Паліць або не паліць? Уплыў курэння на арганізм чалавека

Адным з самых небяспечных і распаўсюджаных прыхільнасцяў чалавецтва з'яўляецца курэнне. Мноства мужчын і жанчын кожны дзень, выкуривая цыгарэту за цыгарэтай, губляюць сваё здароўе. Вядома, паліць або не паліць, з аднаго боку, - асабістая справа кожнага, але, з другога - нацыя з кожным годам становіцца ўсё больш хворы, і курэнне тут гуляе далёка не апошнюю ролю. Галоўнае, што ніхто не адмаўляе таго, што курэнне рана ці позна забівае, але скончыць з гэтай небяспечнай звычкай пад сілу не кожнаму. У выніку, пакуль мільёны людзей паміраюць ад ракавых захворванняў і хранічнага бранхіту, хтосьці атрымлівае велізарныя даходы ад вытворчасці і продажу тытунёвых вырабаў, не задумваючыся аб маральным боку такога бізнэсу.

Паняцце пасіўнага курэння

Акрамя таго, прымаючы рашэнне паліць або не паліць, падумайце аб блізкіх людзях, бо цыгарэтны дым негатыўна ўздзейнічае не толькі на самога курца, але і наносіць непапраўную шкоду здароўю людзей, якія знаходзяцца паблізу. Так, на сённяшні дзень ужо даказана, што навакольныя які паліць чалавека людзі, удыхаючы дым, могуць захварэць усімі хваробамі, характэрнымі для курца. Гэта тлумачыцца тым, што толькі чвэрць шкоднага тытунёвага дыму трапляе ў арганізм курца, астатняя ж яго частка ляціць у паветра, наносячы шкоду блізкім людзям. Такой з'явы, навукоўцы далі назву «пасіўнае курэнне». У памяшканнях з зачыненымі вокнамі, небяспечная канцэнтрацыя дыму для арганізма не паляць людзей дасягаецца пры скурванне ўсяго двух цыгарэт. Такім чынам, калі нават паліць ўсяго адзін чалавек, астатнія члены сям'і пасіўна «выкурвае» каля дзесяці цыгарэт у суткі.

Гісторыя тытуню ў Расіі

У Расіі доўгі час захапленне тытунём не заахвочвалася. Так, у пачатку 17 стагоддзя курэнне тытуню каралася цялесным пакараннем, а ў канцы стагоддзя курцам і зусім пагражала смяротнае пакаранне або адразанне носа. Прычым тытунь нельга было не толькі паліць, але і гандляваць ім, а таксама захоўваць дома. Ужыванне тытуню было забаронена аж да прыходу да ўлады Пятра Першага. Як вядома, імператар любіў еўрапейскія звычаі і спрабаваў прыўнесці іх на рускую зямлю, і ў дачыненні да тытуню, ён гэтак жа зняў усе забароны. Сам жа Пётр таксама заахвоціўся да нікатыну, у выніку чаго курэнне вельмі хутка ўвайшло ў моду. Ён нават стварыў серыю указаў, якія рэгламентуюць распаўсюджванне і курэнне тытуню. Напрыклад, удыхаць і выдыхаць дым дазвалялася толькі праз спецыяльныя трубкі, прызначаныя для палення. Такое становішча тытуню ў Расіі захоўвалася да канца 20-га стагоддзя.

Першыя фабрыкі па перапрацоўцы тытуню былі пабудаваныя ў 1705 годзе, у Пецярбургу і Ахтырке. Акрамя таго, у тым жа годзе быў выдадзены ўказ аб распаўсюдзе тытуню праз бурмістраў.

Да сярэдзіны 18 стагоддзя курэнне ў Расеі ўжо было шырока распаўсюджана. Без гэтага наркотыку не абыходзіўся ні адно свята і ні адно сход.

Кацярына працягнула заахвочваць ужыванне тытуню, дазволіўшы вольны продаж, што прывяло да ўзнікнення прыватных тытунёвых майстэрняў. Дарэчы сказаць, у той час пытанне, паліць або не паліць, быў асабліва актуальны, так як тытунь не толькі палілі, але яшчэ і нюхалі.

Трэба адзначыць, што спачатку выкарыстоўвалі прывазной тытунь, але да канца 18 стагоддзя мясцовы тытунь быў ужо ані не горш замежнага. Найбольш папулярным відам курыльнай сумесі быў аммерсфордский тытунь, які атрымаў у народзе назву "махорка".

