Пульс пры цяжарнасці: норма. Пульс ў цяжарных які павінен быць?

Цяжарнасць называюць залатой парой, чарадзействам, але мала хто раскажа пра тое, якія выпрабаванні рыхтуе будучай маме арганізм. Самая вялікая нагрузка кладзецца на сардэчна-сасудзістую сістэму, і трэба ведаць, дзе пачынаецца паталогія, а дзе яшчэ норма. Пульс ў цяжарных з'яўляецца першым паказчыкам здароўя.

Нормы пульса пры цяжарнасці

Падчас цяжарнасці адбываюцца грандыёзныя перамены. Арганізм аддае ўсе сілы на стварэнне новага жыцця. Органы брушнай паражніны ссоўваюцца, вызваляючы месца для малога, што значна ўскладняе рух крыві па сасудах. На вялікіх тэрмінах лекары нават не раяць ляжаць на спіне, так як матка цісне на брушную аорту, пережимая яе. Які павялічваецца жывот у комплексе з расце вагой даюць вялікую нагрузку на пазваночнік, у выніку чаго могуць развіцца розныя хваробы сьпіны. І пералічваць такія змены можна бясконца. Але часцей за ўсё жанчыны заўважаюць змены пульса.

У звычайным стане 70 удараў гэта норма. Пульс ў цяжарных можа даходзіць да 120, і пры гэтым ні адзін лекар не стане прызначаць ніякага лячэння. Толькі паспрабуюць ўсталяваць прычыну. Хвалявацца трэба, калі частата сардэчных скарачэнняў падае ніжэй за 60 ці ж пачынае перавышаць дапушчальны максімум.

Прычыны занадта нізкага пульса пры цяжарнасці

Калі пульс цяжарнай жанчыны налічвае менш 60 удараў, пачынаюць казаць пра брадыкардыі. Выяўляецца такі стан галавакружэннем, млоснасцю, дрыготкай у руках і нагах, цемрай у вачах. У жанчын у становішчы падзенне ЧСС сустракаецца вельмі рэдка і заўсёды звязана з хваробамі:

- эндакрыннай сістэмы;

- нырак;

- печані;

- сэрца;

- цэнтральнай нервовай сістэмы.

У здаровай будучай мамы такі стан можа назірацца, толькі калі яна мае прафесійную спартыўную падрыхтоўку і паспела падрыхтаваць сэрца да такіх нагрузак.

Спосабы барацьбы з брадыкардыяй

Калі паталогія не мае яркіх праяў і пульс не падае ніжэй за 40, стан можна выправіць простымі прыёмамі:

- часцей бываць на свежым паветры;

- штодзённая нагрузка (гімнастыка, зарадка або прагулкі);

- правільнае харчаванне;

- здаровы рэжым дня.

Не рэкамендуецца шпацыраваць у адзіноце з-за рызыкі страты прытомнасці.

Калі ж стан крытычны і ЧСС ніжэй за 40, то варта абавязкова звярнуцца да ўрача. Кардыёлаг падбярэ прыдатныя лекі, якія паскараюць пульс, і стан палепшыцца.

Прычыны павышанага пульса пры цяжарнасці

Тахікардыяй называюць высокі пульс. Пры цяжарнасці такі стан назіраецца даволі часта. Галоўная прычына пачашчанага пульса ляжыць у фізіялагічных зменах, якія адбываюцца ўнутры будучай мамы. У спакойным стане звычайна назіраецца пульс 90. Калі ж цяжарная ляжыць на спіне, тое значэнне можа дайсці да 140. Адбываецца гэта з-за таго, што павялічаная матка передавливает брушную аорту. У выніку да сэрца паступае менш крыві, і яно пачынае узмоцненую працу.

На гэтым фоне з'яўляюцца непрыемныя сімптомы, якія палохаюць, што прыводзіць да яшчэ большага пачашчэнню пульса. Варта захоўваць спакой і кантраляваць сваё дыханне, каб не пагаршаць карціну. Калі пульс 90, жанчына практычна не адчувае дыскамфорту. Але пры павелічэнні ЧСС назіраецца дыхавіца, кідае ў жар, кружыцца галава, цямнее ў вачах, з'яўляецца пачуццё слабасці.

