Правільнае харчаванне: жиросжигающие напоі

На вялікі жаль, сучасная культура харчавання з яе высокакаларыйнымі газаваныя напоі актыўна спрыяе з'яўленню лішніх кілаграмаў. Падтрымліваць нармальны водна-солевы баланс становіцца ўсё больш складана. Як быць у падобнай сітуацыі ўсім тым, хто вядзе пастаянную барацьбу з вагой і ўважліва сочыць за ўласным харчаваннем? Як заставацца ў добрай фізічнай форме і пры гэтым не парушыць водна-солевы баланс арганізма? Адказ просты: пачаць ўжываць спецыяльныя жиросжигающие напоі - карысныя стымулятары абмену рэчываў. Такія кактэйлі можна піць як для простага задавальнення, так і ў комплексе з разнастайнымі дыетамі.

Жиросжигающие напоі могуць быць самымі рознымі, аднак галоўным і лепшым з іх з'яўляецца простая вада. Гэтая натуральная па сваім паходжанні вадкасць эфектыўным чынам пазбавіць арганізм любога чалавека ад дзындраў і рознага роду таксінаў. Акрамя таго, чыстая вада ўяўляе сабой напой, які не ўтрымлівае ў сабе ні тлушчаў, ні калорый. На думку спецыялістаў, кожны дзень трэба выпіваць не менш за шэсць-васьмі шклянак гэтай вадкасці.

Акрамя вады, можна звярнуць сваю ўвагу на малако і кефір, таксама ўяўляюць сабой цудоўныя жиросжигающие напоі. Водгукі аб іх ўжыванні наглядна сведчаць аб тым, што гэта адны з самых неабходных для пахудання вадкасцяў.

Малако, якое характарызуецца наяўнасцю адмысловага па структуры бялку, зніжае цягу да салодкага і пры гэтым дае пачуццё насычэння, якое захоўваецца на працягу даволі доўгага часу. Вельмі важна і тое, што тлушч, які змяшчаецца ў гэтым напоі, дапамагае хутчэй перапрацаваць ўжо назапашаныя тлушчы. Кефір ж, у сваю чаргу, трапляючы ў арганізм чалавека, пачынае актыўна стымуляваць выпрацоўку спецыяльнага гармона, адказнага за спальванне розных адкладаў. Дыетолагі раяць ужываць яго на працягу ўсяго дня.

Пры жаданні разнастаіць свой рацыён харчавання можна і самастойна, прыгатаваць смачныя і карысныя жиросжигающие напоі. Напрыклад, чай з імбіра. Для гэтага спатрэбіцца ўзяць корань расліны і нацерці яго на буйнай тарцы. Атрыманую масу трэба будзе заліць кіпенем і даць настаяцца на працягу некалькіх гадзін. Гатовы жиросжигающий напой з імбіра можна ўжываць некалькі раз у дзень, пажадана да ежы.

Ён паскорыць абмен рэчываў і аблегчыць выхад назапашаных адкладаў. Акрамя таго, напой з кораня імбіра выдатна зганяе лішнюю ваду.

І нарэшце, можна прыгатаваць жиросжигающие напоі на аснове мёду і карыцы. Для гэтага на адну кубак гарачай вады неабходна будзе ўзяць чайную лыжку карыцы і чайную лыжку мёду. Вострыя прыправы трэба заліць кіпенем і даць настаяцца на працягу паўгадзіны. Затым ва ўжо астылую ваду трэба будзе дадаць мёд. Атрыманы напой лепш за ўсё выпіваць або на ноч, або адразу з раніцы. Самае галоўнае, для ўзмацнення эфекту ўжываць яго толькі на галодны страўнік. Дапамагае такі рэцэпт практычна ўсім. Гэта нескладаны і карысны напой, падрыхтоўка якога не патрабуе наяўнасці якіх-небудзь спецыяльных інгрэдыентаў, а значыць, абсалютна кожны зможа без працы зрабіць яго ў сябе дома.