З тых часоў курэнне ў Расіі ўвесь час набірае абароты, падпарадкоўваючы наркатычнай залежнасці ўсё новых людзей.

Прычыны, якія падахвочваюць людзей пачаць паліць

Часцей за ўсё, людзі пачынаюць паліць, пераймаючы сябрам і знаёмым, потым жа выпрацоўваецца ўмоўны рэфлекс. Калі казаць пра працяглую курэнні, то тут гаворка ідзе ўжо аб наркатычнай залежнасці.

Большасць людзей паляць проста таму, што прывыклі гэта рабіць. Яны не атрымліваюць ніякага задавальнення ад нікаціну, тым не менш кінуць гэтую звычку не хапае сілы волі. У рэчаіснасці ж ім проста не хапае прычын, каб адмовіцца ад цыгарэт. Гэта даказвае той факт, што людзі, якія трапляюць на лячэнне з цяжкімі захворваннямі, выкліканымі курэннем, імгненна забываюцца пра сваю шкоднай звычцы. Каля 70% людзей не маюць сапраўднай неабходнасці ў тытуні, а таму лёгка могуць кінуць паліць. Пра гэта ж сведчаць і шматлікія водгукі тых, хто паліць перш людзей, расталіся з гэтай звычкай, досыць лёгка. А таму трэба як мага хутчэй усвядоміць небяспеку гэтага захаплення і кінуць паліць.

Курэнне наркатычнай травы

Упершыню, каноплі для курэння сталі выкарыстоўваць у Амерыцы ў 70-х гадах. Да гэтага расліна ўжывалася выключна ў медыцыне і для вырабу канаплянага алею. Маладыя ж людзі, якія стварылі рух хіпі, сталі практыкаваць курэнне марыхуаны ў якасці сродку для паслаблення. У выніку гэты наркотык займае другое месца ў свеце па спажыванні, саступаючы месца толькі тытуню.

Калі ўспомніць савецкія часы, то каноплі свабодна расла на гародах сельскіх жыхароў у якасці пустазелля і корму для птушак. На сённяшні ж дзень вырошчванне гэтай расліны перасьледуецца законам, так як высветлілася, што ў складзе канопляў прысутнічаюць наркатычныя рэчывы «канабіноіды», здольныя змяняць свядомасць і псіхіку курца. Акрамя таго, пасля іх траплення ў арганізм чалавека назіраецца зніжэнне артэрыяльнага ціску, боль у сэрцы, страта памяці, пачашчаны пульс, што можа прывесці да смерці. Таксама доўгі курэнне марыхуаны выклікае рак лёгкіх і гартані, бясплоддзе, псіхічнае засмучэнне, пачуццё бессэнсоўнасці жыцця, якое сканчаецца глыбокай дэпрэсіяй і нярэдка самагубствам. Існае ж меркаванне, што курэнне канопляў бяспечна, не што іншае, як міф.

Як тытунь ўплывае на здароўе чалавека

Перш чым прымаць рашэнне, паліць або не паліць, трэба ведаць, што ў чалавечым арганізме не існуе органаў, на якія тытунёвы дым не аказваў бы негатыўнага ўздзеяння.

Так як у крыві курца паніжанае ўтрыманне кіслароду, адбываецца спазм сасудаў галаўнога мозгу, што ўплывае на памяць, працаздольнасць і стан нервовай сістэмы. Чалавек адчувае раздражняльнасць, пакутуе галаўнымі болямі і бессанню.

Праходзячы праз дыхальную сістэму, дым, які змяшчае шкодныя рэчывы, негатыўна дзейнічае на ўсе органы дыхання, раздражняючы слізістыя носа, рота, гартані, бронх. Самымі бяскрыўднымі наступствамі такога ўздзеяння могуць быць частыя прастудныя захворванні, у больш сур'ёзных выпадках курэнне прыводзіць да раку. Акрамя таго, пры працяглым курэнні звужаецца галасавая шчыліну, і голас, губляючы звонкасць, становіцца хрыплым.

Таксама пастаянна паляць людзі адрозніваюцца характэрным кашлем, што паказвае на запаленне дыхальных шляхоў, якое з часам пераходзіць у хранічную форму, выклікаючы запаленне лёгкіх і бранхіяльную астму.

