Хранічная дрымотнасць, стомленасць і раздражняльнасць: што рабіць?

Дрымотнасць, стомленасць і заторможенность на самой справе могуць быць сімптомамі сур'ёзных праблем. І хоць прынята лічыць, што да падобнага выніку могуць прывесці толькі недахоп сну і пастаянныя стрэсы, гэта меркаванне не зусім дакладна. Бо добра вядомы ўсім сіндром хранічнай стомленасці часам ніяк не звязаны з эмацыйным станам - даволі часта ён сведчыць аб наяўнасці сур'ёзных захворванняў.

Хранічная дрымотнасць (стомленасць) і прычыны яе з'яўлення

Калі яшчэ некалькі гадоў таму сіндром хранічнай стомленасці ня быў агульнапрызнаным тэрмінам, то сёння гэта стала рэальнай медыцынскай праблемай, ад якой пакутуюць сотні тысяч людзей. Статыстычныя дадзеныя сведчаць аб тым, што падобнаму засмучэння больш схільныя жанчыны сярэдняга ўзросту, хоць, як сведчыць практыка, ад гэтай хваробы не застрахаваны ніхто. Безумоўна, найбольш часта дрымотнасць, стомленасць і раздражняльнасць звязаныя з пастаянным эмацыйным перанапружаннем і паступовым псіхічным высільваннем. Тым не менш часам захворванне выклікана анеміяй і авітамінозам, а падобныя стану ўжо патрабуюць лячэння. Даволі часта хранічная стомленасць сведчыць аб парушэннях у працы эндакрыннай сістэмы. Акрамя таго, і па сённяшні дзень вядуцца даследаванні, якія дапамагаюць вызначыць усе магчымыя прычыны падобнага сіндрому і стварыць эфектыўныя лекі.

Хранічная стомленасць і дрымотнасць: асноўныя сімптомы захворвання

Падобны сіндром у большасці выпадкаў узнікае зусім непрыкметна і паступова прагрэсуе. Даволі часта людзі сумняюцца ў тым, хворыя яны наогул. Тым не менш варта звярнуць увагу на шэраг некаторых прыкмет:

• Безумоўна, у першую чаргу варта згадаць пра такія сімптомах, як санлівасць, стомленасць.
• Акрамя таго, назіраюцца парушэнні сну, калі чалавек частку прачынаецца ноччу ці ж не можа заснуць нават, нягледзячы на выматанаму стан.
• Да сімптомаў можна аднесці таксама праблемы з канцэнтрацыяй, паступовае пагаршэнне памяці.
• Нярэдка засмучэнне суправаджаецца праблемамі з працай стрававальнай і сардэчна-сасудзістай сістэмы.
• Для хворых характэрная падвышаная раздражняльнасць і рэзкія змены настрою.
• Нярэдка назіраецца страта апетыту, развіццё падвышанай адчувальнасці да святла, пахаў, смакавых якасцях ежы і т. Д.
• Часам таксама назіраюцца галаўныя болі, паленне ў горле, павелічэнне лімфатычных вузлоў, слабасць і паколванне ў цягліцах.

Пастаянная стомленасць і дрымотнасць: што рабіць?

На жаль, на сённяшні дзень не існуе адзінага эфектыўнага прэпарата, здольнага пазбавіць ад падобных праблем. Больш за тое, нават сам працэс дыягностыкі нярэдка з'яўляецца вельмі складаным, бо ў большасці выпадкаў стан усіх сістэм органаў застаецца ў межах нормы. Таму і ў лячэнні выкарыстоўваюць усе магчымыя спосабы. Напрыклад, пацыентам прызначаюць прыём вітамінных комплексаў, а таксама настойліва рэкамендуюць падкарэктаваць рацыён. Карыснымі будуць і кансультацыі ў псіхатэрапеўта. Акрамя таго, людзям трэба як мага часцей здзяйсняць прагулкі на свежым паветры, займацца спортам, выконваць зберагалы графік працы і адпачынку.