Як Захаваць Здароўе да старасці

Маёй маме 65 гадоў. Галодны, халоднае дзяцінства, ды і ў дарослым жыцці не ўсё было гладка. Так што болек нажыла шмат. Але да лекараў гадоў 15 не ходзіць. Ня хоча чуць: "Ну што вы хочаце, ну як не захварэць у такім узросце". Вось і лечыць свае болькі выкарыстоўваючы свае рэцэпты здароўя. Яна дачніца, а на дачы шмат розных траў ёсць. Усё лета ды і восень рыхтуе і п'е квас з падтынніка і бананавых скарынак па метадзе Болатава. Квас з бананавых скарынак ўтрымлівае ў сабе масу патрэбных чалавеку мікраэлементаў. Таму ён валодае даволі такі моцным иммуноукрепляющим дзеяннем. Акрамя таго, ён станоўча ўплывае на працу страўнікава-кішачнага гасцінца.

Рэцэпт бананавага квасу

3 літры кіпячонай вады, 2-3 шкляначкі дробна парэзаных скарынак бананаў (садавіна неабходна добранька прамыць), 1 ст. цукровага пяску і дзве гарбатных лыжкі смятаны.

Квасу трэба даць настаяцца 10- 15 дзён пры тэмпературы 20-25 градусаў. Гарлавіну банкі трэба завязаць марляў, складзенай у тры пласта. Калі пакладзены час пройдзе трэба зліць ад атрыманага напою адзін літр. Вадкасць трэба будзе працадзіць. Не блытайце калі ўбачыце белы налёт, гэта не грыбкі цвілі, гэта ад смятанкай. У банку, з якой злілі квас, трэба даліць адзін літр кіпячонай вады і траціну шклянкі цукровага пяску. 1-й літр квасу выпеваете і затым яшчэ адліваць. Працэдуру можна паўтараць 2-3 разы. Выпіваць трэба па 1/2 шклянкі за 30 хвілін да прыёму ежы.

Квас, які вы надлілі для ўжывання трэба прыбраць у халадзільнік. Па такім жа прынцыпе, як бананавы, можна рабіць квас з падтынніка.

Бананавыя скарынкі замяняюцца паловай шклянкі. Траву трэба пакласці ў марлевы мяшочак. Пакласці яго ў трохлітровы слоік з вадой і дадаць яшчэ 2 чайныя лыжкі смятаны. Каб мяшочак ня ўсплываў, можна яго прыціснуць палачкай з дрэва. Кожныя два, тры дні змесціва трэба памешваць. Праз 10-15 сутак трэба зліць адзін літр, а далей рабіць усё тое ж самае як да ў рэцэпце бананавага квасу. Выпіваць па 1 сталовай лыжкі тры разы на суткі за паўгадзіны да ежы.

Мама чаргавала іх. 14 дзён напой з падтынніка, 14 дзён з бананаў.

Пасля квасу з падтынніка яна адчулі паляпшэнне працы ўсяго арганізма, Палепшылася стан вен. У яе варыкоз.

Увосень рыхтуе 3 літры такога складу:

сок морквы, чырвонай буракоў, рэдзькі чорнай зімовай, сок цытрыны, мёд, віно кагор - усё па 1 шклянцы. 200 г зубчыкаў часнаку трэба прапусціць праз чеснокодавилку, скласці ў шклянку, заліць кіпячонай вадой да краёў, працадзіць. Усе кампаненты злучыць у шкляной банку. Захоўваць у халадзільніку. Піць пасля ежы па 1 арт. л. на працягу аднаго месяца. Месяц перапынак іт.д. Яна п'е па 30-50 г на ноч. Прыемна на смак, можна даваць нават дзецям.

Гэта умацоўвае імунітэт, дапамагае пры шматлікіх хваробах і умацоўвае здароўе.

А для масажу суставаў выкарыстоўвае канторскія лічыльнікі.

Пры крывацечнасці дзёсен чысціць зубы на ноч зубным парашком з дробнай ёдаванай соллю: у слоік з зубным парашком дадаю 1 арт. л. солі. Пры катары закопвае ў нос на ноч па 3-5 кропель залатога вуса.

Чай ўсю зіму п'е з розных траў. Нават ўнучку прывучыла. Травы падбірае так, каб было смачна і карысна. Збор складае прыкладна з 12- 14 відаў траў і ягад.

Вось так і трымаецца на плаву, стараецца больш рухацца. А знаёмыя ёй кажуць: «Добра табе, у цябе нічога не баліць». Але яна лічыць, што здароўе ў нашых руках. Менш трэба аберагаць свае хваробы, не ленавацца, займацца сабой.

Ад шматлікіх захворванняў дапамагае гімнастыка, а мы ж лянуемся займацца.

Як то яна глядзела перадачу «Пра самае галоўнае» з доктарам Агапкиным. Праўда цалкам паглядзець не атрымалася, прыйшлося потым глядзець яе онлайн. Вельмі спадабалася ёй раздзел перадачы, дзе вядучыя распавядалі як рыхтаваць вітамінавы чай. Зараз таксама рыхтуе і для сябе і для ўсіх нас. Так, што паспрабуйце мамчыны рэцэпты здароўя, але папярэдне схадзіце да ўсё да лекара, каб пракансультавацца.