Плюшавая барада - бязмежны трэнінг

Сёння існуюць шмат відэаролікаў і дакументальных фільмаў пра бодыбілдынг, пра прапампоўку асобных груп цягліц, пра матывацыю і гэтак далей. Але ўсе яны скапіяваныя адзін з аднаго, а значыць, розніцы паміж імі, па большым рахунку, няма. Існуюць літаральна адзінкі ролікаў, якія можна было б глядзець з цікавасцю. Да такіх адносіцца Плюшавая барада і яго трэніроўкі. Хто гэта такі і чаму яго ролікі з'яўляюцца аднымі з самых папулярных? Давайце разбірацца.

біяграфія

Ва ўсіх відэаматэрыялах ён выступае пад псеўданімам Плюшавая барада, але на самой справе яго завуць CT Fletcher. Яго спартыўная кар'ера даволі яркая і запамінальная: трохразовы сусветнай чэмпіён па жыме лежачы і столькі ж - па пад'ёмам на біцэпс. Многія задаюцца пытаннем: "А колькі гадоў Плюшавай барадзе?". На дадзены момант яму ўжо цэлых 54 гады, але гэта не замінае Флетчар працягваць займацца любімай справай.

Вучыўся ён у Комптон, які размешчаны ў Каліфорніі. У 2005 годзе з ім здарыўся непрыемны інцыдэнт - з-за пастаяннага прыёму фастфуду ў яго пачаліся праблемы з сэрцам. Было вырашана рабiць аперацыю. Ён быў літаральна на валасок ад гібелі. 20 гадоў бесперапыннага харчавання высокакаларыйнай ежай зрабілі сваю справу. Пасля гэтага ён пачаў з асаблівай увагай сачыць за сваіх харчовых рацыёнам.

Афіцыйны рэкорд CT Fletcher'а па жыме штангі лежачы - 295 кг! На трэніроўках гэты паказчык істотна павялічваецца - 328 кг. Роўна такі ж вагу ён браў і ў прыседзе. Як сцвярджае сам рэкардсмен, яго ўласны вага складала на той час 135 кілаграмаў. Як самі бачыце, Плюшавая барада з'яўляецца сур'ёзным прадстаўніком жалезнага спорту. У свае гады ён мае выдатную фізічную форму, якой можа пазайздросціць любы прафесійны билдер 27 гадоў.

масавая прапаганда

Тое, што робіць Флетчар, неацэнна. Прапаганда ў масах заняткаў спортам, вядзення правільнага ладу жыцця і рацыянальнага прыёму ежы - усё гэта з'яўляецца неацэнным унёскам у развіццё моладзі. У Сеткі без праблем можна знайсці ролікі з яго удзелам, прычым кожны прысвечаны пэўнай тэматыцы: як напампаваць рукі з Плюшавай барадой, як правільна харчавацца, што такое спортпит, прапампоўка ног і гэтак далей. Велізарны плюс відэа заключаецца ў перакладзе, які змяшчае нецэнзурную лексіку, але паднесеныя такім чынам, што глядзець гэта ўсё становіцца неймаверна смешна і ў той жа час карысна, бо трэнінг Флетчара сапраўды хардкор.
Асноўны прынцып яго заняткаў заключаеться у тым, што любы чалавек, які займаецца ў яго зале, проста абавязаны выціснуць з сябе абсалютна ўсе сілы і энергетычныя запасы, гэта значыць - працаваць да адмовы. Плюшавая барада, нягледзячы на свой узрост, вельмі лёгка ўспрымаецца моладдзю. Як правіла, ва ўсіх яго роліках прысутнічае ідэя няспыннага трэнінгу і поўнай аддачы. На некаторых відэа мы можам назіраць, што ў зале займаюцца не толькі прадстаўнікі мужчынскага полу. Відавочна, што папулярызацыя трэніровак Флетчара зачапіла і жаночае насельніцтва. Плюшавая барада на дадзены момант з'яўляецца свайго роду эталонам правільных ролікаў пра спорт, трэніроўкі і харчаванне. Бо што можа быць больш карысна, чым прапагандаваць у масах здаровы лад жыцця?