Акрамя таго, сістэматычна паліць чалавек пакутуе рознымі захворваннямі сістэмы кровазвароту: у яго можа назірацца павышаны артэрыяльны ціск, а таксама парушэнне сардэчнай дзейнасці, уключаючы наступ інфарктаў.

Страўнікава-кішачная сістэма курца ня менш пакутуе ад атрутных рэчываў, якія змяшчаюцца ў нікатыне. Тытунёвы дым раздражняе слінныя залозы, выклікаючы павышаную аддзяленне сліны, якая, трапляючы ў страўнік, аказвае шкоднае ўздзеянне на стрававальную сістэму. Акрамя таго, у чалавека жоўкнуць зубы, сыходзяць крывёй дзясна, з'яўляецца карыес і непрыемны пах з рота.

Акрамя таго, вядома негатыўны ўплыў курэння на сэксуальную актыўнасць і дзіцянараджальную функцыю мужчын.

Ўплыў цыгарэт на знешнасць дзяўчат

Даказана, што змяшчаюцца ў тытуні шкодныя элементы негатыўна ўздзейнічаюць не толькі на ўнутраныя органы, але і на знешні выгляд чалавека. Перш за ўсё, ўздзеянню нікаціну схільныя жанчыны, на скуры якіх наркотык пакідае бачныя сляды. Навукова даказана, што тыя, хто паліць дзяўчыны маюць сухую скуру землістого колеру, схільныя да ранняга з'яўлення маршчын. Акрамя таго, скура губляе эластычнасць, з'яўляюцца носогубные зморшчыны і мяшкі пад вачыма, ўпадаюць шчокі, пачынаецца працэс старэння. У жанчын, якія пакутуюць гэтай згубнай звычкай, псуюцца зубы, секутся і цьмянеюць валасы, жоўкнуць і пластуюцца пазногці.

Апроч усяго, курэнне значна зніжае выпрацоўку гармонаў эстрагенаў, недахоп якіх не толькі спрыяе хуткага старэння, але і парушае менструальны цыкл, прыводзячы да бясплоддзя.

Тыя, хто паліць дзяўчыны павінны быць асцярожныя з сонцам, іх скура пад дзеяннем прамянёў сонца ўжо праз некалькі хвілін падвяргаецца акісляльных працэсаў. Па гэтай жа прычыне ім проціпаказаны салярый, а таксама некаторыя касметычныя працэдуры. Да прыкладу, якія паляць дзяўчатам нельга рабіць пілінг асобы з выкарыстаннем абразіўных часціц і розных кіслот, так як мага моцна траўмаваць вытанчанай скуру.

Курэнне падчас выношвання дзіцяці

Курэнне, у прынцыпе, - вельмі шкодная звычка для любой дзяўчыны. Тым больш яна небяспечная, калі жанчына чакае дзіця, так як у гэтым выпадку яна падвяргае неапраўдана рызыку не толькі сваё ўласнае здароўе, але і рызыкуе каштоўным здароўем, а часта і жыццём, яшчэ не народжанага дзіцяці. Лекары даказалі, што ў той час калі цяжарная паліць, дзіця ў яе чэраве кашляе і чхае, задыхаючыся ад дыму. У выніку гэтага да яго перастае паступаць кісларод у дастатковай для нармальнага развіцця колькасці, што вядзе не толькі да родаў раней за гэты тэрмін, але і можа спрыяць гібелі плёну. Акрамя таго, якія паляць маці пагражае нараджэнне нездаровага дзіцяці з недастатковым вагой.

Існуе меркаванне, што калі дзяўчына паліла да таго, як наступіла цяжарнасць, то спыненне паступлення нікаціну ў арганізм можа аказаць негатыўны ўплыў. Прытрымліваючыся гэтай тэорыі, шматлікія дзяўчыны ў становішчы працягваюць паліць, у лепшым выпадку трохі знізіўшы колькасць цыгарэт. У рэчаіснасці ж, калі цяжарная паліць, то гэта заўсёды можа мець больш небяспечныя наступствы для дзіцяці, чым рэзкую адмову ад нікаціну.