Паталагічныя прычыны пачашчанага пульса

Не заўсёды высокі пульс пры цяжарнасці выкліканы фізіялагічным станам, прычынамі могуць стаць розныя захворванні, лекавыя прэпараты і г.д.

1. Захворванні сэрца або сардэчна-сасудзістай сістэмы.
2. Розныя стрэсавыя стану, высокія нагрузкі, недосып.
3. Захворвання інфекцыйнай этыялогіі, напрыклад, грып, ВРВІ і г.д.
4. Некаторыя лекавыя прэпараты правакуюць пачашчэнне сэрцабіцця. Таму ні ў якім разе нельга займацца самалячэннем.
5. Ужыванне кавы, гарбаты і любых іншых напояў з утрыманнем кафеіну.
6. Цыгарэты і спіртное. Рэкамендуецца выключыць зусім.
7. Пераяданне, якім часта захапляюцца жанчыны ў становішчы.
8. Змены гарманальнага фону.

Ці варта панікаваць пры тахікардыі?

Шматлікія лекары сцвярджаюць, што для будучай мамы павелічэнне ЧСС - норма. Пульс ў цяжарных змяняецца, як і ўвесь арганізм. І пры рэдкіх выпадках тахікардыі можна нічога не рабіць.

Акрамя таго, рэзкая слабасць можа прывесці да страты прытомнасці, што гэтак жа, як у выпадку з брадыкардыяй, вельмі небяспечна. Будучая мама можа не толькі пацярпець сама пры падзенні, але і падвяргае небяспецы плод.

Саветы лекара

Каб вызначыць, які пульс ў цяжарных норма, праводзіцца дыягностыка. Лекар павінен ведаць, якая частата сардэчных скарачэнняў для канкрэтнай цяжарнай з'яўляецца звыклай. Затым кожны прыём медсястра вымярае ЧСС і запісвае ў карту. Таксама жанчына можа праводзіць самастойную штодзённую дыягностыку.

Калі цяжарная жанчына легла на спіну і занядужала, то варта прытрымлівацца наступнага алгарытму дзеянняў.

1. Павольна прыўздымаючы, абапіраючыся на локці. Старайцеся дыхаць глыбока і роўна.
2. Калі злёгку палягчэе, сядайце.
3. Ўставаць рэкамендуецца толькі пасля поўнага аднаўлення добрага самаадчування.

Ніякіх рэзкіх рухаў рабіць не варта. Так, малому ў жываце такая пастава дастаўляе непрыемныя адчуванні, але за некалькі секунд нічога не зменіцца. А рэзка устаўшы, будучая мама рызыкуе страціць прытомнасць ці не ўтрымацца на нагах з-за галавакружэння.

Абавязкова выявіце прычыну такіх станаў і выключыце яе. Калі не атрымоўваецца разабрацца самастойна або прыступы носяць рэгулярны характар, то варта наведаць свайго лекара. Ён павінен выключыць наяўнасць захворванняў сэрца або эндакрыннай сістэмы.

Як дапамагчы сабе пры тахікардыі?

Каб пазбегнуць рэзкіх скокаў пульса, трэба давесці да ладу свой распарадак дня. Цяжарная жанчына абавязкова павінна спаць не менш за восем гадзін за ноч. Сон павінен быць менавіта начны, бо у дзённы час арганізм не адпачывае паўнавартасна. Пабольш гуляць на свежым паветры.

Варта запомніць, што ёсць за дваіх - гэта не норма. Пульс ў цяжарных можа пачашчацца з-за пераядання. Галоўнае - не колькасць ежы, а яе якасць. Рацыён павінен быць паўнавартасным і насычаным вітамінамі.

Аматары кавы могуць пастарацца замяніць напой коранем цыкорыя. Ці ж піць толькі слабы кавы па раніцах. А яшчэ лепш перайсці на узвары і свежевыжатые сокі.

У цэлым вядзіце спакойны, здаровы лад жыцця. І тады нават ня будзе падставы турбавацца пра тое, які пульс павінен быць у цяжарнай.