміны, у прыватнасці, вітамін С, які дапамагае засвойваць жалеза.

Народныя сродкі ад анеміі

Добрых вынікаў у лячэнні малакроўя можна дамагчыся з дапамогай карэкцыі рацыёну харчавання, ужывання сокаў і адвараў травы. Як павысіць гемаглабін народнымі сродкамі? Дыетолагі даюць нямала саветаў аб тым, як павысіць гемаглабін, ужываючы тыя ці іншыя прадукты. У першую чаргу, неабходна ўключыць у рацыён прадукты, багатыя жалезам. Чалавеку неабходна атрымліваць з ежай 1,5 мг. жалеза штодня. Высокім утрыманнем гэтага мікраэлемента адрозніваюцца субпрадукты, белыя грыбы, шакалад, гарох, фасолю, чарніца. Шмат жалеза таксама ў шпінаце, хурме, арэхах, яблыках, аўсяным крупам і яйках. 2-4 мг. жалеза на 100 г. прадуктаў змяшчаецца ў ялавічыне, бараніне, Каніна, мясе труса. Не варта забываць і аб прадуктах, багатых вітамінам С. Часцей ўжывайце апельсінавы, цытрынавы і таматавы сокі, зеляніна, капусны расол, лук.

Мноства рэцэптаў, як павысіць гемаглабін, прапануе і народная медыцына. Для лячэння малакроўя рэкамендуюць піць настой дзьмухаўца, заварваць чай з кветак грэчкі. Карысна выпіваць нашча кубак настою шыпшынніка з даданнем мёду і цытрынавага соку. Дапамагае пры анеміі і пророщенная пшаніца. Сталовую лыжку пшаніцы з'ядаюць перад сняданкам штодня, можна разам з сухафруктамі, арэхамі і мёдам. Добры эфект дае штодзённае ўжыванне маркоўна-яблычнага і бурачнага соку.

Хворым анкалагічнымі захворваннямі пры апрамяненні і пасля яго таксама даюць рэкамендацыі, як павысіць гемаглабін. У такіх выпадках, раяць ужываць сліву ў неабмежаваных колькасцях. Прычым, летам можна ёсць свежыя плады, а на зіму замарожваць у маразільнай камеры. Слівы хутка аднаўляюць гемаглабін, на працягу двух месяцаў. Таксама рэкамендуюць рыхтаваць сок з буракоў, рэдзькі і морквы. Усе кампаненты бяруцца пароўну. Прымаюць такі сок перад ежай па сталовай лыжцы, на працягу трох месяцаў. Карысна ўжываць штодня па сталовай лыжцы сумесі, прыгатаванай з журавін, грэцкага арэха і мёду. Эфектыўная для павышэння гемаглабіну сумесь грэчкі, грэцкага арэха і мёду. Інгрэдыенты бяруць у роўных колькасцях, арэхі і грэчку здрабнеюць у кавамолцы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.