Спорт і ФітнэсЗніжэнне вагі

Солевыя ванны для пахудання

На жаль, жыццё ва ўмовах шматмільённага мегаполіса напоўнена пастаяннай мітуснёй і стрэсамі. Мала таго, што мы вядзем маларухомы лад жыцця, гадзінамі праседжваючы ў офісах, мы яшчэ і заядаць свае няўдачы і стрэсы булачкамі і шакаладам. У выніку атрымліваем дрэнны настрой, паніжаны жыццёвы тонус і ў якасці чарговага стрэсу - лішнія кілаграмы.

Пасля напоўненага мітуснёй і стрэсамі працоўнага дня нам зусім не хочацца мардаваць свой і без таго саслабленым арганізм фізічнымі нагрузкамі, нам хочацца адпачыць і расслабіцца. А як жа ідэальная і падцягнутая постаць, здабыць якую проста немагчыма, ня прыклаўшы да гэтага ніякіх намаганняў? Зразумела, атрымаць бачны вынік і схуднець без збалансаванага здаровага харчавання і фізічных нагрузак не атрымаецца. Палегчыць працэс пахудання, зняць стомленасць і дэпрэсію вам змогуць дапамагчы солевыя ванны для пахудання, якія прымаюць як з асаблівай марской соллю, так і з звычайнай паваранай.

Марская соль, асабліва калі яна з'яўляецца соллю Мёртвага мора, акрамя натрыю і хлору змяшчае велізарную колькасць неабходных нашаму арганізму мікраэлементаў, такіх як калій, ачышчальны клеткі ад дзындраў, і ёд, які спрыяе вывядзенню халестэрыну. Акрамя таго, яна змяшчае кальцый, заспакаяльны нервовую сістэму, які ўмацоўвае клеткавую мембрану і загойваць раны, бром, які спрыяе барацьбе з скурнымі захворваннямі, магній, які ўдзельнічае ў клеткавым абмене і працэсе паслаблення цягліц. У марской солі таксама шмат цынку, які перашкаджае росту пухлін і ўдзельнічае ў фарміраванні імунітэту, жалеза, які прымае ўдзел у працэсе крыватвору, і крэмнію, ўмацавальнага тканіны і які надае пасудзінах эластычнасць.

Солевыя ванны для пахудання і зняцця стомленасці раздражняюць нервовыя канчаткі, узмацняюць прыліў крыві да скуры, што прыводзіць да актыўнага дзяленню клетак эпідэрмісу і, такім чынам, да рэгенерацыі скурных пакроваў. Такія ванны выдатна здымаюць стрэс, спазмы і стомленасць, нармалізуюць абменныя працэсы. Акрамя гэтага, солевыя ванны для пахудання, водгукі пра якія выключна станоўчыя, выводзяць з арганізма дзындры і лішнюю вадкасць і пры гэтым абсалютна не сушаць скуру. Ванны з звычайнай паваранай соллю дапамагаюць пазбавіцца ад ацёкаў - аднаго з першых крокаў да целлюліту.

Соль для ванн для пахудання можа таксама прымяняцца ў прафілактычных мэтах, усё залежыць ад абранай дазоўкі, якая можа быць нязначнай, ад 100 грам на 200 літраў вады, да аднаго кілаграма. Солевыя ванны для пахудання лічацца танізавальнай і касметычнай працэдурай, раствараць соль неабходна ў вадзе, якая мае тэмпературу не вышэй 36-40С.

Перш чым прымаць касметычныя солевыя ванны для пахудання трэба пры дапамозе цвёрдага вяхоткі вымыць цела. Можна таксама карыстацца скрабом, які забяспечыць больш глыбокі пілінг, выдаліць з паверхні скуры мёртвыя клеткі эпідэрмісу і створыць лепшы кантакт скуры з саляным растворам. Для гэтых мэтаў падыдуць як гатовыя крамныя скрабы, так і сродкі, зробленыя самастойна ў хатніх умовах. У ролі «хатняга» скраба з поспехам могуць выступіць размолотые аўсяныя шматкі, кававая гушча і сода.

Акрамя марской солі ў ванну можна дадаць розныя эфірныя алею, напрыклад, алей размарына або герані, якія дапамагаюць справіцца з ацёкамі. Дададзены ў ванну алей цытрусавых: грэйпфрута, апельсіна ці мандарына, павысіць агульны тонус і дапаможа перамагчы целлюліт. Перад даданнем у ванну, любыя эфірныя алею падлягаюць абавязковаму разведзенай раслінным алеем, так як неразведенной эфірныя алею пры кантакце са скурай могуць выклікаць алергічныя рэакцыі і апёкі.

Апускацца ў ванну варта да сярэдзіны грудзей. Працягласць працэдуры складае ад 10 да 20 хвілін, пасля ванны неабходна змыць рэшткі солі і адпачыць у цяпле як мінімум 30 хвілін. Солевыя ванны для пахудання прымаюцца праз дзень (можна кожны дзень), працягласць курсу 10-15 ваннаў.

Прыём такіх ваннаў карысны большасці людзей, аднак, існуе шэраг супрацьпаказанняў. Не рэкамендуюцца солевыя ванны пры інсуліназалежны дыябеце, гіпатаніі і гіпертаніі, а таксама запаленчых захворваннях, парушэннях менструального цыкла і цяжарнасці.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.