Чаму баліць паясніца ў жанчын: прычыны і лячэнне

З болем у паясніцы хоць бы раз у жыцці сутыкалася кожная жанчына. Нават у абсалютна здаровай на першы погляд дзяўчыны часам цягне або прастрэльваюць ўнізе спіны. Прычын, чаму баліць паясніца ў жанчын, маса: ад нязручнага сядзення ў адной позе і хаджэнні на высокіх абцасах да сур'ёзных гінекалагічных захворванняў. Калі прыступ здарыўся адзін раз, то падставы для турботы няма, але калі праблема не праходзіць на працягу некалькіх дзён ці тыдняў, то не варта зацягваць з паходам да ўрача.

Які бывае боль унізе паясніцы ў жанчын?

• люмбага - вострыя паяснічныя прастрэл, якія ўзнікаюць у выніку падвышаных нагрузак альбо пасля пераахаладжэння.
• Люмбалгия - пастаянная тупая боль, набытая ў выніку сядзячай працы, альбо ад рэгулярных нагрузак на спіну.
• Люмбоишиалгия - боль, якая аддае ў нагу, з'яўляецца асноўнай прыкметай пазваночны кілы. Патрабуе неадкладнага звароту да ўрача.

прычыны паталогіі

Як толькі адкрываецца дачны сезон, жанчыны спяшаюцца на свае агароды: палоць, капаць, саджаць. Усе гэтыя працэдуры звязаны з частымі нахіламі. Відавочна, што да канца дня стомленая дачніца будзе скардзіцца на боль у паясніцы. Адбываецца гэта таму, што непадрыхтаваныя мышцы падвергліся рэзкім і празмерным нагрузак. Такія ж паяснічныя болі церпяць і спартсменкі, неміласэрна трэніруе перад спаборніцтвамі, і пачаткоўцы ў спартзале.

Але паясніца можа турбаваць не толькі пасля актыўнай фізічнай дзейнасці, але і пры маларухомым ладзе жыцця, сядзячай працы. Пагаршаецца ўсё гэта яшчэ і няправільнай паставай, у якой гадзінамі могуць праседжваць офісныя супрацоўнікі. Прычынай можа стаць і занадта мяккі матрац: у гэтым выпадку цела падчас сну займае ненатуральнае становішча, пазваночнік перакрыўляецца, пакутуюць мышцы.

Калі няправільна падымаць цяжару і нераўнамерна размяркоўваць нагрузку ў руках (да прыкладу, цяжкія сумкі), то можна адчуць боль унізе паясніцы. У жанчын з маленькімі дзецьмі, вымушаных на працягу дня цягаць драбок на руках, часцяком прымацоўвае спіну менавіта па гэтай прычыне.

Праблемы гінекалагічнага характару

У гінекалогіі асобнае месца адведзена болі ў паясніцы, так як яна з'яўляецца прыкметай многіх інфекцыйных хвароб. Падчас выношвання дзіцяці прогестерон, выпрацоўваючы ў вялікіх колькасцях, аслабляе суставы і звязкі, а пастаянна расце плён аказвае ціск на мышцы і органы малога таза, што выклікае боль ніжэй паясніцы. У жанчын на першым трыместры вялікі рызыка натуральнага перапынення цяжарнасці, выкідка. Першымі прыкметы таго, што здарылася з'яўляюцца карычневыя выдзялення і дыскамфорт у паяснічным аддзеле. Гэтыя ж сімптомы могуць казаць і пра іншых сур'ёзных праблемах са здароўем, такіх як рак шыйкі маткі і венерычныя захворванні. Запаліўся эндометрій, апусцілася ці нават выпала матка - гэта толькі некаторыя з мноства магчымых адказаў на пытанне "чаму баліць паясніца ў жанчын".

Такое захворванне, як эндаметрыёз, якое характарызуецца распаўсюджваннем тканін эндаметрыя за межы маткі, прыводзіць да яе дысфункцыі, іншымі словамі, да бясплоддзя. На ранняй стадыі развіцця гэтай паталогіі сімптомы практычна адсутнічаюць. Вось чаму адзінкавую боль ніжэй паясніцы ў жанчын спісваюць на гарманальныя парушэнні альбо на перадменструальны сіндром, дазваляючы тым самым хваробы прагрэсаваць.

Чаму цягне паясніцу? прычыны

У жанчын (ды і ў мужчын таксама) боль такога роду можа паказваць на банальную стомленасць. Але часцей за ўсё яна сігналізуе пра развіццё сур'ёзнага хваробы.

1. Нырачныя колікі. Яны суправаджаюцца вострай і вельмі моцнай болем у вобласці паясніцы, але, як правіла, толькі з аднаго боку. Чалавек пакутуе ад інтэнсіўнага болевага сіндрому. Да наступлення такіх магутных спазмаў хворыя скардзяцца на тое, што ў іх цягне паясніцу. У жанчын падымаецца тэмпература, з'яўляюцца непрыемныя адчуванні ў вобласці пахвіны, пачашчанае сэрцабіцце, мачавыпусканне і млоснасць.

2. піяланефрыт. Паходы ў туалет становяцца больш частымі і балючымі, а боль у паясніцы можна ахарактарызаваць як тупую і ныючыя.

3. Астэахандроз і астэаартоз. Гэтыя захворванні шырока распаўсюджаны сярод людзей сталага ўзросту, а характарызуюцца яны цяглага болямі з абодвух бакоў паясніцы, якія ўзмацняюцца пры любых нагрузках. Пры рэзкіх рухах існуе рызыка зашчымець нерв, таму варта быць асцярожнымi з нахіламі і паваротамі.

