Што ядуць пры атручваннях? Даведаемся!

Кожны з нас хоць бы раз у жыцці сутыкаўся з такім непрыемным засмучэннем арганізма, як харчовае атручэнне. Яго сімптомы вядомыя ўсім: ваніты, млоснасць, болі ў вобласці страўніка, а таксама агульная слабасць і дыярэя. Усе яны вельмі непрыемныя, хоць і праходзяць часцей за ўсё самі па сабе, бо наш арганізм адразу ж уключае ўсе механізмы ачышчэння ад таксінаў.

Каб вылечыць харчовае атручэнне нярэдка звяртаюцца да выкарыстання такіх лекавых сродкаў як энтеросорбенты (знаёмы ўсім актываваны вугаль, "энтеросгель"), прабіётыкі ( "Линекс", "Эспумизан"), а часам і антыбіётыкі. Але акрамя гэтага вельмі важна выконваць правільную дыету. Яна - залог хутчэйшага ліквідацыі сімптомаў гэтага захворвання.

Што ядуць пры атручваннях?

Для захавання гэтай дыеты не патрабуецца кансультацыя лекара. Яе варта запомніць і пры першых жа прыкметах ўжываць для хутчэйшага ачышчэння арганізма. Аснову правільнага харчавання пры харчовым атручванні складае адмову ад шкоднай, цяжкай ежы. Смажанае, вострае, рэзкая для тых, хто ўжо заўважыў у сябе такія сімптомы як млоснасць або болі ў страўніку, знаходзяцца пад забаронай.

Што ядуць пры атручваннях, каб хутчэй паправіўся? У першую чаргу, рацыён павінен ўключаць як мага больш вадкасці - бо зараз арганізм выводзіць яе ў вялікіх колькасцях, каб пазбавіцца ад таксінаў. А значыць, лепшым стравай для хворага будзе чай і нямоцная курыны булён. Да іх можна дадаць пару сухарыкаў з белага хлеба. На гэтым меню першага дня лячэння сканчаецца. Больш не варта даваць хвораму нічога - цяпер яго арганізм змагаецца з інфекцыяй, і не варта нагружаць яго яшчэ і задачай па ператраўліванню вялікага аб'ёму ежы. А вось на другі дзень ужо можна ўводзіць трохі больш грунтоўнай ежы. У гэты час варта падтрымаць арганізм, даць яму сілу на аднаўленне.

Што ядуць пры атручваннях на другі дзень? Хвораму можна прапанаваць кавалачак дыетычнага мяса: курыную грудку, індычаціну, трусяціну. Натуральна, у адварным выглядзе ці ж у форме паравых катлет. Гарнірам да іх можа быць несоленое бульбяное пюрэ без малака і масла ці ж грачаная, пшанічная, рысавая каша, звараная на вадзе. Даваць іх варта патроху - павялічваць нагрузку на страўнік варта паступова. У якасці дэсерту можна зрабіць кісель, жэле або рысавы пудынг. Нярэдка хворыя цікавяцца, ці можна ёсць пасля атручвання цукар. Лепш не перашчыраваць з прысмакамі - яны могуць выклікаць закісанне ў кішачніку і справакаваць больш доўгі працягу асноўных сімптомаў.

нельга

Трэба таксама ведаць, што нельга ёсць пры атручванні. Акрамя вышэйзгаданых тоўстых і вострых страў пад забарону падпадаюць алкаголь, гародніна, садавіна. Адмовіцца на перыяд аднаўлення прыйдзецца таксама ад масла і малочных прадуктаў. Зрабіць гэта прыйдзецца, каб не напружваць звыш меры печань - яна ў першую чаргу пакутуе пасля атручвання - бо менавіта ёй даводзіцца перапрацоўваць і выводзіць таксічныя рэчывы.

заключэнне

Што ядуць пры атручваннях? Пералік гэтых прадуктаў не занадта вялікі. Але з яго можна сфармаваць цалкам паўнавартасны рацыён. Гэта вельмі важна зрабіць, каб арганізм меў дастаткова сіл для рэабілітацыі, і ў той жа час не марнаваў іх яшчэ і на страваванне.