Курэнне сярод дзяцей і моладзі

Бо асноўная колькасць людзей пачынае паліць яшчэ ў дзіцячым і школьным узросце, барацьбу з курэннем трэба пачынаць з самага ранняга ўзросту. Дзеці павінны ведаць, якое шкоднае ўздзеянне мае нікацін на арганізм курца. Распавядаючы пра пагібельным уплыве тытуню, неабходна пераканаць дзяцей, што курэнне вельмі небяспечна для здароўя, для чаго мэтазгодна не толькі праводзіць гутаркі, але і выкарыстоўваць фатаграфіі і плакаты, а таксама дэманстраваць дакументальныя фільмы, прысвечаныя гэтай тэме. Праца павінна весціся ў цесным супрацоўніцтве бацькоў, настаўнікаў і грамадскіх арганізацый. У выніку школьнікі павінны зразумець, што курэнне - гэта не паказчык даросласці і прэстыжу, а расцягнуліся ў часе самагубства.

несуцяшальная статыстыка

У сучасным свеце кожны год гіне ад курэння каля трох мільёнаў людзей, і паводле падлікаў, праз трыццаць гадоў гэты паказчык павялічыцца да дзесяці мільёнаў. Навукоўцы вылічылі, што, пачынаючы з 1950 года, курэнне забрала жыцці шасцідзесяці двух мільёнаў чалавек, што значна больш, чым загінула ў Другой сусветнай вайне. Найбольш востра праблема курэння стаіць у Цэнтральнай і Усходняй Еўропе, дзе за год ад гэтага прыхільнасці гіне каля 700 тысяч чалавек, што складае чвэрць ад усіх смерцяў у свеце.

У Расіі ўжыванне нікаціну таксама з кожным годам расце. Так, за апошнія сямнаццаць гадоў колькасць цыгарэт, спажываных насельніцтвам, вырасла са ста сямідзесяці да сямісот мільярдаў у год.

Збавенне ад тытунёвай залежнасці

Чым працягласць чалавек паліць, тым мацней ён оказвывается у залежнасці ад нікаціну. Акрамя таго, з кожным годам верагоднасць самастойнага збавення ад згубнай звычкі значна зніжаецца. Многія людзі, не ў сілах пазбавіцца ад залежнасці, паляць цэлымі дзесяцігоддзямі запар. І справа зусім не ў тым, што яны не разумеюць, што курэнне і здароўе - паняцці несумяшчальныя, а проста спачатку не хапае сілы духу, потым жа надыходзіць наркатычная залежнасць ад тытуню, пры якой можа дапамагчы толькі медыцынскае лячэнне.

Несумненна, існуе невялікі адсотак людзей, якія, адзін раз вырашыўшы адмовіцца ад тытуню, больш не вяртаюцца да палення. У большасці ж выпадкаў паліць чалавек адмаўляецца ад нікаціну толькі на нейкі час, і пры малым стрэсе, ці патрапіўшы ў адпаведную кампанію, вяртаецца да цыгарэт зноў. Акрамя таго, рэцыдыў тытунёвай залежнасці можа адбыцца нават праз некалькі гадоў, з таго часу, як была выкурыць апошняя цыгарэта. Часцей за ўсё гэта адбываецца пад уздзеяннем спіртнога або стрэсавай сітуацыі. Прычым каб звычка вярнулася, досыць усяго адной цыгарэты.

Калі для чалавека адказ на пытанне. паліць або не паліць, адназначна адмоўны, а пазбавіцца самастойна ад залежнасці не атрымліваецца, не варта губляць час і адкладаць наведванне медыцынскай установы.

Вядома, існуюць розныя прэпараты, якія без рэцэпту і прызначэння лекара можна купіць у любой аптэцы, але яны не заўсёды дапамагаюць пазбавіцца ад залежнасці, да таго ж некаторыя лекавыя сродкі маюць супрацьпаказанні і сур'ёзныя пабочныя эфекты. Таму бяспечней і надзейней звярнуцца да адмыслоўцаў. Як правіла, клінікі, якія пазбаўляюць ад прыхільнасці да нікатыну, выкарыстоўваюць не толькі лекавыя прэпараты, але і гіпнатычныя сродкі, а таксама псіхатэрапеўтычныя методыкі. Праца з лекарамі-псіхолагамі асабліва важная, так як сеансы выклікання дазваляюць перабудаваць мысленне курца і вучаць атрымліваць задавальненне ад жыцця без нікаціну. Менавіта такі комплексны падыход дазваляе назаўжды пазбавіць чалавека ад тытунёвай залежнасці і вярнуць страчанае здароўе.