4. Гінекалагічныя паталогіі. Яны суправаджаюцца нудотнай болем, якая ўзмацняецца падчас менструацый.

5. Спондилоартропатия. Часцей за ўсё сустракаецца ў асоб маладога ўзросту. Асаблівасць захворвання ў тым, што ўвесь дыскамфорт абвастраецца ў стане спакою, а пры любой актыўнасці - памяншаецца. Боль носіць неглыбокі, але шырокі характар.

6. Злаякасныя пухліны. Яны выклікаюць моцную, глыбокую боль, якая не праходзіць даўжэй сутак нават пры змене становішча.

7. Туберкулёз і астэаміэліт хрыбетніка. Пры гэтых захворваннях паясніца ные на працягу доўгага часу. Калі боль не праходзіць, то праз суткі назіраюцца прыкметы атручвання арганізма.

Прычын, чаму баліць паясніца ў жанчын, вельмі шмат. Для таго каб іх ліквідаваць, неабходна звярнуцца да ўрача, здаць аналізы і прайсці патрабаванае лячэнне.

Праблемы з унутранымі органамі

Часам маюць месца боль і паленне ў паясніцы ў жанчын. Падобныя адчуванні могуць выклікацца захворваннямі страўнікава-кішачнага гасцінца, нырак, нервовых канчаткаў, хрыбетніка. Прычынай палення часцей за ўсё становіцца мачакаменная хвароба. Непрыемнае пачуццё выклікаюць пясок і камяні, размешчаныя ў мачаточніках. Пры руху яны раздражняюць пласт эпітэлія, ён запаляецца. Калі гэтыя камячкі не болей за 5 мм у дыяметры, то выходзяць самастойна і не прадстаўляюць моцнай небяспекі, але калі яны буйныя, то могуць закаркаваць выходныя каналы мачаточнікаў, падняць ціск у нырцы і нават выклікаць яе гібель. Рэдкі, але ўсё ж сустракаецца выпадак - калі паяснічная боль выклікана язвай страўніка ці кішэчніка.

Яшчэ адной прычынай палення могуць стаць хваробы органаў малога таза (міёма, эндаметрыт). Сімптомы, якія сведчаць аб наяўнасці паталогіі, з'яўляюцца, на жаль, не на пачатковых стадыях. Міёма маткі выклікае якая цягне глухую боль унізе паясніцы і жывата.

Праблемы з хрыбетнікам і перыферычнымі нервамі

Астэахандроз і кіла межпозвоночных дыскаў выклікаюць паленне ў ніжняй часткі спіны. Тлумачыцца гэта тым, што пры дадзеных захворваннях дзівяцца карэньчыкавыя нервы. Разрастанне касцяных тканін паміж суставамі, дэфармацыя дыска з-за грыжы ціснуць на атожылкі нерваў, выклікаючы запаленне, страту адчувальнасці.

Болевыя адчуванні пры выношванні маляняці з'яўляюцца з-за перабудовы арганізма і гарманальных змен, а таксама па прычыне размякчэння суставаў, звязкаў і цягліц.

лячэнне

Мала ведаць, чаму баліць паясніца ў жанчын, трэба яшчэ ўмець ліквідаваць падобны дыскамфорт. Калі гаворка ідзе пра адчуванні, выкліканых фізічнымі фактарамі, то неабходна прыняць гарызантальнае становішча на роўнай паверхні і паслабіць цела. Пастава можа быць любы, галоўнае - адчуць, што боль сціхае. Выдатна здымаецца напружанне з паяснічнага аддзела, калі легчы на спіну і падняць ногі пад прамым вуглом адносна тулава. Ніякіх рэзкіх рухаў! Ўставаць таксама варта павольна: спачатку перавярнуцца на бок, затым ўстаць на карачкі. Калі боль да канца не прайшла, то давядзецца выпіць таблеткі, каб зняць прыступ.

Каб цяжарнасць не завалоквалася паяснічнай паленне, лекары рэкамендуюць насіць бандаж, умацоўваць мышцы спіны, сачыць за хадой і набірае вагой.

Выдатнае рашэнне праблемы - масаж. Ён спрыяе расслабленню, зняццю цягліцавага спазму, паляпшэнню кровазвароту. Для дасягнення большага эфекту можна выкарыстоўваць спецыяльныя гелі і мазі для расцірання.

Цяжарным жанчынам варта давяраць сваё цела толькі дасведчанаму адмыслоўцу, дасведчанаму, як дапамагчы і не нашкодзіць.

Калі боль з'явілася пасля траўмы або падзення, то трэба неадкладна выклікаць лекара. Пры хранічных паяснічных паленне варта прайсці поўнае абследаванне, звярнуўшыся да гінеколага, ортопеду, кардыёлага, інфекцыяніста, ўролага.

Народная медыцына таксама можа даць пару слушных саветаў. Так, каб палегчыць стан, рэкамендуецца прыняць ванну з гарчыцай ці сенечнай пацярухай альбо зрабіць кампрэс з летняга загадзя пяску. Гэта значыць тэрапія заснавана на выграванні здзіўленага ўчастку. Аднак, перш чым скарыстацца народнымі метадамі, неабходна высветліць, з-за чаго баліць паясніца ў жанчын. Да прыкладу, цяжарным або якія пакутуюць ад анкалагічных захворванняў практычна ў 90% выпадкаў гарачыя ванны і прагравання проціпаказаныя.

замест заключэння

Боль ніколі не ўзнікае на пустым месцы. Пры першых яе праявах неабходна зварот да спецыяліста. Тады маецца шанец спыніць хваробу на корані, не даўшы яму развіцца.