Сыход за шыяй

Адной з самых уразлівых частак жаночага цела з'яўляецца шыя. Уся справа ў тым, што на ёй вельмі тонкая скура практычна без тлушчу і з запаволенай цыркуляцыяй крыві, што азначае яе мінімальнае харчаванне, хуткую страту эластычнасці і пругкасці. Вось чаму догляд за шыяй трэба пачынаць своечасова, каб не дапусціць яе хуткага старэння.

Як вядома, скура шыі найстарэйшы нашмат раней асобы. Менавіта на ёй з'яўляюцца першыя дробныя маршчынкі, здольныя азмрочыць настрой ўладальніцы. Таму для таго каб не выдаваць свой рэальны ўзрост і захаваць маладосць скуры, амаладжэнне шыі і асобы павінна займаць шмат часу пачынаючы ўжо з 25 гадоў.

Такі ранні сыход неабходны, каб не ўпусціць момант, калі скура пазбавіцца сваёй пругкасці і эластычнасці, на ёй з'явяцца ненавісныя зморшчыны і маршчыны, а магчыма, і другі падбародак. Але нават калі вы ўжо нешта ўпусцілі, і шыя паспела часткова страціць свой чароўны выгляд - не трэба хвалявацца, а пачніце за ёй даглядаць. Як менавіта гэта рабіць, мы падкажам ў дадзеным артыкуле.

Хочацца першапачаткова адзначыць, што сыход за шыяй не патрабуе шмат сіл і часу, ну а атрыманы эфект дзівіць. Для паўнавартаснага сыходу неабходна набыць здаровыя звычкі, штодня ажыццяўляць вонкавы сыход за скурай шыі, а таксама выконваць комплекс практыкаванняў і масаж. Такі комплексны падыход дапаможа захаваць скуру шыі пругкай і свежай, а таксама прадухіліць адукацыя другога падбародка і з'яўленне зморшчын.

Ранішні догляд за шыяй

Прачынаючыся раніцай, не забывайце ўсміхнуцца свайму адлюстраванню ў люстэрку, а затым можна і памыць халоднай вадой твар і шыю. А прымаючы ранішні душ, не забывайце накіраваць брую халоднай вады на шыю. Скончыць яго прыём лепш за ўсё нанясеннем дзённага крэму, які трэба плыўнымі рухамі знізу ўверх ўцерці ў скуру.

Вячэрні сыход за шыяй

Скуру трэба ачысціць вадой з гелем або пенкай для мыцця, а затым пакрыць яе тонкім пластом крэму (максімум на 1,5 гадзіны), зрабіць лёгкі масаж і зняць рэшткі крэму сухой сурвэткай. Перш чым прымаць душ або ванну, для скуры шыі пажадана зрабіць кампрэс: нанесці на шыю трохі ўвільгатняе крэму, абгарнуць яе цёплым вільготным ручніком, а падчас купання намачыць ручнік вадой.

Ці трэба шыі дадатковае харчаванне?

Адказ катэгарычны - так! Скура шыі патрабуе выкарыстання крэмаў з высокім утрыманнем вады. З узростам такія касметычныя сродкі трэба дапоўніць биокремами, вітамінізаванымі, якія стымулююць абнаўленне клетак эпідэрмісу, а таксама крэмамі, якія валодаюць ўвільгатняе эфектам.

А як жа маскі?

Песціць сваю шыю касметычнымі маскамі ці прымочкамі трэба мінімум два разы на тыдзень. Напрыклад, тварожная прымочка адрозніваецца карыснымі ўласцівасцямі, а рабіць яе дастаткова лёгка. Для яе падрыхтоўкі трэба змяшаць тлусты тварог (дзве сталовыя лыжкі) з сокам паловы апельсіна ці мандарына, затым дадаць раслінны алей (адну чайную лыжку). Інгрэдыенты добра змяшаць, пакласці ў марлю, складзеную ўдвая, і трымаць на шыі 20 хвілін (рэкамендуецца прытрымваць бінтам). Затым змыць цёплай вадой.

Наступная маска таксама парадуе вяне скуру. Для яе трэба змяшаць адзін бялок, сок паловы цытрыны і чайную лыжку расліннага алею. На скуры шыі трымаць не больш за 15-20 хвілін, пасля чаго змыць.

Некалькі слоў пра масажы

Паўнавартасны догляд за шыяй немагчымы без якаснага масажу. Акрамя таго, што ён вельмі прыемны, дык яшчэ і досыць карысны. Бо з дапамогай яго можна палепшыць кровазварот, умацаваць мышцы асобы і ачысціць скуру шыі ад адкладаў і таксінаў.

Рабіць яго зусім ня цяжка. Для пачатку трэба набыць масажную шчотку, якой вы і будзеце масажаваць праблемныя часткі цела, у прыватнасці, скуру шыі. Перш чым прыступаць да працэдуры, трэба вышмараваць раслінным алеем шыю, плечы і верхнюю частку спіны. Затым можна пачынаць рабіць кругавыя руху ад мочкі вуха да грудзей, ад грудзей да спіны, а ад спіны да левага перадплечча і зноў да мочку вуха. Працягласць масажу не павінна перавышаць 5 хвілін, а рабіць яго трэба штодня раніцай і ўвечары.

Як бачыце, сыход за шыяй ў хатніх умовах зусім нескладаны. Дастаткова ўсяго толькі прытрымлівацца нашым простым парадаў і аптымістычна настроіцца на вынік і ўзнагароджанне не прымусіць сябе доўга чакаць.